Jalkakipu on melko yleinen ja vaarallinen valitus riippumatta sen esiintymiskeskuksen sijainnista. Usein tämä on vain yksi taudin oireista, jotka vain asiantuntija voi määrittää. Ja jos vain iso varvas sattuu - voi se olla vaarallista ja onko sen arvoista häiritä lääkäriä sellaisesta pikkuruudesta? Jos haluat pitää kauniin kevyen kävelymatkan ja terveet jalat, on joka tapauksessa välttämätöntä kääntyä asiantuntijan puoleen. Melko usein ymmärtämätön kipu etenee, mikä johtaa väliaikaiseen tai pysyvään lonkaantumiseen.
Kipeä iso varvas - syyt
Sinun on päästävä eroon kiusallisesta kipusta niin nopeasti kuin mahdollista selvittää syy ja yrittää poistaa se. Valtava määrä tekijöitä, joiden vuoksi iso varvas sattuu, ei salli kaikkien niiden yksityiskohtaista tarkastelua, mutta on suotavaa tietää yleisimmät tekijät.
1. Kihti
Tärkein syy "aristokraattiseen" tautiin - oikean aineenvaihdunnan rikkomiseen. Natriumuraatin virtsahappojohdannaisten kiteet laskeutuvat niveliin ja johtavat vähitellen sen tuhoutumiseen. Kihtiiniveltulehduksen hyökkäys alkaa yleensä terävällä kipuvalla kipulla, yleensä yöllä. Ensinnäkin iso varvas on kivulias kipeä, sitten siihen liittyvät oireet lisääntyvät nopeasti - ihon punoitus nivelen ympärillä, kudosten turvotus, lämpötila kohonneessa alueella nousee, kipu leviää jalkaan. Se tulee hiukan helpommaksi päivällä, mutta yöllä sietämätön kipu palaa uudella voimalla. Tulehduksellinen prosessi voi tuoda kärsimystä useiksi päiviksi tai jopa viikoiksi. Kihti voi pahentua jopa useita kertoja vuoden aikana, ja niiden pääasiallisia syitä kutsutaan:
- alkoholin väärinkäyttö
- valikossa on liian paljon rasvaisia ruokia;
- intohimo vahvaan teetä ja kahvia.
Useita kihti-iskuja ei voida poistaa ilman asianmukaista ruokavaliota. Vahvan artikkelin edustajat kärsivät usein taudista 40 vuoden kuluttua. Myös muut nivelet voivat olla kihti-iskujen kohde.
2. Niveltulehdus
Tauti vaivaa usein kauniita naisia ja on todistus heidän tappiostaan epätasa-arvoisessa taistelussa omituisella tavalla. Naiset haluavat pysyä viimeisen nopean juoksun takana. Naiset puristuvat rohkeasti kapean kärjen korkoihin ja kärsivät miellyttävästä hymystä varjojen hankaamiseksi pitkään. Seurauksena on peukalon kaarevuus, ei-esteettisen "luun" esiintyminen ja nivelen muodonmuutos. Ajoittain esiintyvä tulehduksellinen prosessi johtaa ongelman lisääntymiseen - iso varvas sattuu yhä tuskallisemmin, aluksi vasta pitkän kävelyn jälkeen ja myöhemmin lepotilassa.
3. Epämiellyttävät kengät voi aiheuttaa toisen ongelman - kynnen sisäänkasvun. Tiukka kengän lisäksi tämä myötävaikuttaa kynsien liian lyhyeen leikkaamiseen, niiden reunojen väärään pyöristämiseen. Tässä tapauksessa iso varvas sattuu vakavasti, kynsien ympärillä oleva iho on punainen ja turvonnut, mätä kertyy sisälle. Itsenäisesti käsitellä ongelmaa ei todennäköisesti onnistu, sinun on heti otettava yhteyttä asiantuntijaan.
