ummetus edustaa yli kahden päivän ulosteviivettä. Ummetus voidaan turvallisesti kutsua usein terveyshäiriöksi. Ummetus on yleisempää lapsilla ja vanhuksilla.
Ummetus - Syyt
Ummetuksen syyt voivat olla hyvin erilaisia. Hyvin usein ummetuksen syynä on suoliston tarpeiden laiminlyöminen banaalin työllisyyden takia. Jos henkilöllä on peräpukamia, joiden vuoksi kipua esiintyy jatkuvasti suoliston aikana, niin tämä on myös yksi mahdollinen syy ummetukseen. Melko usein ummetusta aiheuttavat väärä ruokavalio, suhteellisen alhainen aktiivisuus, jatkuva stressi ja järjestelmän muutokset. Emme saa unohtaa riittämätöntä nesteannosta, joka on yksinkertaisesti välttämätöntä ihmiskeholle.
Masennuslääkkeet, diureetit, huumausaineet, jotkut lääkkeet ovat kaikki joitakin ummetuksen syitä. Usein ummetusta esiintyy vastasyntyneillä, jotka saavat keinotekoista ruokintaa. Tällöin syy on erittäin paksu ravinneseos. Vanhuksilla on ummetus johtuen siitä, että vatsaontelon lihakset muuttuvat ajan myötä paljon heikommiksi.
Ummetus - Oireet
Ummastumisen pääoireista voidaan mainita suolen ylivuodon epämiellyttävät tunteet, jatkuva peräsuolen paineen tunne. Jos henkilö kokee lisääntynyttä kaasunmuodostusta, niin tämä on myös yksi oireista. On erittäin suositeltavaa hakea lääkärin apua, jos ummetuksen aikana ulosteiden muodossa tapahtuu muutoksia, kun se tapahtuu palloina, nauhoina tai ohuina putkina. On myös parempi kuulla lääkäriä, kun vain neste ja lima pääsevät peräaukosta. Jos tällaisen häiriön aikana lämpötila nousee, ruokahaluttomuus, kaasun muodostuminen, vatsakipu, on parasta kääntyä lääkärin puoleen. Ummetus voi aiheuttaa sairaalahoidon, jos siihen liittyy erittäin voimakas turvotus ja kyvyttömyys poistua kaasuista.
Ummetus - Diagnoosi
Ensinnäkin ummetuksen diagnoosiin kuuluu potilaan perusteellinen kuulustelu hänen elämäntavastaan, mitä hän syö ja paljon muuta. Tarvittaessa voidaan tehdä laboratoriokokeita. Yksi suosituimmista ovat biokemiallinen tutkimus, koprologinen tutkimus, yleinen verikoe. Ummetuksen diagnoosin aikana voidaan tarvita usein vatsaontelo ja ohutsuolen röntgenkuvaus.
Ummetus - hoito
Tällaisen häiriön hoidon aikana hoitavan lääkärin päätehtävänä on sulkea pois peräpukamien ja peräaukon halkeamien tai muiden vakavien ummetuksen syiden poissulkeminen. Lääkäri antaa ehdottomasti suosituksen asianmukaisesta ravinnosta ja tietenkin fyysisen toiminnan järjestelmästä. Hoitona voidaan määrätä jotakin sopivaa laksatiivia. Peräruiske tai peräpuikko voidaan myös määrittää. Pehmeät laksatiivit tai peräpuikot voivat väliaikaisesti lievittää ummetusta. Mutta niiden käyttöä jatkuvasti ei suositella, jos halutaan varmistaa suolen asianmukainen toiminta, koska riippuvuus voi kehittyä hyvin nopeasti ja elimistö ei voi enää tyhjentää itseään.
Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä on suositeltavaa syödä yhtä paljon nestettä, vihanneksia ja hedelmiä kuin myös kokonaisia jyviä kuin ruokaa. Ruokien kiinnittämistä, toisin sanoen ruokia, jotka voivat aiheuttaa ulosteita, tulisi välttää. Ruokavaliossa on tarpeen minimoida hiilihapotettujen juomien määrä. Sama koskee kahvia. Sinun on jatkuvasti pelattava urheilua. Sinun on jatkuvasti noudatettava ohjelmasi ja syödä ruokaa 3-4 kertaa päivässä. Jos halutaan erittää, sitä ei missään tapauksessa tarvitse lykätä.
