11–12-vuotiaana aikuinen mies saapuu murroskauteen. Mitä tämä tarkoittaa? Murrosikä alkaa, joka eri lapsilla kulkee eri tavalla, mutta yleensä sillä on omat piirteensä. Tämä on alku intensiiviselle kapinalliselle kehitykselle, kun lapsen kehossa alkaa hienovaraisia muutoksia. 3–4 vuodessa hänestä tulee täysin muodostunut aikuinen, joka edustaa paitsi osaa yhteiskunnasta, myös erillistä henkilöä.
Pojat ja tytöt kehittyvät tässä iässä epätasaisesti sekä fyysisesti että psykologisesti. Tytöt kasvavat paljon nopeammin, heillä on ensimmäiset merkit rinnan, vyötärön kehityksestä. Pojat näyttävät viivästyneen kehityksessä, vaikka heillä on myös merkkejä kasvaneesta - kurkunpää kasvaa, äänimodulointi alkaa (noin oktaavi) ja on täysin mahdotonta arvata, mistä äänestä tulee vain pari-kolme vuotta. Monet lapset eivät ole psykologisesti valmiita nopeisiin muutoksiin; heillä voi olla epäilyksiä omasta houkuttelevuudestaan, joka kasvaa muuttuessaan, mutta katoaa täydellisen "muutoksen" jälkeen aikuiseksi.
Tällä hetkellä vanhempien on tuettava lapsiaan, valmisteltava heitä kehon tulevaa kehitystä varten.
Tytöt kokevat murrosikäisyydelle ominaiset kasvupiikit aikaisemmin, joten heistä tulee paljon korkeampia kuin ikäisille. Kehon kasvu tapahtuu epätasaisesti - käsivarret ja jalat pidentyvät, sitten vartalo kasvaa. Jonkin aikaa lapsi voi tuntua kiinnostavalta, kulmilta ja kiusalliselta. Keho rakentaa edelleen voimaa nopeutettua seksuaalista kehitystä varten.
11-vuotiaan lapsen kehityksen piirteet
11-vuotiaassa lapsessa kaikki näyttää uudelta - omaidentiteetti, itsepäisyys, puutteiden korottaminen, vastakkainasettelu vanhempiensa kanssa. Käyttäytyminen voi heikentyä voimakkaasti, lapsi yrittää kovasti todistaa oikeutensa itsenäisyyteen. Tämä aika on vaarallinen yhteydenmenetyksen vuoksi, jota on myöhemmin erittäin vaikea palauttaa. Vanhempien on tärkeää ymmärtää, että heidän vauvansa on todella kasvanut ja että he eivät tarvitse niin tiukkaa valvontaa ja huoltajuutta.
Mutta jos heität lapsen nostamisen painopisteeseen ja pidät häntä liian aikuisena, saat päinvastaisen ongelman - auktoriteetin epäämisen, narsissismin, itsekkyyden. Ne, jotka tunnustavat tämän, voivat ylläpitää luottavaisia suhteita teini-ikäisen kanssa, mikä tarkoittaa, että he voivat auttaa heitä tulevaisuuden neuvoilla, suojata heitä iso ongelma. On mielenkiintoista, että 11-vuotiaana kasvanut tytöt osoittavat piittaamattomuutensa pojista - ikäisensä alkavat tuijottaa vanhempia poikia.
Vauvanruoka 11-vuotiaana
Kasvava vartalo vaatii hyvää ravintoa. Lapsen ruokahalu voi olla epävakaa, joten on tärkeää, että ruoka on monipuolista, maukasta ja kauniisti valmistettua. Tarjoile se aina pöydälle äläkä anna lapsen syödä television tai tietokoneen edessä. Muista järjestää kuumia aamiaisia keitetystä ruuasta - se voi olla puuroa. Tuorejuustolaatikko, liha- tai munaruokia. Ravitsevan aamiaisen ei tarvitse olla runsasta. Puuro hedelmiä tai marjoja, munakokkelia, makeaa raejuustoa - yksi ruokalaji riittää.
Heikentyneet lapset tarvitsevat ehdottomasti tehostettua proteiiniravitsemusta - lihaa, kalaa, munia. Lounaaksi on oltava ensimmäinen nestemäinen ruokalaji, salaatti. Juo kompotti, mehu, kaakao, heikko tee. Talvella on hyvä käyttää hapankaalia ruokavaliossa, keitettyjen vihannesten vinaigretteä. Salaatit maustetaan milloin tahansa vuoden aikana parhaiten kasviöljyllä tai smetalla, ja majoneesimäärä minimoidaan.
