Plantain on yleinen monivuotinen ruoho, joka on tuttu kaikille jo varhaislapsuudesta lähtien: kymmeniä kertoja plantain lehtiä levitettiin polvilleen ja hankaukset kaaduttiin alas. Kipu meni heti ja veri pysähtyi. Plantain kasvaa kirjaimellisesti kaikkialla, sen vihreät lehdet ilmestyvät aikaisemmin kuin muut yrtit aikaisin keväällä ja pysyvät viimeisimmän pakkasen saakka.
Mikä on tämän vaatimaton yrtti salaisuus, on plantain todella hyödyllinen ja mikä on syy sen lääkeominaisuuksia
Mitä hyötyä on roiskeista
Se tosiasia, että tavallinen suvumajajauhe on voimakas antiseptinen aine, ei kukaan koskaan epäillään. Lehden ohuen ihon alla on U-, C-, karoteenia ja haihtuvia vitamiineja. Nämä ovat tärkeimpiä komponentteja, joiden vuoksi kasvi-infuusiot ovat tehokkaita välineitä hengityselinsairauksien hoidossa - hengityselinsairauksista astmaan ja tuberkuloosiin samoin kuin ruoansulatuskanavan ja maha-suolikanavan hoitoon.
Kasvien lehtien ainutlaatuinen kemiallinen koostumus
Jauhamaisten lehtien lisäksi siemenistä on myös suurta hyötyä keholle. Koko kasvin rikkaalla kemiallisella koostumuksella on voimakas parantava vaikutus ihmiskehoon.
Lehdet sisältävät:
· Haihtuvat - estävät patogeenisten bakteerien ja sienten kehitystä;
· Karoteeni - auttaa lisäämään immuunisuutta;
· U-vitamiini - sillä on parantava vaikutus mahaan, parannetaan maha- ja pohjukaissuolihaavoja (U- sai nimen "ulcus" - haava);
Tanniinit - joilla on supistava, hemostaattinen, anti-inflammatorinen, puhdistava vaikutus suolistossa;
· Sitruuna-, askorbiinihappo - osallistuvat ruuansulatukseen, nopeuttavat aineenvaihduntaa;
· Entsyymit ja polyfenolit - edistävät rasvojen ja monimutkaisten ruokakomponenttien nopeaa hajoamista.
Kaikki nämä aineet auttavat normalisoimaan kolesterolitasoja, auttavat sappirakon sairauksien, eri etiologioiden ihottumien hoidossa.
Plantain Siemenedut
Kasvien siemenillä on yhtä rikas lääkekoostumus, ja niitä käytetään laajalti lääketieteessä.
Plantain siemen sisältää:
Karvaiset aineet (aukubiini);
Rasvaiset öljyt;
· Polysakkaridi;
Öljyhappo;
· Mineraalisuolat;
Mucus 44%.
Plantain-siemenet ovat osa erilaisia apteekkimaksuja, mutta on tehokkainta käyttää niitä tuoreina, lisätä salaatteihin tai viljoihin. Rasvaöljyt, öljyhappo ja typpiyhdisteet ovat erittäin hyödyllisiä naiskeholle - ne auttavat helpommin sietämään hormonaalisia häiriöitä ja vähentävät sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Siemenkuori sisältää ravintokuitua, joka vakauttaa ruuansulatuksen, auttaa poistamaan toksiineja, toksiineja, sappihappoja kehosta ja alentaa verensokeria.
Edut ylipainon torjunnassa
Kuten tiedät, ihmiskeho voi sisältää jopa 3 kg haitallisia toksiineja ja myrkyllisiä aineita. Suorienjauhojen käyttö laihtumiseen perustuu sen kykyyn puhdistaa ruumis heistä. Kasvi toimii kuin voimakas luuta, poistaen kaikki haitalliset aineet maha-suolikanavasta ja tyhjentäen suolet. Lisäksi plantainia käytetään tehokkaasti laihtumiseen johtuen siitä, että se:
· Pystyy estämään nälän;
· Parantaa ohutsuolen liikkuvuutta;
· Hajottaa rasvat estäen niiden laskeutumisen;
· Sillä on laksatiivinen vaikutus, joka auttaa puhdistamaan suolet;
· Ei sisällä sokeria;
· Laskee kolesterolia.
Plantain, hyödyllisten komponenttien ja hivenaineiden ainutlaatuisen koostumuksen ansiosta, estää syöpää, auttaa niitä torjumaan ja lievittää kemoterapian haitallisia vaikutuksia.