4. Mortonin neuroma
Tauti esiintyy kuitukudoksen uudestisyntymisen ja sen merkittävän paksuuntumisen seurauksena epämukavien korkokenkien käytöstä, jalkojen kohtuuttomista rasituksista, vammoista ja litteistä jalasta. Kipu keskittyy neljännen ja kolmannen sormen tasolle, mutta se kärsii ja on iso. Kipu tuntuu sormien juuresta ja vaikuttaa vain yhteen jalkaan. Se syntyy tiettyjen hermopäätteiden loukkaamisen vuoksi, vähitellen voimistuu ja tekee jopa yksinkertaisen kävelyn mahdottomaksi.
5. Vammat
Peukalon päähalanien yleisimmät murtumat. Vahinkovahvistuksen vahvistuminen ensimmäisen tunnin aikana tapahtuman jälkeen on seuraavia merkkejä:
- kipeä peukalo varvas jopa passiivisella liikkeellä;
- on turvotusta;
- sormen takana ja sivussa on mustelmia;
- tunne on kipua.
Jos kynsilattia vaurioituu, infektio on suuri.
6. Bursiitti
Liikkuva, pehmeä ja pyöreä turvotus nivelen ympärillä, "hehkuva" ihon violetti väri ja vaikuttaa merkittävästi peukaloon jalkaan - nämä ovat tärkeimmät nivelpussin tulehduksen, nimeltään bursiitti. Jos se ilmenee vamman seurauksena, infektio voi olla läsnä Bursiitista tulee märkivä, ja alkuperäisiin oireisiin lisätään:
- heikkous ja pahoinvointi;
- päänsärky;
- kehon lämpötilan nousu;
- sietämätön kipu leviää koko jalkaan.
Se sattuu isoun varpaan nuorempien kollegoiden seurassa ja muihin sairauksiin:
- valtimoiden tulehdukset;
- diabetes;
- jalan muodonmuutos ja väärä sijainti;
- jänteen vauriot.
Kipeä iso varvas - hoito
Kun isovarpaan kipu on tarpeen, ota yhteyttä asiantuntijoihin - traumatologiin, neurologiin, endokrinologiin, reumatologiin tai kirurgiin. Yritettäessä selviytyä ongelmasta tietämättä diagnoosia, se voi vain pahentua. Jos nivelalueen iso varvas sattuu, lääkäri määrää täydellisen tutkimuksen perussyyn selvittämiseksi. Pitoaikanaan sen tulisi rajoittaa varpaiden ja jalkojen kuormitusta.
Mikä tahansa syy ei olekaan sen syy, että iso varvas sattuu, hoidon tulisi alkaa vaikutuksesta taustalla olevaan vaivaan. Esimerkiksi kihti, lääkäri suosittelee rasvaisten ruokien poistamista ruokavaliosta ja diabeteksen kohdalla kehon painon hallintaa. Kirurgi tai podologian laitoksen asiantuntija auttaa pääsemään eroon kasvaneesta kynnestä, ja vamman jälkeen sinun on haettava apua traumatologilta.
Jos nivel on muodonmuutos ja luu muodostuu, kansanlääkkeet ja erityiset kiinnittimet auttavat alkuvaiheessa. On varsin tehokasta suorittaa erityisiä harjoituksia, joita suositellaan suoritettaviksi vähintään kerran päivässä, toistamalla jokainen niistä 5-6 kertaa:
1. venyttää tavallista kumia isoilla varpailla;
2. yritä poimia pieniä esineitä lattiasta jaloillasi;
3. istuen tuolilla, laita jalat korville ja työnnä sormet voimalla;
4. Taivuta ja taivuta sormia voimakkaassa asennossa.
Pieni pehmeä rulla, joka asetetaan peukalon ja toisen sormen väliin joka kerta, auttaa palaamaan ”kadonnut” sormi vähitellen normaaliin paikkaansa.
Hoidon epäonnistumisen ja voimakkaan muodonmuutoksen vuoksi kirurginen interventio on tarkoitettu. Nykyaikaiset leikkausmenetelmät säilyttävät nivelten toiminnallisuuden ja liikkuvuuden. Kuntoutusjakso kestää 1–2 kuukautta, jonka aikana lääkäri suosittelee erikoiskohkaisia kenkiä jalan stressin välttämiseksi. Valitse klinikka huolellisesti ennen leikkausta. Menestys riippuu lääkäreiden ammattitaidosta ja hoitolaitoksen luotettavuudesta.