Viime aikoina ylipainoisten lasten määrä on lisääntynyt aliravitsemuksen ja aineenvaihduntahäiriöiden vuoksi. Näissä tapauksissa sinun on vähennettävä rasvojen määrää elintarvikkeissa - älä laita paksuun voikerrokseen leipää, liha leikataan rasvasta ja keitetään tai haudutetaan, mutta ei paistettua, maitoa ja smetanaa käytetään rasvattomassa muodossa. Jotta illallinen imeytyy paremmin, on parempi rentoutua syömisen jälkeen, lähteä kävelylle. On suositeltavaa syödä illallinen viimeistään puolitoista-kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa, lasillinen maitoa tai jogurttia riittää yöksi.
11-vuotiaan lapsen päiväohjelma
Lapsen vartalo kuluttaa paljon energiaa lukuun ottamatta opiskelua, mistään ei ole voimaa. Päiväohjelma ja ravitsemus on järjestettävä asianmukaisesti, jotta heikentynyt immuniteetti sekä vitamiini- ja kivennäisainevaje eivät provosoi sairauksia. 12. elinvuonna selkärangan kiinnitysprosessi on saatu päätökseen, luiden ja rustojen vakiosuhde määritetään. Myös suuontelot muuttuvat - maidon hampaat korvataan molaarilla, karieksen riski kasvaa. Muista opettaa teini-ikäinen huolehtimaan hampaistaan.
11-vuotias teini-ikäinen viettää enemmän aikaa koulussa tai yksin kotona, kun hänen vanhempansa ovat töissä, joten hänen järjestelmänsa seuranta päivällä on melko ongelmallista. Jäljellä on lapsen asettaminen oikealle ravinnolle, ateriat samaan aikaan, muista syöttää aamiainen. Syö koulun kahvilassa. Joskus kadut leikkineet lapset ohittavat lounaan tai illallisen ja ovat puremassa tien päällä - se vahingoittaa ruuansulatusta. Yritä olla antamatta istua pitkään tietokoneen ääressä tai katsella televisiota, jotta pelkoja, ahdistusta ja unettomuutta ei synny.
Oppitunnit 11-vuotiaan lapsen kanssa (kuinka kehittyä)
Teini-ikäisenä lapsi alkaa ensin ymmärtää ainutlaatuisuutensa ja ainutlaatuisuutensa. Asteittain kasvaessaan hän havaitsee ajattelun joustavuuden, luovuuden, kyvyn olla luova monien ongelmien ratkaisemisessa. Aikuisina käytetään taitoja, jotka on hankittu juuri varhaisnuoruudessa. Kouluryhmän vaikutuksesta ilmenee kyky tietyntyyppisiin aktiviteetteihin, joita voidaan kehittää.
Kiinnostuksen kohteet saavat syvyyttä ja vakautta - se voi olla urheiluharjoittelua, musiikkitunteja, piirtämistä. Organisaatiokyvyt, taipumus oppia vieraita kieliä ovat kehittymässä. Oppiessaan ilmaisemaan tunteensa, nuorin teini-ikäinen muuttaa itsetuntoaan, ilmestyy halu ilmaista itseään ja arvioida positiivisesti luovia menestyksiä. On tärkeää rohkaista lasten luovuutta ja olla aina heidän kanssaan, hyväksyä heidän harrastuksensa. Voit antaa tämän antaa heille ilmoittautua piireihin, yksittäisiin luokkiin, sidosryhmiin. On huomattava, että älykkyyden kehitys liittyy läheisesti luovaan itsetietoisuuteen.
Pelit ja lelut 11-vuotiaille lapsille
Koululaisten pelit eroavat muhkeista pupuista ja nukkeista, joita ei ollenkaan voida sulkea pois, mutta jotka kuuluvat suosikkimatkamuistojen luokkaan. 11–12-vuotiaana lasten pääasiallinen kiinnostus on oppiminen, joten he ovat kiinnostuneita logiikkapeleistä, pulmapeleistä, lautakorttipeleistä, joissa yhdistyvät kiehtova vapaa-aika ja kognitiiviset toiminnot. Monet nuoremmat koululaiset siirsivät kiinnostuksen kohteet tietokoneelle, mutta älä unohda näytön edessä loputtoman istumisen terveysriskejä. Siksi saat lapsille hauskoja ja tyylikkäästi suunniteltuja pelejä, jotka eivät vain ole lapsille miellyttäviä, vaan myös mahdollisuuden näyttää ja kehittää logiikkaa, ajattelua, huomiota.