Dieettihoidossa lääkekasvien lehtiä ja siemeniä käytetään mehun, teen, keittämisen ja infuusion valmistukseen.
Lehtimehu
Plantainlehdet aktivoivat maha-suolikanavan, lisäävät mahalaukun mehun tuotantoa edistäen ruoan nopeaa hajoamista. Vihreistä lehdistä valmistettu mehu parantaa suoliston liikkuvuutta, mikä myötävaikuttaa aktiiviseen ruoan kaloreiden polttamiseen. Ravinteet hajoavat ja imeytyvät nopeammin varastoimatta rasvoina.
Mehun valmistamiseksi aikuisen kasvin ylemmät lehdet kerätään, kaadetaan niiden päälle kiehuvalla vedellä, puristetaan mehu käyttämällä mehulinkoa. Tuoremehu sekoitetaan vodkan kanssa suhteessa 1: 1, säilytetään jääkaapissa. Ennen käyttöä 1 taulukko. l. mehua lisätään 1/4-kuppiseen vettä ja juodaan 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa. He käyttävät mehua kuukauden ajan laihduttamisen ja aktiivisen fyysisen toiminnan taustalla.
Lehtiinfuusio
Tuoreiden vihreiden lehtien infuusio on myös tehokas väline laihtumiseen ja hyödyllisiin vaikutuksiin koko vartaloon. Joka ilta on tarpeen valmistaa tuore infuusio ja käyttää sitä seuraavana päivänä: kaada 30 g murskattuja lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä, sekoita, vaadi 8 tuntia.
Plantain Siemenet: Painonpudotuksen edut
Painon vähentämiseksi kasvin siemenet ovat tehokkaimpia, koska ne sisältävät katkeraa glykosidiaukubiinia, jonka vuoksi:
· Metaboliaprosessi kiihtyy;
· Nälkä estyy, ja sen vuoksi ruokahalu vähenee;
· Vähentynyt kalorien saanti.
Siemeniä voidaan lisätä kasvis smoothieihin, keittoihin tai kuluttaa tuoreena välipalana aterioiden välillä.
TÄRKEÄÄ! Kehon myrkytyksen välttämiseksi syödyt siemenet on pestävä riittävällä määrällä vettä - 200 g vettä 7 g siementä kohti.
On erittäin hyödyllistä käyttää infuusioita jauhamaisen siemenistä, mikä vaikuttaa myönteisesti koko maha-suolikanavan toimintaan: se nopeuttaa aineenvaihduntaa, hajottaa rasvat, puhdistaa suolet, auttaa nälän nopeampaan tyydyttämiseen - kulutetun ruoan määrä vähenee huomattavasti.
Infuusion valmistukseen sopivat myös kuivia farmaseuttisia siemeniä: 1/2 tl. siemenet kaadetaan 200 g kiehuvaa vettä ja liuosta sekoitetaan pitkään. Sitten vaaditaan sitä 4 tuntia, suodatetaan ja otetaan 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
Kuori
Husk-siemenillä (psilium) on laksatiivinen vaikutus. Se koostuu melkein kokonaan kasvikuiduista, puhdistaa täydellisesti kehon absorboimalla myrkkyjä ja jätteitä. On parasta käyttää sitä infuusiona: 10 g kuorta kaadetaan lasillisella lämmintä vettä, sekoitetaan huolellisesti ja juo 2-3 kertaa päivässä.
Kenelle plantain käyttö on haitallista?
Kaikilla lääkkeillä on vasta-aiheita, ja silmälasit, tietenkin, eivät ole poikkeus. Se voi olla haitallista:
Raskauden ja imetyksen aikana;
· Potilaat, joilla on astma;
· Ihmiset, joilla on henkilökohtainen suvaitsemattomuus kasvin suhteen;
Joilla on taipumus tromboosiin;
· Siemeniä ei voida kuluttaa mahatulehduksen, mahahaavan ja korkean happamuuden kanssa.
Käyttö voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, sydämen rytmihäiriöitä, allergioita, munuaisongelmia.
Tietenkin, jauhojauhetta sisältävä tee ei voi toimia radikaalina painonpudotuksen toimenpiteenä, mutta se toimii vakaana painonpudotuksena, puhdistuksena ja normaalina koko organismin toiminnassa. Voit käyttää yhtä suosikki reseptiä teetä tai tinktuuraa varten tai voit vaihtaa niitä saavuttamalla halutut tulokset.
