Ravitsemusterapeutien mukaan omenat ovat hedelmiä, joista on hyötyä ehdottomasti kaikille. Mutta kun kyse oli omenasiemenistä, siitä hyötystä tai haitasta, jota saamme niiden käyttämisessä, tästä oli monia ristiriitaisuuksia. Tärkein syy on niissä olevan aineen pitoisuus, joka taipumus hajota myrkylliseksi syaaniksi. Joidenkin mukaan elin saa omenasiementen käytöstä enemmän haittaa kuin hyötyä, kun taas toiset päinvastoin, suosittelevat omenan syömistä luulla, uskoen, että tällä tavoin on mahdollista täydentää kehon normaaliin toimintaan tarvittavien osien tarjontaa.
Kuinka säännöllinen omenasiementen kulutus vaikuttaa kehoon
Jos omenasiemeniä kulutetaan säännöllisesti, tämä on tae siitä, että hyödyllisiä aineita voi kertyä kehossa, minkä seurauksena sekä fyysinen hyvinvointi että mieliala paranevat. Omenasiemenet auttavat suorittamaan seuraavat toiminnot:
1. Kaikkien vartalojärjestelmien toiminnan parantaminen:
· Immuuni;
· Hormonaaliset;
· Sydän;
· Hermostunut;
· Maha-suolikanavan järjestelmät.
2. Menetelmällä epävakaiden mikrobien tuhoamiseksi on parantava ja bakterisidinen vaikutus.
3. Syövän ehkäisy. Letril vaikuttaa syöpäsoluihin eikä anna niiden lisääntyä. Myös sellainen aine, kuten amygdaliiniglykosidi, on ominaista omenasiemenille, siksi siementen käyttöä pidetään haitallisena. Mutta sen määrä omenassa on melko pieni, se on vain 0,08%, joten jos tätä tuotetta käytetään kohtuullisina annoksina, aine ei aiheuta vaaraa, tekee jopa vartalon kestäväksi säteilylle ja kemoterapian kielteisille vaikutuksille. On mahdollista neutraloida amygdaliiniglykosidin vaikutus kehoon, jos luut sekoitetaan sokerin tai hunajan kanssa.
4. Antispasmodic, jonka vuoksi päänsärky ja migreeni katoavat tai vähenevät.
5. Vanhenemisen estäminen - hiukset vahvistuvat, iho tervenee vain auringonkukansiementen syömisen jälkeen. Lisäksi siemeniä voidaan lisätä kodikosmetiikkaan. Kotitekoisten naamioiden, voiteiden, pensaikoiden valmistamiseksi murskataan omena siemenineen, väliseiniä lukuun ottamatta.
6. Tämän tuotteen biologiset ominaisuudet ovat erittäin voimakkaat. Luut jakavat energiansa sairastuneelle alueelle. Tätä menetelmää kutsutaan su-jock. Korean sanasta ”su” tarkoittaa harjaa ja ”jock” tarkoittaa jalkaa. Uskotaan, että jos siemenet levitetään aktiivisiin pisteisiin, jotka vastaavat tietystä elimestä, voidaan siten päästä eroon tietyistä vaivoista.
Joten jos haluat päästä eroon suonikohjuista, sinun on löydettävä pisteitä kätesi keski- ja rengas sormeista painamalla. Jos kipua ilmenee, luut on kiinnitettävä nauhalla ja päivällä, työskennellessään joitain töitä, nämä alueet on painettava, kiertoliikkeet on suoritettava.
Omenasiemenet: Edut
Omenan siemenet ovat arvokkaita keholle, koska ne sisältävät proteiineja, rasvaöljyjä, sakkaroosia. Erityisen arvokkaita mineraaleja ovat:
B12-vitamiini
· Kalium;
· Jodi.
Tutkijoiden mielestä omenan luussa olevat aineet kestävät aivohalvauksen, sydänkohtauksen ja syövän kehittymistä.
Lisäksi omenasiementen säännöllinen käyttö lisää kehon sävyä, se on hyödyllinen nopeaa väsymystä varten, koska ihmisen kehosta ja hermostoista tulee sittemmin joustavampia.