Vanhemmuus 11
Pienten lasten vanhempien tulee ottaa huomioon lapsensa pääpiirteet - kehon hermoston muutos, joka aiheuttaa haavoittuvuuden, psyyken epävakauden, mielialan vaihtelut ja käytöksen poikkeamat. Välinpitämättömyys tunteihin ja arvosanoihin saattaa ilmetä, ja suhteet opettajiin alkavat heikentyä. Pihalle voi ilmestyä ei-toivottuja tuttavia, jotka ovat huono esimerkki, ja lapset seuraavat sokeasti uusien viranomaistensa sääntöjä.
Halu itsenäisyydestä ilmenee tässä iässä enemmän kuin koskaan, voimakkaasti. Samaan aikaan lapsi kohtaa erilaisia sosiaalisia rooleja yhteiskunnassa, joukkueessa, mutta hän ei silti pysty järjestämään elämäänsä ilman äitiä ja isää. Paras asia, jonka voit tehdä, on puhua useammin hänen kanssaan yhtäläisin ehdoin, keskustella ongelmista, antaa neuvoja, mutta tehdä lopullinen valinta molempien osapuolten eduksi. Jos hän tietää, että luulet olevansa tarpeeksi vanha, antamalla hänelle valita aikaa suorittaa oppituntinsa tai auttaa talossa - hän on erittäin tyytyväinen. Neuvo häntä valitsemaan asiat, jotka on ensinnäkin tehtävä, samoin kuin aika rentoutua.
Yritä olla ylikuormittamatta sitä ja antaa lepoaikaa. Yhteys luokanopettajaan ja kouluun useammin - lapset kokevat vanhempiensa hallinnan erittäin hyvin, vaikka he yrittävät ollakin osoittamatta sitä. Älä huuta puutteita, vaan yritä laatia yhdessä pelastussuunnitelma ja noudata sitä. Lapselle on erittäin tärkeää ylläpitää ja kehittää uskoa omiin vahvuuksiinsa, halu tulla paremmaksi, kouluttaa itseään ja saavuttaa tuloksia. Osallistuminen perheongelmien ratkaisemiseen kasvattaa lapsessa vastuuta, auttaa muodostumaan henkilöksi ja hankkimaan kokemusta jatkotoimeksi perhe-elämässä.
Hyödyllisiä vinkkejä vanhemmille
Seksikasvatus
Jotkut tytöt alkavat 12-vuotiaana ensimmäisen kuukautiskierron, mikä osoittaa murrosiän alkamista. Pojalla seksuaaliset ominaispiirteet muodostuvat hieman myöhemmin, mutta nyt meidän on keskusteltava näistä aiheista. Lapset reagoivat tähän sujuvasti piilossa hämmennyksensä, mutta aikuisten tehtävänä on keskittyä oikein terveyteen ja seksuaalisen kehityksen yksityiskohtiin. Tyttöjen tulisi olla tietoisia siitä, että ensimmäiset kuukaudet tai jopa vuotta voivat olla epäsäännöllisiä, ja tätä pidetään normaalina.
Sinun on myös puhuttava poikien kanssa pilaantumisesta, jotta he eivät ole ujoja, eivät pelkää ilmestyessään eivätkä tule eristyneiksi. Tämä on varhaisen teini-ikäisen hedelmättömyyden ajanjakso, jolloin keho on vasta alkamassa kehittyä ja kyky hedelmöittyä ei ole vielä kehittynyt, mutta lasten tulisi jo tietää, miten raskaus tapahtuu varhaisessa murrosikäisessä. Selityksen tulisi olla yksinkertaisessa, lapsille ymmärrettävässä muodossa - äidin vatsassa oleva sikiö saa ravintoa äidin verestä, ja jos raskautta ei ole, nämä aineet menevät kuukautisten virtauksen muodossa.
ylipainoinen
Varhain murrosikäiset tytöt voivat keskittyä liikaa ulkonäköinsä ja erityisesti painoonsa. Äidillä tulisi olla suuri rooli riittävän kuvan muodostamisessa. Sinun ei pidä painottaa halua laihtua kaikin tavoin, koska tytöt tajuttomasti kopioivat äidin asenteen vartaloonsa. Et voi edes hauskaa lapsen ulkonäköä ilman haittaohjelmia, muuten fyysisiin muutoksiin mukautuminen on vaikeampaa. Teini-ikä siirtyy pian, mutta ongelmat säilyvät.
Kommentit
