Mikä tahansa virka, jos sitä pidetään oikein, hyödyttää vain vartaloa.
Tähän saakka monet näkevät viron eräänlaisena rangaistuksena, mikä on pohjimmiltaan väärin.
Jos tiedät kuinka syödä nopeasti, tämä aika kulkee sinulle huomaamatta.
Lisäksi hämmästyt, kuinka monia mielenkiintoisia ja monipuolisia ruokia voidaan valmistaa paastoamalla.
Paasto ortodoksille - mikä se on?
Paastoaminen on väliaikainen, vapaaehtoinen rajoitus tai täydellinen hylkääminen pikaruoasta, samoin kuin taistelu intohimosi vastaan. Tällä hetkellä sinun on pidättäydyttävä paitsi pikaruoasta, myös vierailustaan viihdetapahtumiin ja tällaisiin instituutioihin. Tämä on kiitollisuutemme Jumalalle hänen suuresta uhrauksestaan. Paasto on eräänlainen hoito, joka on suunniteltu rauhoittamaan ja keventämään vartaloa sekä poistamaan intohimot ja hillitsemään haluja. Nykyään yhä useammat ihmiset yrittävät pitää virkaa, mutta valitettavasti monet pitävät sitä ruokavaliona, mikä on pohjimmiltaan väärin. Viestin pitäminen on paljon muutakin kuin ruuan luopumista. Kuten John Damascene kirjoitti: "Jos paasto olisi kyse ruoasta, lehmät olisivat pyhiä."
Kuten kaikessa muussakin, viestissä sinun on tiedettävä mitta. Sinun ei tarvitse kiirehtää äärimmäisyyksestä toiseen. Ennen kuin aloitat paaston, ota yhteyttä tunnustajaan tai pappiin. Ja tietenkin, paaston ei pitäisi olla lyhyt tapa päästä sairaalaan.
Ortodoksiassa on neljä usean päivän viestiä:
Hienoa, Petrov, Oletus ja joulu nopea.
Keskiviikko ja perjantai.
Yhden päivän viestit:
• 18. tammikuuta - loppiainen Eve.
• 11. syyskuuta - Johannes Kastajan johtaja.
• 27. syyskuuta - Pyhän Ristin korotus.
Virkoja nimitetään jokaisen loman aattona tai sen kunniaksi.
Suuri paasto antaa mahdollisuuden jokaiselle ortodoksiselle henkilölle valmistautua pääsiäislomaan. Kristus rukoili erämaassa neljäkymmentä päivää, minkä jälkeen hänet petettiin ja marttyyroitiin ristillä, pelastaen siten koko ihmiskunnan synnistä. Ortodoksit, jotka seuraavat tätä virkaa, näyttävät kulkevan kaikki tämän tien Kristuksen kanssa. Tämä on yksi tiukimmista viesteistä.
Kun Pyhä Henki laski apostolien päälle, he hajautuivat saarnaamaan evankeliumia ympäri maailmaa jatkuvasti työssä, rukouksessa ja paastoamalla. Tämän tapahtuman kunniaksi ja nimitettiin Petrov Post. Loppujen lopuksi jokaisen ortodoksisen ihmisen tulisi saarnata ortodoksista uskoa elämässään.
Oletus viesti omistettu Neitsyt. Hän antaa kaikkien ortodoksien valmistautua suurta juhlaa varten siunatun Neitsyt Marian seurakunnasta, joka valmistautuessaan tapaamaan Poikaansa rukoili ja paastosi paljon. Tämä viesti on tiukasti yhtä suuri kuin suuri.
Joulupostin - viimeinen vuosi. Se perustettiin siten, että jokainen ortodoksinen puhdistaa sielunsa paastoamalla, parannuksella ja rukouksella. Meidän on tapaava Vapahtaja, joka on tullut maailmaan puhtaalla sielulla ja sydämellä osoittaaksesi haluamme seurata Kristuksen opetuksia.
Kuinka pitää virkaa: säännöt, käyttäytyminen, seurakunnan läsnäolo
On olemassa useita perussääntöjä, joita sinun on noudatettava ymmärtääksesi kuinka pitää viesti oikealla.
1. Ennen kuin aloitat paastoamisen, sinun on ymmärrettävä, että ravinteista pidättäytyminen on työkalu, jolla ihminen kamppailee synneinsä. On välttämätöntä pidättäytyä ruuasta, äläkä kurista itseäsi ja kehosi. Sinun tulisi arvioida vahvasti vahvuutesi paastovalmiutesi ja terveydentilan mukaan.
2. Paasto vaatii asteittaista pääsyä ja valmistautumista. Aloita sen valmistelu pidättäytymällä pikaruoista keskiviikkoisin ja perjantaisin ympäri vuoden.
3. Niille, jotka haluavat paastota ensimmäistä kertaa, on suositeltavaa, että puhut ensin papin kanssa, kerro hänelle fyysisestä ja henkisestä tilastasi ja pyydä siunausta paastoamiseen.
