Syntymä on tärkeä hetki perhe-elämässä. Mutta ensimmäinen synnytys on hyvin pelottavaa, varsinkin jos ei ole mahdollisuutta käydä tulevien vanhempien koulussa ja oppia objektiivista tietoa. Siksi puhutaan synnytyksen pääkohdista ja yritetään tehdä niistä naiselle miellyttävämpi.
Kuinka synnytys etenee
Klaanit kutsuivat prosessia kohdun rytmisten supistumisten alusta - supistukset synnytyksen syntymään saakka. Toimitukset vievät melko kauan ja ne on jaettu useisiin peräkkäisiin vaiheisiin. Näinä ajanjaksoina kohdunkaula avautuu asteittain, jotta lapsi voi käydä läpi ne ja itse sikiön syntymäprosessi. Ja sitten tapahtuu istukan ja sikiön kalvojen karkottaminen kohdun supistuessa kooltaan. Puhumalla yksityiskohtaisemmin jokaisesta työjaksosta. Lopettanut tapoja yksinkertaistaa taisteluita, hengitystä ja joitain vivahteita.
Ensimmäinen työvaihe
Tämä synnytysaika on pisin, sitä kutsutaan myös kohdunkaulan laajentumisajaksi, niin että pikkulasesi voi syntyä - kohdunkaulan tulee avautua 10–12 cm: iin, tätä varten syntyy supistuksia. Supistumisten aikana kohtu laajenee vähitellen millimetrillä millimetrillä päästäkseen vauvan läpi.
Tämä jakso vie melkein 3/4 koko toimitusajasta ja vaatii synnyttäjältä maksimaalista voimaa ja kärsivällisyyttä. Syntymisen alkaessa kohdunkaula oli jo valmistettu tietystä valmistelusta - kohdun onkalon sisäänkäynnin sulkeva limakalvo oli pehmennyt ja muuttunut pois. Jaamme ehdollisesti koko ensimmäisen jakson kolmeen vaiheeseen - ensimmäinen vaihe, kun supistukset eivät ole vielä vahvoja ja lyhyitä, ja niiden välinen aika on suuri - jopa 20-30 minuuttia, kohdunkaulan laajentuminen jopa 4-5 cm: iin. Näiden supistumisten aikana voit olla kotona, käy suihkussa, tarkista uudelleen kaikki sairaalan pussit.
Näiden ensimmäisten supistumisten aikana sinun on muistettava nukutushengityksen tekniikat - hengitä syvästi ja tasaisesti, ota mukava asento, kävele huoneen ympäri, hieronta alaselkää tai käsiä ja mittaa supistumisten välinen aika. Tänä aikana kohdunkaula tasoittuu ja lyhenee vähitellen, jakso itsessään voi kestää 1-2 tuntia. Soita lääkärillesi, jos synnytyksesi on sopimussuhdetta, ja valmistaudu äitiysosastoon. Tämän vaiheen loppuun mennessä voit soittaa ambulanssiin tai mennä sairaalaan autollasi.
Varoitus! Jos olet menettänyt vettä jopa vähäkipuisten ja harvinaisten supistusten yhteydessä - et voi pysyä kotona, mene heti sairaalaan. Sama on tehtävä välittömästi, jos syntymäkanavan poisto on veristä.
Toinen vaihe on kohdunkaulan aukko 6-7 cm asti, tänä aikana supistukset tulevat pidemmiksi ja voimakkaammiksi. Ja niiden välinen aika lyhenee 10 minuuttiin. Niska paljastuu tällä hetkellä hiukan aikaisemmin - koko ajanjakso kestää myös noin 2–2,5 tuntia, ja tänä aikana sinun pitäisi jo saapua synnytyssairaalaan. Siellä punnitaan, he mittaavat kaikki indikaattorit, täyttävät synnytyksen historian, katsovat tarvittaessa tuolia, tekevät peräruiskeen, ajella haara ja vievät sairaalaan.
