Kukaan ei ole uutinen siitä, että tähdellä on valtava vaikutus ihmisen elämään ja kohtaloon. Ne muodostavat hänen luonteensa, vaikuttavat elämäntapaan, tottumuksiin, ulkonäköön ja jopa terveydentilaan. Usein on tapauksia, joissa ihminen haluaa laihtua, hankkia unelmahahmon, ja tätä tarkoitusta varten hän kiduttaa kehonsa kaikin mahdollisin tavoin tuskallisilla ruokavalioilla, kovilla harjoitteluilla, jotka eivät myöskään auta, tuhoavat myös hänen terveyttään ja psyykeään.
Miksi näin tapahtuu useimmissa tapauksissa? Vastaus tähän kysymykseen on yksinkertainen: ihmiset mieluummin seuraavat muotisuuntauksia painonpudotuksen alalla eivätkä kuuntele oman kehonsa tarpeita ja ominaisuuksia. On todistettu, että ne tekniikat, temput ja painonpudotussäännöt, jotka ovat ihanteellisia yhden horoskooppimerkinnän edustajille, voivat olla kohtalokkaita toiselle. Tästä syystä on tärkeää kyetä ymmärtämään tähtiä koskevat vinkit ja laihduttamaan pätevästi niiden tiukassa ohjauksessa.
Unien kuva Jääristä
Oinas ovat erittäin temperamenttisia olentoja, jotka ovat tottuneet tekemään kaiken nopeasti ja hätäisesti, mukaan lukien siellä. Ravitsemusasiantuntijat ja astrologit suosittelevat yksimielisesti, että he syövät hitaasti ja pureskelevat ruokaa huolellisesti. Niiden ei pitäisi myöskään tulla mukaan mausteisiin ruokia. Oinasruoat pitäisi sulavat helposti. Parempaa syömistä on vähän, mutta usein. Oinas on täydellinen meren ruokavalioon. Kaikkien alkoholijuomien on oltava ehdottomasti kiellettyjä. Oinas ovat yleensä toipumassa heistä.
Oinasta ei suositella syömään tummaa lihaa ja väärinkäyttämään rasvaisia ruokia. Painopiste on paremmin vihanneksissa, kuten herneissä, punajuurissa, retiisissä, porkkanoissa. Eri yrtteillä (kamomilla, mäkikuisma, minttu) valmistetut teet puhdistavat kehon ja poistavat ylimääräisen rasvan.
Härän painonpudotussäännöt
Ruoka tämän merkin edustajille ei ole vain tapa kyllästää vartalo tarpeellisilla hyödyllisillä aineilla. Heille ruoka on yksi tärkeimmistä ja kirkkaimmista nautinnoista, minkä vuoksi vartalo voi olla erityisen vaikeaa menettää ylimääräisiä kiloja. Vasikoiden joukossa liikalihavat ihmiset ovat erityisen yleisiä. Asiantuntijat suosittelevat tätä merkkiä aktiivisen elämäntavan muistamiseksi. Ilman säännöllistä harjoittelua, liikuntaa, he eivät voi laihtua. Vasikoissa painotetaan juuri fyysistä aktiivisuutta.
Uinti, lenkkeily aamulla, pyöräily ja myös vierailu kuntosalilla kannattaa. Härkä voi antaa periksi heikkouksille ja joskus nauttia makeisista, mutta on kielletty sekoittaa kahta tyyppiä hiilihydraatteja (yksinkertaisia ja monimutkaisia). On parasta syödä suosikki kakkupala aamiaisen ja lounaan välillä. Heidän ruokavalionsa olisi perustuttava keitettyyn vähärasvaiseen lihaan, vihannekset tulisi myös keittää tai paistaa. Lihasta on parempi antaa etusija kalkkunalle tai kanalle.
Säännöt laihtumiseen Kaksosille
Kaksoset on monimuotoisuuden tuntija. Niiden tulisi laihtua ilman tylsää. Mono-ruokavalio ei ole heidän ihanteellinen vaihtoehto. Kaksoset laihduttamiseksi vaaditaan jättämään pikaruoka ruokavaliostaan, johon he eivät ole välinpitämättömiä. Asiantuntijat neuvovat heitä keskittymään nestemäisiin ruokia, erityisesti moniin keittoihin. Ruokavalion tulisi sisältää myös viljatuotteet, oliiviöljyllä maustetut salaatit, yrttiteet. Joka päivä kaksosien tulisi syödä vähintään 5 erilaista vihannesta, sama määrä hedelmiä. Keitetyt munat ja viljatuotteet olisi sisällytettävä ruokavalioon.
Kuinka laihtua syövän paino
Rapujen tulisi laittaa rasvaristi raakatuotteille ja vähentää merenelävien määrää ruokavaliossa. Paistetut ruuat ovat myös vasta-aiheisia heille. Ihannetapauksessa ne puhdistavat kehon ja edistävät laihtuminen maitotuotteita. Ravitsemusasiantuntijat eivät suosittele heille naudanlihan syömistä ruokavalion aikana, höyrytetty kana on syytä korvata. Suolaa on myös vähennettävä. Ruokavaliosta hyötyvät rapu vain, kun ne yhdistetään fyysiseen aktiivisuuteen.