4. On suositeltavaa käydä kaikissa kirkon palveluissa, jotka suoritetaan paastoamisen aikana. Nykyaikaisen ihmisen on kuitenkin melko vaikeaa noudattaa tätä sääntöä, etenkin jatkuvasti työskenteleville. Yritä silti osallistua lauantai-iltapalveluun ja tietysti sunnuntain jumalanpalvelukseen.
5. Suurten ja nyt muiden paastojen aikana kirkoissa suoritetaan Unition sakramentti, jota mikään ortodoksinen henkilö ei saa jättää väliin päättäen pitää paastoa. Tämän sakramentin ajoitus on ensin tiedettävä, koska eri kirkoissa sitä pidetään eri aikoina. Yhdistymisrituaalin jälkeen on ensimmäisessä tilaisuudessa otettava ehtoollinen.
6. Yksinkertainen pidättäytyminen ruoasta ilman rukousta ei tuota hyötyä sielulle. Lisäksi voi olla haitallista, jos henkilö, joka pidättäytyy pikaruoasta, alkaa nousta muiden yli. Ortodoksisen henkilön tulee paaston aikana omistautua rukoukseen, pidättäytymiseen intohimoista ja pahoista, katumukseen, hyviin tekoihin, loukkauksien anteeksiantamiseen, katsella vähemmän televisiota ja osallistua viihdetapahtumiin.
7. Viime aikoina tällainen väite on alkanut kuulostaa yhä useammin, että väitetysti ei ole välttämätöntä pidättäytyä pikaruoasta, mikä tärkeintä, tehdä hyviä tekoja eikä loukkaa ketään. Se voi olla totta, mutta henkeä on mahdotonta nöyryyttää mittaamatta vartaloa. Kuten edellä mainittiin, älä siirry äärimmäisyyksestä toiseen. Pakoon pidättäytymisen ja hyvien tekojen tulee olla erottamattomat.
8. Paasto on sovinnon aika. Yritä luoda suhteita ystävien ja perheen kanssa, jos olit aiemmin konflikteissa.
9. Ruoan pidättäytymisen lisäksi jokaisen kristillisen on keskityttävä hyviin tekoihin. Auttaa kaikkia heidän vahvuudestaan. Se ei voi olla vain aineellista uhraa, vaan myös työsi ja hoitosi niille, jotka sitä tarvitsevat.
10. Jokainen tietää heikkouksistaan. Paasto on vain aika, jolloin voit aloittaa taistelun heidän kanssaan. Yritä esimerkiksi poistaa huonot tottumukset. Tätä ei tietenkään voida tehdä ilman rukousta. Osoita rukous ja evankeliumin lukeminen jokaiselle vapaalle minuutille.
Kuinka syödä paastoa: milloin ja mitä voit syödä?
Viestejä on useita tyyppejä:
- tiukka viesti - kaikkien ruokien ja juomien kieltäytyminen, paitsi yksinkertainen juomavesi;
- kuiva syöminen - kasviperäisten elintarvikkeiden käyttö luontoissuunnassa altistamatta sitä ruoanlaittoon;
- ruoan keittäminen - kasvisruokaa saa syödä, kun se on aiemmin valmistettu, mutta ilman maustetta öljyllä;
- syödä keitettyä ruokaa öljyllä - saa keittää kasviruokaa lisäämällä kasviöljyä;
- syö kalaa - paitsi kypsennetyt kasvisruoat ovat myös sallittuja, mutta myös kalat, äyriäiset.
Kirkko määrittelee selvästi, mitä ravitsemussääntöjä on noudatettava yhtenä päivänä. Harkitse niitä yksityiskohtaisesti jokaisesta monipäiväisestä viestistä:
1. Suuri paasto.
Ensimmäinen ja pyhä paastoviikko on kaikkein tiukin paasto, sallitaan vain raaka syöminen ilman öljyä tai täydellinen ruuan kieltäminen.
Maanantai, keskiviikko ja perjantai ovat raakavihanneksia.
Tiistai ja torstai ovat ruokia ilman öljyä. Keitetyt ruokia vihanneksista, palkokasveista, sienistä ja viljoista.
Lauantai ja sunnuntai - öljyn lisääminen on sallittua. Keitetyt tai höyrytetyt ruokia.
Ilmoitus siunatusta Neitsyt Marijasta - kalaruokia on sallittu.
Lazarevin lauantai ja palmasunnuntai - kalakaviaari ja keitetyt ruokia voilla ovat sallittuja.
Hyvä perjantai - täydellinen ruuan hylkääminen ennen kuoren poistamista.
2. Petrovin viesti.
Koko postin ajan, paitsi maanantai, keskiviikko ja perjantai, voit syödä kalaruokia.
Maanantai - ruoanlaitto ilman öljyä. Kuumat ateriat.
Keskiviikko ja perjantai - raa'an ruoan syöminen.
Muina päivinä voit keittää öljyä. Sieni-, vihannes-, kalaruokia ja viljatuotteita.
Johannes Kastajan joulu - kalaruokia on sallittu.
3. Oletuksen viesti. Paaston kesto on vain kaksi viikkoa, mutta vakavuudeltaan yhtä suuri kuin Suuri.
Maanantai, keskiviikko ja perjantai syövät raakaa.