Tänä aikana rentoutumistekniikat - "kynttilän" hengittäminen tai syväpuhdistava hengitys, selkäosan alaosan tai siipien luiden hieronta - ovat erittäin hyödyllisiä, ja äitiyskumppanin (jos synnytät yhdessä) apu on erittäin hyödyllistä.
Yleensä tässä vaiheessa amnionikupla avataan, amnionivesi purkautuu ja vauvan pää painetaan tiukemmin vauvan lantion sisäänpääsyä vasten - tämä aktivoi jyrkästi synnytystä ja supistukset muuttuvat voimakkaammiksi ja herkemmiksi. Synnytykset siirtyvät vähitellen kolmanteen vaiheeseen - kohdunkaulan aukkoon 7-8 - 10-12 cm, eli täydellisen paljastumisen vaiheeseen. Tämä hetki on ratkaiseva. Siksi kätilö on melkein armoton kanssasi - hän hallitsee paljastamista puolen tunnin välein ja ohjaa hengitystäsi ja käyttäytymistäsi.
Tätä ajanjaksoa seuraa usein ja pitkiä 40–60 sekunnin supistuksia 2-3 minuutin välein, siksi yritä supistumisten välisillä väleillä levätä ja rentoutua niin paljon kuin mahdollista. Voiman lisäämiseksi hengitä pintapuolisesti ja usein supistumisen aikana - tämä rikastaa verta hapolla ja lievittää kipua. Tämän jakson lopussa, kun kohdunkaula on melkein täysin paljastettu, voi olla tarve kiristyä - mutta jos kätilö näkee, että kohdunkaulan laajennus on vielä epätäydellinen - hän pyytää sinua hillitsemään vaivatonta hengitystä useammin. Tämä on välttämätöntä, jotta kohdunkaulaan ja vauvan päähän ei aiheutuisi vammoja.
Ensimmäisen synnytysajan loppuun mennessä, kun kohdunkaulan dilataatio saavuttaa 10-12 cm, sänky siirretään yleiseen asemaan tai nainen siirretään synnytyssaliin.
Toinen synnytysaika
Tämä synnytysaika on lyhyt, mutta erittäin vastuullinen - äiti ja vauva tekevät vakavaa työtä tavatakseen. Kohdun ja vatsan lihaksen voimakkaat supistukset, joita kutsutaan yrityksiksi. Tämä täyteyden tunne ja paine peräsuolessa ja alavatsassa. Tämä vauva painaa pään lantion alueella ja suolistossa. Jokainen yritys edistää lapsen millimetriä millimetrillä syntymäkanavan kautta, venyttää perineumin lihaksia ja kudoksia sekä kallon luut tässä vaiheessa, jolloin vauvan pään muoto on helpompi syntymään.
Itse yritys kestää 30 - 60 sekuntia, kipua sinänsä ei enää tunne. Mutta yritysten välinen aika on lyhyt - niitä tulisi käyttää maksimaaliseen lepoon ja rentoutumiseen. Tällä hetkellä kätilöä ja kaikkia hänen komentojaan on kuunneltava tarkasti, hän tarkkailee synnytykanavan tilaa, ja jos heillä on liiallinen jännitys ja murtumisuhka, hän antaa käskyn vapauttaa vedonlyönti. Sama on välttämätöntä, kun pää syntyi, ja on tarpeen kääntää vauva varovasti niskaan ja vetää ripustin ulos - tällä hetkellä on mahdotonta työntää ja kätilö kertoo sinulle siitä: "Älä työnnä!". Tämä ajanjakso päättyy murppien täydellisestä syntymästä ja asettamisesta äidin vatsaan.
Kolmas työvaihe
Syntymä ei lopu vauvan syntymään - nyt on välttämätöntä, että istukka ja amnionkalvot syntyvät - niitä ei enää tarvita. Ja kohtu on supistunut. Kun laitat vauvan rintaansa ja hän tekee elämässään ensimmäiset imevät liikkeet. saa ternimaitoa. Heijastuspolut ovat ärsyttäviä ja on taisteluita, jotka merkitsevät jälkeisen syntymän syntymää. Tämä tapahtuu yleensä ensimmäisen 5-15 minuutin aikana syntymän jälkeen ja tapahtuu nopeasti ja kivuttomasti. Istukka tutkitaan sen eheyden suhteen, synnyttäminen on nyt valmis, ja nainen ja vauva ovat synnytyssalissa kaksi tuntia ennen siirtämistä osastolle.
