Mieti, mitä nainen haluaisi pitkien töissä vietettyjen päivien jälkeen loputtomassa stressissä ja vastuussa? Tietenkin, lepää. Ja lisäksi, nuoret naiset haluavat pitää huolta itsestään: järjestää rentoutumispäiviä, ottaa kylpyjä aromaattisilla öljyillä tai käydä kauneussalongissa ja SPA: ssa.
Viimeinen sana on peitetty uskomattomaan taikuuteen, se houkuttelee monia naisia tarjoamalla täysin erilaista palvelua, mutta samalla jokainen heistä tarjoaa mahdollisuuden rentoutua ja saada paljon iloa. Kaikilla naisilla ei ole varaa kylpylöihin, mutta kuka tahansa meistä on melko saatavilla kotitekoisia kosmetiikkaa ja rentoutumismenetelmiä: naamarit, pensaikot, kasvojen, hiusten ja vartalon kuorinnat, kääreet ja hieronnat. Tänään puhumme artikkelissamme ehkä tuoksuisimmasta kääretyypistä - suklaasta.
Plussaa kääri suklaa kotona
"Mitä odottaa suklaan kääreltä?" - kysyt. Ensinnäkin täydellinen, ehdoton rentoutuminen. Vaikuttaa siltä, että joudut hajuiseen satuun, jossa voit vain rentoutua yrittämättä edes ajatella kasaan päivittäisiä asioita ja huolenaiheita.
Toiseksi suklaan kääriminen hoitaa ilahduttavasti vartaloa, mutta et tee mitään samanaikaisesti. Hyväksyt, se on erittäin mukavaa: valehtele itsellesi, lepää ja vartalo muuttuu tällä hetkellä joustavaksi ja kireäksi.
Tässä on muutama tosiasia, jotka vain vahvistavat suklaan kääreiden edut:
• Suklaa stimuloi serotoniinin synteesiä kehossa. Kehomme tuottama "onnellisuushormonin" varaukset loppuvat ennemmin tai myöhemmin. Tryptophan-nimisen aminohapon, jota on suklaassa ylimäärin, ansiosta serotoniini tuotetaan paljon nopeammin. Tunnemme voiman ja mielialan nousua, tunnemme kuinka ruumis on täynnä energiaa.
• Ihon haalistuminen hidastuu huomattavasti. Suklaapakkaus myötävaikuttaa kollageenin tuotantoon ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.
• Vaikka oletkin liian väsynyt pitämään kotona suklaapakkausta, huomaa, että kaakaopavut täyttävä kofeiini tunkeutuu ihoon suoraan vartaloon. Siten toimenpiteen jälkeen tunnet voiman, voiman ja energian aalto uusia saavutuksia ja voittoja varten, ja väsymys tunne katoaa jäljettä.
• Suklaa auttaa muun muassa turvotusta poistamalla ylimääräistä nestettä.
• Ainutlaatuista nostovaikutusta, eli ihon kiristämistä, pidetään suklaan kääreiden uskollisena seurana. Se vie vain muutaman istunnon, ja huomaat kuinka iho näyttää kireältä.
Amerikkalaiset tutkijat ovat havainneet, että suklaan säännöllinen kulutus vähentää sydänkohtauksen riskiä johtuen erityisistä aineista - flavanoleista. Niitä löytyy myös punaviinistä, viinirypäleistä, mustasta teestä ja omenoista. Flavanolit vaikuttavat sydän- ja verisuonijärjestelmään vähentäen korkeaa verenpainetta, mutta eivät kyllästä kehoa kolesterolilla. Sinun tulisi tietenkin syödä vain luonnollista tummaa suklaata.
Miinukset suklaan kääri kotona
Sinun on muistettava, että suklaan käärimiseen on joitain vasta-aiheita. Esimerkiksi:
• Et voi käydä sellaisessa toimenpiteessä matkustamossa tai tehdä sitä kotona niille, joilla on vakavia paineongelmia. Hypertensioiva kuumapakkaus ei sovellu, ja suklaa on tehokkain tässä muodossa.
• Suklaaallergia on merkittävä este, jos aiot tehdä kääre. Mutta älä menetä sydäntä! Sinulle on muun tyyppisiä toimenpiteitä, esimerkiksi kääriminen sinapilla tai levällä.
• Ihosairauksista (ekseema, psoriasis, kontakt Dermatiitti ja muut) kärsivien ihmisten ei tulisi kääriä suklaata.
• Hot wrap -tyyppi ei sovellu raskaana oleville äideille. Raskauden aikana "saunavaikutus" voi ilmetä täysin vastakkaiselta puolelta. Toisin sanoen odotetun tuloksen sijasta voit saada keskenmenon ja jopa ennenaikaisia supistuksia.
• Naisten, jotka eivät siedä lämpötilanvaihteluita, ei tulisi myöskään tehdä kuumaa käärettä suklaalla.
Luonnollisesti suklaan käärimisen selkeä vasta-aihe voi olla kylmä tai virusinfektio, jolla on kuumetta. Muista, että voit sairastua, koska kohonnut kehon lämpötila ja "saunan vaikutus" käärettäessä voivat olla kunnon huonontuneita jopa tajunnan menettämiseen asti.