Omenan siemenet ovat hyödyllisiä myös jodin läsnä ollessa, ja joiden muistin vajavuus vähenee, huomion keskittyminen on heikentynyt, usein päänsärkyä, voiman menetystä, masennusta. Jodin päivittäisen normin saamiseksi riittää, että syödään 10 siementä päivän aikana. Mutta asiantuntijoiden mukaan sinun ei pitäisi luottaa vain omenasiemeniin.
Kaliumin käyttö vahvistaa sydänjärjestelmää, se on erittäin tärkeä luille. Yhdessä luussa sen 200 milligrammaa. Ja suurin osa tästä hivenaineesta ei ole itse hedelmässä, vaan luissa. Lääkärit sanovat, että elimistö absorboi kaliumia erittäin helposti omenasiemeniä käytettäessä, joten ei ole mitään syytä yrittää täydentää sitä vitamiinikomplekseilla.
Kehon kyllästämiseksi omenasiementen kaliumilla voit valmistaa lisäravinteen, jauhamalla luut kahvimyllyllä ja sekoittamalla hunajaan.
Siementen koostumuksessa on myös kloorihappoa, joka poistaa oksaalihappoa kehosta ja parantaa myös maksan toimintaa.
Haitta omenasiemenien syömisestä
Omenasiemenistä voi aiheutua haittaa niiden liiallisesta käytöstä. Kuten jo mainittiin, päivässä käytettyjen siementen lukumäärä ei saa ylittää 10 kappaletta, ja eräiden asiantuntijoiden mukaan se on 7 kappaletta. Tämän normin ylittäminen voi johtaa kehon myrkytykseen vaniljahapolla. Tämän jälkeen saattaa esiintyä huimausta, oksentelua, joidenkin elinten pahenemista tai vajaatoimintaa.
Minkä määrän syömiä omenasiemeniä hyödyttää kehoa
Kuten olemme sanoneet, omenasiemenet, niistä vahingoista tai hyödyistä, joita ne tuovat kehoon, riippuvat niiden käytön määrästä. Lääkärit sanovat, että 5-6 kappaletta tulisi syödä päivittäin. Kosmetologit neuvovat syömään 7 jyvää päivittäin ihon kunnon parantamiseksi, ryppyjen estämiseksi.
Millaisista omenasiemenet hyötyvät
Muista, että vaikutus tuo vain oikein valitut siemenet. Ensinnäkin omenan, josta otamme tämän tuotteen, on oltava kypsä. Siementen tulee olla hyvin täytettyjä, värillisiä - tummanruskeita. Jos omena on mätä, sinun ei pidä ottaa siemeniä siitä. Sama koskee siemeniä, joille home on havaittavissa tai kuori on vaurioitunut, koska ne voivat sisältää erilaisia happoja.
Kuinka säilyttää omenasiemenet
Siementen valmistelu pitkäaikaista varastointia varten ei ole niin helppoa. Tätä varten ne on kuorittava, murskattava ja kuivattava. Varastoi kuivassa paikassa.
Jos siemenet jätetään kuivumaan yhdessä laatikon kanssa, toisena päivänä ne tulevat kuiviksi eivätkä ne pääse ytimeen.
Omenasiementen käyttö ruoanlaitossa
Voit syödä siemeniä ja paljon muuta kuin lääkärit neuvovat. Mutta samaan aikaan heille on tehtävä lämpökäsittely. Oikea ruokalaji saadaan kuorimalla ne, paistamalla ne ja lisäämällä jauhettua sokeria. Myös paahdetut ja jauhetut siemenet voidaan sekoittaa hunajaan suhteessa 1: 2. Voit lisätä jogurttiin, raejuustoon, hedelmäsalaateihin, viljoihin.
Juomien, kuten lipeän, viinin, kompotin, maun parantamiseksi lisätään niihin omenasiemeniä. Maukas ja terveellinen hillo, johon on lisätty omenasiemeniä.
Vasta-aiheet omenasiementen käytölle
Kuten muullakin tuotteella, omenasiemenillä on vasta-aiheet. Yksi niistä on käyttö raskauden aikana, mikä on erittäin toivottavaa, koska se voi aiheuttaa toksikoosia, yleisen tilan huonontumista, päänsärkyä ja migreenia. Sama pätee imetykseen.
Omenan luut voivat myös olla haitallisia keholle, jos on maha-suolikanavan sairauksia ja herkkä ja herkkä hammaskiilto.