Hyödyllisiä neuvoja syntymän yhteydessä
Supistukset ensimmäisen synnytyksen vaiheessa voivat olla epämiellyttäviä ja tuskallisia, ja kipua lievittävää anestesiaa käytetään tilan lievittämiseen. Hieronnalla on erinomainen vaikutus - se voi olla akupressure, refleksihieronta, silitys, hankaus ja jopa puristuminen. Tietyn toiminnan takia hieronta rentouttaa, lievittää lihasjännitystä, parantaa verenkiertoa ja lievittää kipua.
Erinomainen alavatsan silitys pubisista sivuille, rintakehän luiden siipien hieronta (ulkonevat lantion luut) auttaa hieromaan hyvin selkää ja alaosaa, painamalla peukaloasi ristiin. Hyvin huomioi käsien, jalkojen tai jalkojen, päänahan hieronta.
Toinen lääke kivunlievitykseen on fitball - suuri kuntosali pallo. Voit vain istua sen päällä - lantionpohjan lihaksen purkautumisen vuoksi se lievittää ottelun kipua. Lisäksi on hyödyllistä heiluttaa palloa sivulta toiselle, tehdä pyöreitä liikkeitä kevyesti keväällä - tämä mahdollistaa taistelun helpottamisen.
On hyödyllistä ottaa erilaisia asentoja - polven kyynärpään asento, jossa vatsa vatsaan, makaa kyljellään, seisoo, nojaa sängyn tai tuolin takaosaan, roikkuu kumppanin kaulassa - kaikki tämä auttaa rentoutumaan ja lievittämään kipua.
Rentoutusmenetelmä auttaa paljon - etenkin yhdessä musiikin kanssa - ottamaan rauhallisen musiikin mukaasi. Sulje silmäsi, kuvittele meri, vuoret, ranta ja kytke musiikki kovaan taisteluun - seiso tai valehtele, kantamalla kaikki ajatuksesi kuvitteelliseen maisemaan. Joskus vokaalien tai melodisten kappaleiden laulaminen auttaa rentoutumaan - se rikastaa verta happea ja parantaa kuntoa. Mutta huutaminen tai syyttely synnytyksessä ei ole sen arvoista - tämä ensinnäkin pelottaa vauvaa ja toiseksi se ei rikasta keuhkoja ja verta hapolla, mikä tarkoittaa, että siitä ei ole hyötyä.
Hengitä synnytyksessä
Toinen tärkeä taito on oikea hengitys synnytyksen aikana. Sinun on tiedettävä kaksi hengitystyyppiä - syvä rentouttava ja matala hengitys. Niitä tarvitaan eri synnytysaikoina.
Syvä hengitys tapahtuu hitaasti seuraavien kustannuksella: - hengitämme kustannuksella - "yksi, kaksi, kolme, neljä" hengitetään hengitettäessä "yhden, kahden .... seitsemän. Kahdeksan" kustannuksella, eli mahdollisimman pitkään. On hyödyllistä käyttää tällaista hengitystä taisteluissa tai yritysten välillä rentoutuakseen niin paljon kuin mahdollista.
Matala hengitys synnytyksen aikana
Matala hengitys - tai "koiran hengitys" - tehdään nopeita inhalaatioita ja uloshengityksiä epätäydellisillä rinnoilla, voit kiinnittää kielen hampaiden väliin. Tämä auttaa sinua ennustamaan voimakkaita ja tuskallisia supistuksia.
Ja viimeinen vinkki: Älä ohita synnytyslääkäreiden suosituksia synnytyksen aikana, koska vieressäsi ovat kokeneita ihmisiä, jotka synnyttävät joka päivä ja tietävät kaiken tästä prosessista.
Kommentit
