Varhaisesta lapsuudesta lähtien kaikki muistavat, että aamu alkaa hampaiden pesulla ja harjaamisella.
Vaikuttaa siltä, että niin yksinkertainen päivittäinen menettely, mikä voi olla monimutkaista siinä?
Osoittautuu, että kaikilla ihmisillä ei ole käsitystä siitä, kuinka harjata hampaat oikein, miten valita hammasharja ja hammastahna ja kuinka usein sinun on kiinnitettävä huomiota suuhygieniaan.
Harvat vanhemmat tietävät, kuinka harjata lapsensa hampaita ja missä iässä tämä on aloitettava.
Mutta kaikki hampaiden ja ikenien ongelmat alkavat virheellisestä suuhygieniasta, ja joskus nämä ongelmat ilmenevät jopa lapsuudessa.
Hampaiden ja ikenien yleisimpien sairauksien välttämiseksi sinun on opittava harjaamaan hampaat oikein ottaen huomioon prosessin kaikki vivahteet. Ja kuinka tehdä se oikein - myöhemmin artikkelissa.
Kuinka harjata hampaita: valitse hammastahna
Hammaspastan ja harjan oikea valinta on avain hammasten ja ikenien terveyteen, joten sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota näiden kahden hygieniatuotteen valintaan.
Televisiossa näytetään säännöllisesti eri tuotemerkkien hammastahnojen mainoksia, jotka on suunniteltu käsittelemään suuontelon erilaisia ongelmia. Voit ostaa niin suosittuja pastoja milloin tahansa supermarketista. Mutta aikooko henkilö tehdä oikein, kun hän menee hammastahnaa lähimpään ruokakauppaan? Loppujen lopuksi hammastahna ei ole tavallinen tuote, vaan ehkäisevä tai jopa terapeuttinen aine. Ja on parempi ostaa tällaista lääkettä vähittäiskaupoista, jotka erikoistuvat lääkkeisiin - apteekeista.
Ennen kuin valitset hammastahnaa, on parempi kysyä hammaslääkäriltä. Loppujen lopuksi vain lääkäri voi tutkimuksen jälkeen tarkkaan sanoa, mitä hampaiden ja ikenien ongelmat ovat ja mihin vivahteisiin sinun on kiinnitettävä huomiota - onko taipumus muodostaa karies tai hammaskive, ovatko ikenet uupuneita jne. Ja vain tietäen, mihin ongelmiin sinun on puututtava, voit mennä kauppaan ja valita oikean hammastahnan.
Kauppojen hyllyillä olevat hammastahnat on jaettu kahteen ryhmään: terapeuttinen ja hygieeninen. Hygienisiin tahnat sisältävät yleensä lasten hammastahnat, koska ne sisältävät vain puhdistavia komponentteja. Hygieniset tahnat eivät auta eroon ikenien ja hampaiden sairauksista, vaan poistavat vain plakin hampaista. Siksi tällaisia pastoja suositellaan käytettäväksi ihmisille, joilla ei ole suuontelon ongelmia.
Hoito- ja profylaktiset hammastahnat jaetaan useisiin tyyppeihin vaikutuksesta riippuen:
1. Valkaiseva tahna
2. Hammastahnat hampaiden rappeutumista vastaan
3. Hammastahnat herkille hampaille
4. Tulehduskipulääkkeet
5. Suolan hammastahnat
6. Entsyymiä sisältävät ja hammastahnat biologisesti aktiivisilla lisäaineilla
Jokaisella näistä pastastyypeistä on omat ominaisuutensa. Tällaiset tahnat eroavat koostumuksesta ja altistuksen suunnasta.