Tiistai ja torstai - ruoanlaitto ilman öljyä. Keitetyt viljat, palkokasvit ja sienet.
Lauantai ja sunnuntai - keitettyjen ruokien keittäminen voilla.
Herran muuttuminen - kalaruokia ovat sallittuja.
4. Joulupostit. 19. joulukuuta saakka syömisäännöt ovat samat kuin Petrov Post -säännöt.
Lomien aikana pyhä Nikolaus ja sisääntulo Pyhän Neitsyt Marian kirkkoon - kalaruokia ovat sallittuja.
19. joulukuuta jälkeen ja ennen joulua kalaruokia voi syödä vain lauantaisin ja sunnuntaisin.
Kala on kielletty paaston viimeisen viikon aikana.
Keskiviikkona ja perjantaina ortodoksinen paastoutus, joka muistutti Juudan petosta ja Kristuksen marttyyrikuolemaa.
Kaikkia näitä sääntöjä on tietenkin erittäin vaikea noudattaa, etenkin niille, jotka päättivät ensin toimia toimessa. Siksi ennen jokaista viestiä on tarpeen puhua papin kanssa ja ottaa häneltä siunaus.
Tuotteet, joita ei voida kuluttaa paastopäivinä:
- liha ja muut eläimenosat
- eläinrasvat, margariini ja voi;
- munat;
- maito ja maitotuotteet;
- majoneesi;
- kalat ja äyriäiset (paitsi tiettyinä päivinä, jolloin se on sallittua).
Tuotteet, joita saa käyttää postissa:
- hedelmät ja vihannekset;
- vihannekset;
- hunaja;
- sienet;
- kasviöljy;
- vilja ja viljahiutaleet;
- mausteet ja mausteet;
- papu;
- pähkinät;
- soijaliha.
Kuten näette, paastoamisen aikana on melko suuri valikoima tuotteita, joista voit valmistaa monia maukkaita ja terveellisiä laiharuokia.
Kuinka paastua paastouksessa: kuka voi sallia myönnytyksiä
On tiettyjä ihmisryhmiä, joille on annettu joitain myönnytyksiä paastoamisessa tai jotka eivät suosittele paastoamista ollenkaan. Näihin luokkiin kuuluvat:
1. Alle 7-vuotiaat lapset. Tässä ikässä vartalo muodostetaan aktiivisesti, joten älä sulje pois kalaa ja lihaa lapsen ruokavaliosta. Voit korvata jotkut näistä tuotteista kasviproteiineilla: tattari, palkokasvit, pähkinät ja sienet.
2. Raskaana ja imettävä. Naiset voivat raskauden ja imetyksen aikana syödä munia, maitotuotteita ja kalaa.
3. Ihmiset, joilla on ollut vakavia sairauksia. Voiman palauttamiseksi tällaiset ihmiset tarvitsevat aminohappoja ja rasvoja.
4. Kroonisista sairauksista kärsivät ihmiset.
5. Matkustajat ja ihmiset, jotka työskentelevät kovasti fyysisesti.
Jos paastoat ensimmäistä kertaa, voit antaa itsellesi pieniä hemmotteluja neuvottelemalla papin kanssa ennen tätä.
Jos et pidättänyt viestiä: minkä rangaistuksen sinun pitäisi määrätä itsellesi?
Tämä kysymys kiusaa niitä, jotka yrittivät pitää virkaa, mutta jossain vaiheessa hajosivat. Itse asiassa vain pappi voi rangaista sinua tästä. Hän voi määrätä sinua lukemaan Penitent Canon useita päiviä tai tietyn työn, esimerkiksi vanhusten tai sairaiden hoitamisen. Eli jollain lailla tekemään sovituksia tästä synnistä.
Itse asiassa paastoaminen on hyvin yksilöllistä. Vaikka kieltäydyt esimerkiksi vain lihan, tämä on jo hyvä. Loppujen lopuksi yhdellä henkilöllä on tahdonvoimaa pitää heti tiukka virka, ja toinen ei pysty, ja hän alkaa valittaa. Tänään kieltäydytte lihasta, ja seuraavassa viestissä kieltäydytte jo maitoa. Jos se on sinulle helpompaa, voit vähitellen kieltäytyä pikaruoasta.
Viestikalenteri vuodelle 2016
Lainaus: 14. maaliskuuta - 30. huhtikuuta.
Petrovin posti: 27. kesäkuuta - 11. heinäkuuta.
Oletusposti: 14.-27. Elokuuta.
Joulupostit: 28. marraskuuta - 6. tammikuuta.
Joka keskiviikko ja perjantai paitsi kiinteät viikot.
Nyt tiedät kuinka paastota. Aloita saavutuksesi paastoamalla keskiviikkoisin ja perjantaisin. Nykyään Internetistä löydät paljon mielenkiintoisia reseptejä paastopäiviksi. Ja muista, että yksinkertaisesti pidättäytyminen ruoasta, rajoittamatta itseäsi mihinkään muuhun - tämä ei ole viesti, vaan ruokavalio! Nauti viestistäsi!