Selluliitin vastainen suklaan vartalopakkaus: resepti oliiviöljyllä
Oliiviöljy kosteuttaa ihoa täydellisesti, tasoittaa sitä ja auttaa poistamaan "appelsiininkuoren" ilmenemismuodot. Lisäksi öljy yhdessä suklaan kanssa on erinomainen ravinne, jota voidaan verrata mihin tahansa kalliiseen kosmetiikkakauppaan, vain jos viimeksi mainittu menettää selvästi. Kotona kääriminen on hyvin yksinkertaista:
• Tarvitset kaakaojauhetta - 200–250 g,
• Vesi, joka voidaan helposti korvata maidolla - 250 g,
• Ruokalusikallinen oliiviöljyä. Tämä tuote voidaan korvata esimerkiksi manteli- tai kookosöljyllä.
Kaakao tulee kaada esilämmitettyyn veteen tai maitoon ja sekoittaa huolellisesti niin, että kaikki möhköt ovat liuenneet. Lisää oliiviöljy ja aloita ongelma-alueiden peittäminen. Suklaapakkauksen kauneus on se, että seoksen annetaan levittää melkein koko vartalolle välttäen vain herkkiä alueita, joilla on herkkä ja ohut iho.
Nyt jää vain kääriä ihokalvo. Esimerkiksi, jos sotket pakarat ja reidet polviin asti kaakaomaskilla, aloita ruoan kääre ensin käärimällä polvillaan. Siirrä ylöspäin pitämällä kalvon hankaa pakaran päällä ja mene taas alaspäin toisella jalalla. Kääri iho siis oikein etkä tahraa mitään ympärilläsi. 60 minuutin kuluttua suklaaseos voidaan pestä pois.
Suklaa- ja pippurikääre
Kuumalla punaisella paprikalla on ihastuttava vaikutus: käyttämällä sitä massan yhtenä aineosana käärimiseen, stimuloit verenkiertoa, parannat ihon rakennetta ja silität ihoa ”appelsiininkuorella”. Pippuri, vaikka sitä pidetään todella polttavana, toimittaa iholle täydellisesti ravintoaineita, joten voit huomata kääreiden tuloksen kirjaimellisesti toisen istunnon jälkeen.
Voit tehdä oman suklaapäällysteesi kotona ottamalla:
• Kaakaopapujauhe - 200 g,
• Kuuma vesi (mutta ei kiehuva vesi) - 250 g,
• 1 tl. paprikajauhe.
Liuota kaakaojauhe veteen, lisää siihen punaista pippuria ja peitä iho välittömästi. Annetaan ensin kostuttaa ohut sideharso sekoitettuna seoksena, kääriä reidet, pakarat ja vatsa sen kanssa ja sitten sellofaanikalvo. Peitä se peittämällä itsesi huovalla ja yritä kestää 20-25 minuuttia. Pitkäksi aikaa tätä käärettä ei pidä jättää iholle, koska voit saada palovamman.
Huuhtele massa määrätyn ajan kuluttua, ja sitten voitele lisäksi kansi anti-selluliittivoiteella tai yksinkertaisella kosteuttavalla voideella.
Inkivääri suklaakääre kotona
Monet ihmiset tietävät seuraavan tosiasian: inkivääri on erinomainen tapa laihtua. Se otetaan suun kautta ruokavalion aikana, maustettua teetä valmistetaan sen kanssa ja erityisiä juomia valmistetaan laihtumiseen. Ja inkiväärijauhetta voidaan lisätä massaan käärimiseksi. Haluatko luoda kääreseoksen kotona omilla käsillä? Yksinkertaisesti!
Valmista:
• tumman suklaan palkki,
• puoli lasillista maitoa,
• Jauhettu inkivääri - 1 rkl. l.
• Kasviöljy makuusi, esimerkiksi aprikoosin ytimet, jojoba tai seesami.
Asetamme maidon lämmitettäväksi, ja seuraavaksi sinun tulisi asentaa vesihaude suklaapalan sulattamiseksi. Ole varovainen: suklaa alkaa palaa nopeasti, joten sinun on laimennettava se maidolla niin pian kuin mahdollista. Massa sakenee, poista se lämmöltä, lisää öljyllä ja jauhetulla inkiväärillä.
Nyt sinun täytyy vain levittää tämä seos kehon pinnalle. Tämä voidaan tehdä erityisellä silikonilastalla ja vain sormilla. Hiero koostumusta hiukan iholle, niin sillä on lievä kuorintavaikutus. Perinteen mukaan sinun täytyy kääri ihoalueet polyeteenillä ja käyttää hierohousuja. Anna naamion tunniksi, mene suihkuun ja poista se ilman jäämiä.
Mikä suklaakääre valita: kylmä vai kuuma?
Yksi suklaan kääretyyppi eroaa toisesta vain sen massan lämpötilassa, jota aiot levittää. Myöskään kylmää käärettä ei kääritä kalvoon, joten "kasvihuoneilmiö" ei lämmitä ihoa.
Kylmätyyppinen menetelmä houkuttelee niitä naisia, jotka eivät siedä korkeita lämpötiloja ja joilla on liian herkkä iho. Jos haluat tehdä tällaisen käärimisen suklaalla, peitä ongelma-alueet valmistetulla seoksella ja odota sen kuivumista. Tällaisen menettelyn haittana on mahdottomuus istua tai makuua sen aikana. Sinulla on riski tahrata mikä tahansa pinta, joten joudut kävelemään tai tekemään kotitöitä koko ajan.
Kuuma kääre suklaalla on paljon miellyttävämpää: lämmin massa yhdessä huovan kanssa antaa mahdollisuuden rentoutua ja rentoutua kehon lihaksia samalla kun maskin aineosat tasoittavat ja pehmentävät ihoa. Valitse kääretyyppi, joka on mukava vain sinulle. Neuvomme auttavat sinua poistamaan muutaman ylimääräisen tuuman ja nauttimaan miellyttävästä toimenpiteestä.