Valkaiseva tahna sisältävät kahden aineen - karbomidin ja vedyn - pyroksideja. Nämä aineet ovat hapettavia aineita, jotka muodostavat kemiallisen reaktion harjaamisen aikana. Oikeastaan tällaisen reaktion aikana tapahtuu plakin hapettuminen ja hampaiden valkaisu. Kuitenkin ilman lääkärin kanssa neuvottelematta, et saa käyttää ammattimaisia valkaisuun tarkoitettuja hammastahnaa, koska ne vaikuttavat voimakkaasti emaliin. Ja kuulemisen jälkeen ei ole syytä vääristää valkaisupasteita - on suositeltavaa käyttää tällaisia hammastahnaja enintään 2 kertaa viikossa.
Halpojen valkaisupastaten koostumus sisältää usein kalsiumkarbonaattia tai yksinkertaisesti liitua. Sellaisia hammastahnaa on yleensä parempi olla käyttämättä, koska liitu naarmuuntuu ja vahingoittaa hammaskiiltoa.
Karieshammastahnat itse kariesta ei voida parantaa. Ne ovat ennaltaehkäisevä toimenpide suun terveyden ylläpitämiseksi ihmisillä, joilla on taipumus kariesta. Tällaisten pastien koostumus sisältää aminofluorideja, natriumfluoridia, kalsiumglyserofosfaattia ja natriummonofosfaattia.
Fluori ja kalsium ovat välttämättömiä hampaiden terveydelle, mutta riittäviä määriä, joten muista tutkia hammastahnan koostumus ennen ostamista. Kalsium- ja fluori-johdannaisten kariesvastaisissa hammastahnoissa saa olla enintään 150 mg / 100 g aikuisille tarkoitettua tahnaa ja enintään 50 mg / 100 g lasten hammastahnaa. Fluoridilla on upea ominaisuus - se parantaa hammaskiiltoa. Mutta suurina annoksina tämä aine ei ole hyödyllinen hampaille.
Herkille hampaille myydään erityisiä hammastahnaa, joihin kuuluvat kaliumkloridi, natriumfluoridi, strontiumkloridi ja kaliumnitraatti. Nämä aineet auttavat paitsi vähentämään herkkyyttä myös lisäämään emalin mineralisaatiota. Siksi voidaan väittää, että nämä hammastahnat, kuten edellisetkin, auttavat suojaamaan hampaita hampaiden hajoamiselta.
Hampaiden herkkyysongelma on melko yleinen. Yliherkkyydestä on paljon haittaa ja se tekee ruuan nauttimisesta mahdotonta. Siksi on ehdottoman välttämätöntä käyttää vain erikoistuneita hammastahnaa päästäksesi eroon tästä ongelmasta. Ihmisille, joilla on hieno emali ja yliherkkyys, valkaisupastat ja valkaisumenetelmät ovat vasta-aiheisia.
Tulehduskipulääke sisältävät koostumuksessaan antiseptisiä aineita - klooriheksidiiniä ja triklosaania. Nämä aineet tuhoavat suuontelon mikrobit, joten suussa tulehduksellisen prosessin läsnä ollessa tällainen pasta on välttämätöntä. Aikuisten stomatiitin tulehduskipulääkkeet ovat erittäin tehokkaita. Mutta niitä voidaan käyttää vain lääkärin määräämällä tavalla ja enintään 2–4 viikon ajan.
Suolaliuos hammastahnat Koostumukseen sisältyvät mineraalisuolat, jotka parantavat ikenien verenkiertoa. Tällaiset hammastahnat on tarkoitettu käytettäväksi ihmisillä, joilla on verenvuoto ikenistä ja heidän sairauksistaan - periodontaalisesta taudista ja parodontiitista. Suolapasteilla on tietty maku, johon sinun on tottuttava.
Mitä tulee entsyymejä sisältävät hammastahnat ja pasteet biologisesti aktiivisilla lisäaineilla, vain hammaslääkäri valitsee ja nimeää ne.
Kuinka harjata hampaita: valitaan hammasharja
Oikein valitulle hammastahnalle tarvitset kunnollisen parin - hammasharjan. Sinun ei tule ottaa ensimmäistä, joka tavataan kaupassa, koska hammasharjoja on erityyppisiä.
