Ylipainon syyt ovat aina kuuma aihe kiisteltyä aiheita ravitsemusterapeutien ja tutkijoiden keskuudessa.
Oikealla ymmärtämisellä siitä on suuri merkitys laihduttamisohjelman valinnassa sekä sen tuloksen pitämisessä arjessa. Ja osittain astrologia voi auttaa tässä.
Loppujen lopuksi jokaisella horoskooppimerkillä on omat piirteensä ylimääräisten grammien määrän lisäämisessä. Ja sillä ei ole väliä, onko kyse lääketieteellisten normien mukaisesta ylimääräisestä vai mikä tekee merkistä vähemmän houkuttelevan itse tavaramerkin edustajan silmissä.
Oinas
Periaatteessa Oinas yrittää syödä oikein, mutta tämä koskee vain valikoimaa. Hän voi ohittaa aamiaisen ja syödä liikaa illallisella. Vielä tärkeämpää on, että hän unohtaa juoma-ohjelman. Kahvi, mehu pussista, sooda - mutta ei puhdasta vettä. Samanaikaisesti - hän on mausteisen, suolaisen ruuan rakastaja. Sen jatkuva vihollinen on nopeat pastahiilihydraatit ja kaikki tärkkelyspitoiset (mukaan lukien porkkanat ja perunat). Ylimääräiset kilot johtuvat usein kuivumisesta, ylimääräisestä suolasta.
Härkä
Tämä merkki käy läpi ruokavaliota ahkerasti useita kertoja vuodessa ja yrittää olla fyysisesti aktiivinen. Mutta usein tärkeät asiat ohittavat hänet, ja nopeassa elämäntahdossa hänellä on purema liikkeellä. Pikaruoka, kahvi, baari ja tietysti omena. Koska vitamiinit ovat myös hyödyllisiä. Härkä uskoo vilpittömästi, että pienten puutteiden ei pitäisi vaikuttaa yleiseen oikeaan tyyliin. Haitallisimmat merkkiruoat ovat rasvaisia ruokia.
Kaksoset
Tämän merkin ongelma on äärimmäisyys. Hän joko ei voi kieltäytyä mistä tahansa tai on valmis uhraamaan kaiken harmonian vuoksi. Hiilihydraattien tai rasvojen täydellinen hylkääminen? Ehkä. Valkuaisaineiden proteiinien tai mono-ruokavalion sulkeminen pois? Onpa kiinnostavaa. Aluksi tämä tuo tuloksen, mutta sitten tietenkin täydellinen metabolinen häiriö on mahdollista. Joten merkin tärkein ruokavihollinen on yksitoikkoisuus.
syöpä
Usein tällä merkillä on luonnollisesti erinomainen fysiikka, mutta sen ylläpitämiseksi tarvitset pieniä asioita, jotka välttävät syövän huomion. Tavallisen tietämättömyyden takia (esimerkiksi osittainen allergia maitoproteiineille, jotka voidaan muistaa vuosien ajan, ja jotka johtuvat muista häiriöistä). Joko mielipide, että tämä on vaikeaa (esimerkiksi auttaa pitämään kunnossa uinnin, mutta tällainen vaivaa uima-altaalla). Merkin kohdalla painonnousu on mahdollista sisäisen mikroflooran rikkomusten yhteydessä. Hätääntyneet ruuat ovat makeita hedelmiä, kuten banaaneja, viinirypäleitä ja mangoja.
Leijona
Tämä merkki on todellinen gourmet eikä voi kieltää itseään parhaimmalta. Joten melko usein tyylikkäistä uutisista muodikkaasta makeisesta valmistetuista kakkuista ja ”vakavista” tilaisuuksista tulee muodon menetys. Esimerkiksi suklaa on hyvä hermoille, juusto on hyvä sydämelle. Leolle annetaan suuressa vaikeudessa ja noudatetaan suosituksia ruokavalion päätyttyä. Hänen mukaansa tämä on suurin epäoikeudenmukaisuus maailmassa, että hyväksytty "piina" ei ole tyytyväinen tuloksen säilyttämiseen. Leon vaarallisin ruoka on jälkiruoat. Leon on myös mahdollista toipua viallisesta hormonaalisesta taustasta.
Neitsyt
Useammin kuin muut merkit hän löytää vaikuttavia tuloksia tarjoavia ruokavalioita, jotka kuitenkin pian heikentyvät. Neitsyt vetoaa siihen, että kerran parannettu muoto tulisi ylläpitää edelleen ravinnosta ja elämäntavasta riippumatta. Tosiasiassa merkki voisi tukea haluttua painoa, mikäli se on jopa pienempi kuin ruokavalio, mutta vakaat muutokset ruokavaliossa. Esimerkiksi joskus viljojen hiilihydraatit voivat vaikuttaa painonnousuun, mikä tarkoittaa, että ne tulisi poistaa kokonaan. Tuotteet, joissa on runsaasti keinotekoisia lisäaineita, voivat myös vahingoittaa merkkiä - kaikki tämä rikkoo aineenvaihduntaa. Painonnousu maksan tai munuaisten vajaatoiminnasta on mahdollista.