Kipeä iso varpainen - kansanlääkkeiden hoito
Joissain tapauksissa, kun peukalo sattuu, voit käyttää perinteisen lääketieteen yksinkertaisia salaisuuksia. Tämän ei kuitenkaan tulisi olla vaihtoehto lääkärin määräämälle hoidolle.
1. Vahvoilla peukalon mustelmilla voi auttaa sipulien kurinaa. Lievitä kipuja ja tuoreita lehtiä roiskejauhoa tai koiruohoa, bodyagaa.
2. Jos syyllinen on diabetes mellitus, sellerijuuren tinktuura ja saksanpähkinöiden väliseinä ovat tehokkaita.
3. Jos kipua aiheuttavat kihti, rasvan tai tuoreen kalan kompressit, murskatut sipulit, aktiivihiilen massa ja alkoholi lievittävät sitä.
4. Niveltulehduksen takia he leimaavat kipeän paikan omenaviinietikalla; he valmistavat voiteita peruna- tai laakerinlehden tinktuureista.
5. Kun niveltulehdus hyvää tuoretta kaalia lehdet, pakkaa jogurtti.
Erityisesti monia isoäidin reseptejä tarjotaan luun hoitamiseksi peukalon nivelmuodolla:
- Tee sekoitus 50 g punaista savea, yksi ruokalusikallinen merisuolaa ja lasi keitettyä vettä. Lisää 5 tippaa tärpättiä, sekoita huolellisesti ja kiinnitä luihin. Pidä seosta, kunnes se kovettuu, ja huuhtele iho huolellisesti lämpimällä vedellä ilman pesuainetta.
- Tee joka päivä mukava vesijalka merisuolalla. Sen ei tulisi olla kehon lämpötilaa lämpimämpi, ja toimenpide kestää 15 minuuttia.
- Keitä perunankuori, laimenna keittäminen vedellä ja pidä jalojasi 15 minuutin ajan.
- Äskettäin pyydetyn kalan ruho, josta luut on poistettu, levitetään oikeaan kohtaan ja sidotaan. Pese jalka lämpimällä vedellä aamulla ja voitele kivi kuusiöljyllä.
Kaikki nämä varat on kuitenkin tarkoitettu pikemminkin kivun lievittämiseen. Sinun ei pitäisi toivoa liikaa, ei vain isoäidin neuvoja. On paljon tehokkaampaa yhdistää niiden toteutus lääkärin määräämään hoitoon.
Kipeän ison varpaan ehkäisy
Kaikkien sairauksien menestynein hoito on sen ehkäisy. Joten sinun ei tarvitse valittaa lääkärille, että varvassi sattuu, yritä noudattaa joitain vinkkejä:
- Älä käytä epämiellyttäviä ja liian kapeita kenkiä, sormet ovat vapaassa asennossa;
- jos joudut seisomaan pitkään, jaa pakotettu kuorma jaloille tasaisesti, vaihda tukijalka;
- korkokengät - ei koko päivän kävelyyn, optimaalinen ajanjakso on 3–4 tuntia;
- Älä kuljeta liian rasvaisten ruokien, alkoholin ja tupakoinnin takia, rajoita kahvin ja voimakkaan teen kulutusta.
- Jos on merkkejä luun lisääntymisestä, käytä kiinnitystä ja tee erityisiä harjoituksia;
- Hoita jalkojasi huolellisesti, älä anna ihon kovettua ja leikkaa kynnet kunnolla.
- Vältä kaikenlaisia loukkaantumisia ja ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos tapahtuu vaaratilanne.
Normaali paino, mukavat kengät, oikea ravitsemus ja tarkkaavainen suhtautuminen terveyteesi ovat todellinen mahdollisuus pitää terveet ja kauniit jalat suuressa iässä!