Hammasharjat eroavat harjasjäykkyydestään. On harjat, joiden kovuusaste on erittäin 5:
1. Erittäin pehmeä
2. Pehmeä
3. Keskikovuus
4. Kova
5. Erittäin kova
Voit kysyä hammaslääkäriltä, minkä harjan valita tai kiinnittää vain huomiota ikenien ja hampaiden kuntoon. Ihmisille, jotka kärsivät ikenihäiriöistä (tulehdus, verenvuoto), harjasharjat ovat pehmeät harjakset, jotka harjaavat hampaitasi varovasti vahingoittamatta jo heikentyneitä ikeniä. Jos ikenet ja hampaat ovat terveitä, voit ostaa turvallisesti harjan, jolla on kovat harjakset. Tällainen harja puhdistaa hampaan plakin hyvin ja hieroo ikenet. Tapauksissa, joissa on vaikea päättää, mitä harjaa tarvitaan tai jos jäykät harjakset näyttivät epämiellyttäviltä, kannattaa ostaa hammasharja, jolla on keskikokoiset harjakset.
Lisäksi hammasharjat voivat olla luonnollisia harjaksia tai synteettisiä. On parempi antaa etusija synteettisille aineille, koska tällaiset harjat kiipeävät vähemmän ja eivät edistä bakteerien kasvua, toisin kuin luonnonharjaiset harjat.
Tavallisten mekaanisten hammasharjojen lisäksi on myös muita tyyppejä - sähköisiä, ionisia, ultraääni- ja oikomishoidon tyyppejä.
Sähköinen hammasharja ei nykyään yllätä ketään. Tällaiset harjat toimivat akkuista, aiheuttavat tärinää, harjaten siten hampaat perusteellisesti kuin mekaaniset harjat. Sähkösharjan käyttö on kuitenkin enintään 3 kertaa viikossa, koska ikenien loukkaantumisriski on suuri.
Ionihammasharja sisältää sauvan, jolla on erityinen titaanidioksidin kerrostuma. Tämän harjan tärkein ominaisuus on, että se tuhoaa plakin molekyylitasolla ja parantaa suuontelon. Voit käyttää jopa ionista hammasharjaa ilman hammastahnaa, koska hampaat puhdistetaan tässä tapauksessa ionivirralla ja syljen avulla.
Ultraäänihammasharjoja pidetään yhtenä parhaimmista ja kalleimmista. Tällaisella harjalla ei tarvitse tehdä erityistä mekaanista puhdistusta, koska se puhdistaa hampaat ääniaallon avulla. Ultraääniharjoja suositellaan ihmisille, jotka kärsivät hammaskivestä - harja selviää tästä ongelmasta helposti. Mutta sinun ei tule käyttää tätä harjaa ihmisille, joilla on veri-, sydän- ja verisuonitauteja, epilepsiaa ja suuontelon esisoluisia sairauksia, koska ultraäänen vaikutus voi vaikuttaa haitallisesti.
Oikomishoidon hammasharjat on suunniteltu housunkannattimia käyttäville ihmisille. Tällaisten harjojen harjaissa on erityinen aukko, joka helpottaa sekä hampaiden että kiinnitysjärjestelmien puhdistamista.
Kuinka harjata hampaita: perussäännöt
Hampaiden harjaamiseksi tehokkaammin sinun on noudatettava tiettyjä sääntöjä.
Hampaat tulisi harjata avoimilla leukoilla takahammasriviltä. ”Lakaisu” -liikkeet tehdään ikenestä hampaan suuntaan, kun harja on 45 asteen kulmassa. Siksi on tarpeen puhdistaa molemmat leuat molemmilta puolilta - sekä ulkopuolelta että sisältä (hampaan pinta kieltä kohti).
Seuraavaksi sinun on puhdistettava hampaiden pinta, jota käytetään pureskella ruokaa. Harja on vaakatasossa ja pyörimisliikkeitä tehdään.
