Asiantuntijat eivät kyllästy listaamaan fyysisen toiminnan etuja. Löysin uuden. Irlantilaiset tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että säännöllinen liikunta auttaa lisäämään hyödyllisten bakteerien määrää, jotka "elävät" ihmisen ruuansulatuksessa ja estävät monia sairauksia, mukaan lukien liikalihavuus.
Tutkimuksen aikana lääkärit ottivat verinäytteitä 40 rugby-urheilijalta. Asiantuntijoiden päätehtävä on bakteerien monimuotoisuuden määrittäminen. Näytteitä verrattiin urheiluun osallistumattomien miesten verikokeisiin. Näistä puolella oli kohonnut kehon massaindeksi.
Tutkimuksen osanottajat vastasivat kysymyksiin, jotka koskivat erityisesti heidän ruokavaliotaan kokeita edeltävän kuukauden aikana. Kävi ilmi, että urheilijoilla oli parempi aineenvaihdunta kuin ihmisillä, joilla on vähän fyysistä aktiivisuutta. He havaitsivat myös melko suuren bakteerien monimuotoisuuden, mukaan lukien bakteerit, jotka pelastavat ihmisen liikalihavuuden kehittymiseltä.