Harmonian salaisuus Lviv
Proteiiniruoka on leijonan vahvin ase ylimääräisiä kiloja vastaan. Lionit ovat erittäin kategorisia. Tunteiden vaikutuksesta he voivat dramaattisesti mennä ruokavalioon ja saada itsensä nälkäiseen pyörtymiseen. Heille arvokkain neuvo ei ole nälkää, vaan syödä täysimääräisesti juomalla niin paljon vettä kuin mahdollista (yksinkertaista, puhdasta). Heidän paino liittyy suoraan psyko-emotionaaliseen tilaan, joten leijonien tulisi oppia pitämään tunteita kädessään ja rentoutumaan. Silloin painoon ei liity mitään ongelmia. Voit ilmoittautua hierontakurssille, kehon kääreille.
Mitä suositella Neitsyt
On tärkeää, että neitsyt kieltäytyvät sokeripitoisista ruuista, joita ilman he eivät voi elää, samoin kuin leipomotuotteista. Makeat ruuat voidaan korvata maltillisesti terveellisillä, makeilla ruuilla (hunaja, marmeladit, makeat hedelmät, hedelmäteet). On parempi ostaa leseleipää kuin vehnäleipää. Pasta olisi kiellettävä. On parempi aloittaa päivä lasillisella lämmintä vettä, johon heitetään sitruunaviipale. Tällainen juoma hyödyttää neitsyt, parantaa hänen aineenvaihduntaa.
Kuinka taistella ylipainoisia Vaakaa vastaan
Verensokeri hyppää usein asteikolta, joten ruokavalio tulisi valita oikein. Ei makeita ruokia. Monimutkaiset hiilihydraatit ovat paras ratkaisu neitsyille. Ruokavaliossa tulisi olla mahdollisimman monia vihanneksia. Aamulla puuroa vihanneksista, iltapäivällä keittoa ja paistettua lihaa vihanneksilla ja illalla kevyt salaatti. On parempi olla syömättä raa'ita vihanneksia, vaan höyryttää niitä.
Skorpionien laihduttamisen salaisuus
Skorpionit eivät voi elää ilman roskaruokaa (paistettuja, savustettuja tuotteita, makkaraa, pikaruokaa). Heidän on puhdistettava ruumis kaikesta, mikä on kertynyt tämän tuhoisan intohimon vaikutelmaan. Ei lammasta, samoin kuin sianlihaa ruokavaliossa. On parempi hemmotella itseäsi meren antimilla tai naudanmaksalla. Mausteisten ja paistettujen ruokien on myös hyvästettävä. Ylensyöminen on kielletty yöllä. Kaikkien ruokien tulee olla vähärasvaisia. Skorpionien on tärkeää lisätä omenoiden, appelsiinien ja sitruunan määrää ruokavaliossa, koska nämä tuotteet edistävät nopeaa puhdistumista ja laihtumista.
Ihanteellinen ruokavalio Jousimiehelle
Jousimiehen ei pidä unohtaa paastopäiviä. Tarvitsevat heitä tuntemaan olonsa hyväksi ja laihtua. Jousimies ei saa laihduttaa, paitsi liha ruokavaliosta. Mutta liha on kypsennettävä oikein, ts. Keitetyn tai paistetun. Jousimiehien tuote on valkoisia papuja sekä pinaattia. Näiden tuotteiden salaatit hyödyttävät jousimiehen vartaloa. Limonadin ja kahvin sijasta on parempi juoda teetä marjoilla tai sitruunavedellä. Ennen nukkumaanmenoa voit juoda kefiria, jos se ei ole rasvainen.
Ruokavalio kauris
Kauris täytyy laihtua epätavallisilla tavoilla. Harjoittele esimerkiksi Latinalaisen Amerikan tansseja, omista enemmän aikaa läheisyyteen, joka polttaa ylimääräistä rasvaa. Voit rekisteröityä kamppailulajeihin. Asiantuntijoiden mukaan fyysinen aktiivisuus yhdessä hormonien asianmukaisen toiminnan kanssa on paras tapa laihtua kauris.
Vinkkejä laihtumiseen Vesimies
Vesimiehet pääsevät eroon ylimääräisestä painosta kuluttamalla paljon hedelmiä, joten hedelmäruokavalio on heidän elementti. Voit syödä hedelmiä missä tahansa muodossa, mutta sitrushedelmien kanssa on oltava varovainen. Tämä merkki ei siedä niitä hyvin. Painonpudotusta varten ja kehon hyvässä kunnossa pitämiseen tarkoitettu vesimies tarvitsee maitoa, kefiriä, vähärasvaista raejuustoa, terveellistä juustoa. Maidon tulisi olla ruokavaliossa joka päivä. Voit myös tehdä kuntoa.
Kuinka auttaa laihduttamalla Kalat
Kaloille on tärkeää poistaa kaikki neste, jolla on taipumus kerääntyä. Suolaton ruokavalio on hieno ratkaisu. Ei suolaa elintarvikkeissa, niin vähän lihaa kuin mahdollista. On syytä luopua rasvaisesta kastikkeesta, maukkaista, mutta epäterveellisistä kastikkeista, mausteisista mausteista. Paastopäivä on parasta tehdä torstaina. Myamo-eläimet suositellaan korvaamaan merenelävillä.
Itse asiassa laihdutus ei ole niin vaikeaa kuin miltä näyttää. On tarpeen varautua kärsivällisyyteen, tahdonvoimaan ja kuunnellen astrologien neuvoja, menkää rohkeasti unelmaasi.