On virhe uskoa, että ulkopuolella olevat hampaat olisi puhdistettava vaakasuunnassa - tässä tapauksessa bakteerit siirtyvät yksinkertaisesti riviltä toiselle ja hammasten välinen etäisyys tukkeutuu.
Hampaiden harjaamisen jälkeen sinun on puhdistettava kieli bakteereista ja plakkista, laajoista liikkeistä.
Keskimäärin harjausprosessin tulisi kestää vähintään 3 minuuttia. Kunkin leuan harjaamisten lukumäärä koko puhdistusprosessin aikana on noin 150. Oikea hammashygienia on avain heidän terveydelleen.
Hampaat tulisi harjata kahdesti päivässä - aamulla ja illalla. Mutta suurin osa ihmisistä laiminlyö iltapuhdistuksen, mutta turhaan. Bakteerit ja ruokajätteet, jotka ovat kertyneet koko päivän, vaikuttavat negatiivisesti emaliin, tuhoavat sen.
Hampaiden harjaamisen lisäksi on tarpeen puhdistaa hammasväliväli hammaslangalla tai irrigaattorilla. Loppujen lopuksi harja ei aina pysty toimeen hyvin plakin poistamisella saavuttamattomista paikoista. Suuvesien käyttö on myös hyödyllistä. On parempi ostaa huuhteluaineita, joilla on antibakteerinen vaikutus, ja käyttää niitä aterioiden jälkeen.
Kuinka harjata hampaita lapsille: vaiheittaiset ohjeet
Harvat vanhemmat tietävät, missä iässä lapsen täytyy harjata hampaitaan, kuinka usein heidän on tehtävä tämä ja kuinka se tehdään oikein. Lapsen tulisi alkaa harjata hampaitaan heti kun ensimmäinen hammas ilmestyy. Älä käytä pieniä lapsia harjoilla. Sormissa on erityinen silikonisuutin. Voit paitsi harjata hampaitasi myös sormella, mutta myös hierontaa ikeniä, jotka kutisevat hampaita hoidettaessa. Et voi käyttää hammastahnaa enempää kuin vuosi.
Vanhemmille lapsille on olemassa lasten hammasharjoja ja -pastaa, jotka ovat turvallisia nieltynä vahingossa. Lasten on harjattava hampaitaan 2 minuutin ajan ja vanhempien - vähintään 3. Lapset tarvitsevat suuhygienian kahdesti opettaa varhaisesta iästä lähtien.
Katsotaanpa vaihe vaiheelta kuinka harjata lasten hampaita:
1. On tarpeen kostuttaa hammasharja hiukan ja puristaa siihen pieni määrä hammastahnaa (hernekoko).
2. Aloita hampaiden koko pinnan puhdistaminen suljetulla leualla pyörimissuunnan avulla.
3. Puhdista sitten leuka auki, ylä- ja alaleuka molemmilta puolilta laajoilla liikkeillä, alkaen takaosasta.
4. Sitten sinun on puhdistettava hampaiden pureskelupinta pyörimisliikkeillä tai edestakaisin.
5. Jos lapsi on yli 3-vuotias, kielen pinta on puhdistettava. Pieniä lapsia ei yksinkertaisesti voida sallia tehdä tätä menettelyä.
Kuinka harjata hampaita lapsille eikä vahingoittaa
Älä ole innokas, kun harjaat lapsesi hampaita, muuten se voi aiheuttaa kipua ja vahingoittaa hampaita tai ikeniä. Liian suuri paine harjaan puhdistuksen aikana pelottaa vauvan ja hän pelkää tätä menettelyä.
Älä myöskään käytä sähköistä hammasharjaa pienille lapsille. Tällaisen harjan ääni voi pelotella lasta.
Lisäksi sinun on käytettävä lapsen ikään sopivia hammasharjoja. Alle vuoden ikäiset lapset eivät tarvitse hammasharjoja, silikoni-sormenpää riittää. Loppujen lopuksi hammasharjan karkeat harjakset voivat vaurioittaa helposti lasten ikenet.