Vaaka
Tämä horoskooppi kuuluu niille, joille melkein kaikki arvo vastaa yksilöllisyyttä. Ei riitä, että hän tietää BJU: n iän, painon ja elämäntavan keskiarvon. Hän ei sovi yksinkertaiseen ruokavalioon. Hänen ruokansa voi aina olla maukasta eikä käytännössä sisällä rajoituksia, jos löydät puitteet hänelle. Erityisesti allergiamerkin esiintyminen, veren koostumuksen piirteet ja muut kehon "yksityiskohdat" osoittavat. Loppujen lopuksi jopa monimutkaisten hiilihydraattien käsitys voi olla erilainen. Mutta mikä Vaakalle ei ole hyvä, on yksinkertainen sokeri, sen sijaan jotain suositellaan - kuivatut hedelmät, suklaa, hunaja.
Skorpioni
Tämän merkin edustajalla on useammin kuin muilla taipumus "tarttua stressiin" sekä kieltää itsensä nukkumaan ja lepäämään työtaakan takia. Seurauksena on insuliinitasojen rikkominen ja vielä suurempi väsymys sekä hyvän ruokahaun puute rauhallisinä aikoina. Skorpionille sopimattomia voidaan kutsua kaikiksi kaloreiksi, mutta ikään kuin huomaamatta. Esimerkiksi pähkinät (vertailun vuoksi selleri voidaan syödä niin paljon kuin haluat, mutta kaloreita ei tule melkein).
Jousimies
Tarra tapahtuu usein tämän merkin kanssa, kun hänelle näyttää olevan ylipainoa, mutta lääketieteelliset tiedot "huutavat" päinvastoin - hän on normaali. Jos ongelma todella esiintyy, se johtuu usein lomasta. Viikonloput, voitot, lomat - syyt hemmotella itseäsi kehon ollessa rasvainen eivät voi selviytyä kuormasta. Toisin sanoen erinomainen ruokahalu vahingoittaa Jousimiesta usein. Ja sattuu niin, että ei. Riippuu siitä, mitä hän pelaa. Sano, upea, jos kausiluonteisiin vesimeloneihin ja kreikkalaisiin salaatteihin.
Kauris
Usein tämän merkin parhaat ruokailutottumukset muodostuvat lapsuudesta - ensin vanhemmat opettavat heille syömään kaiken lautasella, sitten he opettavat, että on turhaa vierailla ihmisissä, jotta ei kokeilla kaikkea pöydällä, ja he antavat myös taloonsa muuttaneille vieraille Kauris. Tottunut syömään perusteellisesti, Kauris ei ymmärrä kuinka voit pilata maailmansi tavalla, joka muuttaa kaiken. Siksi useimmat mitä hän kykenee on pitkät ei-tiukat ruokavaliot. Esimerkiksi Välimeren alueella kolmen kuukauden ajan. Ja sitten ... Kaikki palaa neliöön. Jos et muuta ruokavaliota kokonaan. Suurimman haitan merkille tekevät kotitekoiset, laadukkaat ruuat, kuten boršsi, lihapullit perunamuusilla ja majoneesilla pukeutuneet salaatit. Lisäksi yleinen painonnousun syy on ruuansulatuskanavan rikkominen.
Vesimies
Sillä on uskomattoman monimuotoisuus. Kerralla paino “pelottaa” urheilun ja voit syödä mitä tahansa, mutta toisena vuonna, täynnä ylikuormituksia ja vilustumista, suosikkivaatteesi yksinkertaisista viljoista vedessä eivät kiinnity. Sanalla sanoen, Vesimiehen kannalta laihtuminen on todellinen arpajainen. Ja tärkein asia hänelle on seurata huolellisesti kehon tilaa, ei luottaa vain siihen, mikä kerran auttoi, ja kokeilla uusia asioita.
kala
Pyrkiessään saavuttamaan ihanteen, Kalat voivat jättää huomiotta oman ruumiinsa tarpeet. Esimerkiksi, usein niiden painonpudotus on yleinen ruumiin ehtyminen. Näin ollen painonnousu on "epätoivoinen" yritys toipua, saada voimaa, vaikkakin "varastossa", ennen kuin omistaja aloittaa uudet kokeet. Lisäksi uupumus on mahdollista ylipainolla. Esimerkiksi - vitamiinipuutos, mineraalien, aminohappojen puute. Joten kyseessä ei ole erityisiä tuotteita, jotka ovat haitallisia tälle merkille, vaan äärimmäisyydet.
