Aivohalvauksen jälkeinen terapeuttinen voimistelu on tärkeä kuntoutuksen vaihe. Se auttaa parantamaan verenkiertoa, normalisoi aineenvaihduntaprosesseja ja vähentää veren stagnaatiota kudosten sisällä.
Voimistelujen toteuttaminen aivohalvauksen jälkeen sisältyy suunniteltuihin kuntoutustoimenpiteisiin yhdessä lääkkeiden, fysioterapeuttisten toimenpiteiden, ruokavalion ja päivittäisen rutiinin kanssa.
Sarja harjoituksia aivohalvauksen jälkeen
Ennen voimistelua aivohalvauksen jälkeen, sinun tulisi selvittää hoitavan asiantuntijan suositukset. Hän antaa neuvoja parhaan koulutuksen valitsemiseksi, puhuu sen toteuttamisen yksityiskohdista ja vaiheista. Positiivisen tuloksen saavuttamiseksi on tarpeen lähestyä kutakin potilasta erikseen. Potilaan on selvästi noudatettava lääketieteellisiä harjoituksia koskevia yleisiä vaatimuksia. Tämä voimistelu on varsin yksinkertaista suoritusta, mutta se voi antaa positiivisen vaikutuksen.
Passiivinen voimistelu aivohalvauksen jälkeen
Ensimmäisten päivien sairauden jälkeen potilas tarvitsee lepoa, voimistelu on sallittua, mutta vain passiivista. Sen tarkoitus on, että itse potilaan harjoittelua suorittavat ne, jotka ovat hänen vieressään, taivuttavat ja vapauttavat raajojaan. Harjoitukset alkavat halvaantuneen raajan sormista, sitten terveellisistä.
Siirry seuraavaksi harjan kiertoliikkeisiin. Niitä pidetään kaikkiin suuntiin. Sitten sinun on taivutettava ja taivutettava käsivarsi kyynärpäissä ja lopulta siirryttävä olkapäihin. Liikkeet tehdään eri suuntiin, kierto. Jalkojen voimistelu suoritetaan samalla tavalla.
Lihaskouristusten poistamiseksi ne kiinnitetään lyhyeksi ajaksi jämättömään asentoon. Käsi tai sormet on kiinnitetty keppiin, kiinnitetty tukemattomaan tilaan, samoin kuin muu vartalo. Kiinnitys tehdään enintään puoli tuntia päivässä sillä ehdolla, että potilas ei tunne epämukavuutta.
Potilas itse hoitaa "henkistä" voimistelua. Tällaisen koulutuksen avulla voit nopeuttaa moottorointikeskuksen kuntoutusta. Tätä varten on tarpeellista kuvitella ajatuksissa, että hän puristaa ja purkaa kämmenensä. Siten aivoihin muodostuu uusi motorinen keskus. Kuva on esitettävä selkeästi ja tehtävä niin usein kuin mahdollista. On uskottava, että taudin seuraukset voidaan hoitaa.
Aktiivinen voimistelu
Aktiivinen voimistelu makaavat seuraavat harjoitukset:
• raajojen normaali pidennys ja taipuminen, motorinen toiminta olkapää- ja lonkkanivelissä.
• Osoitettujen segmenttien kierto. Valmistettu sairaita hoitavien kautta. Sulje jäljitellä fyysistä aktiivisuutta, jota hän harjoittaa terveellisessä tilassa.
• Käsivarren kuntoutuksen koulutus. Spastiset raajat venytetään longetin ja muiden laitteiden avulla. Näitä tarkoituksia varten käsivarsi taivutetaan ensin ja sitten jätetään hitaasti alas ja kiinnitetään siteellä tasaiselle alustalle. Tällaiset käsittelyt suoritetaan useissa vaiheissa yläraajojen päällekkäisten osien kanssa. Samassa asennossa käsivarsi kiinnitetään 30 minuutiksi (enemmän on sallittua, jos potilaalla ei ole kipua).
• Pyyhe ripustetaan sängyn päälle. Tällainen koulutus on tarjolla ihmisille, joiden käden toiminta on palautettu. Tätä varten on tartuttava kädellä pyyhe ja tehtävä kaikenlaisia liikkeitä. Ajan myötä se nousee korkeammalle ja harjoittelun tekeminen on monimutkaista potilaan oman massan perusteella.
• Rengas (halkaisija 35 cm) on valmistettu keskikokoisesta kuminauhasta. Tällaisen laitteen kautta suoritetaan erityyppisiä voimisteluja. Rengas voidaan heittää käsien, käsivarsien, käsivarsien ja jalkojen ja muiden esineiden väliin. Samanaikaisesti kumia venytetään laimentamalla sen päät yhteen.
• Jalkalihasten kouristuksen poistamiseksi popliteaaliseen osaan asetetaan jäykkä rulla, jonka mitat kasvavat ajan myötä. Tällä tavalla saavutetaan lihasjännitys ja motorisen aktiivisuuden määrä kasvaa.
• Tartu jalkoihin nilkan yläpuolella, taipuu ja taipuu jalkoihin polvissa liu'uttamalla jalat sängylle.
• Laita sängyssä ollessasi hitaasti kädet pään yläpuolelle ja yritä tarttua päätyyn. Tee sitten puutteelliset vedot, venyttämällä jalat ja sormet.
• Silmien koulutus. Silmämunien motorinen aktiivisuus on palautettu ja näkökyky mukautettu. Suorita tämä tekemällä silmäliikkeitä ympyrän suunnassa 3-6 kertaa. Toista manipulointi sulkemalla silmäluomet.
• Katselun kiinnittäminen yhteen pisteeseen edelleen kiertämällä, nyökkäämällä ja pään liikkeillä ympyrässä, ilman että lähtee pois tästä kohdasta.
Aktiivinen voimistelu
Tällainen koulutus on tarkoitettu raajojen tietoisen motorisen toiminnan kuntoutukseen, selkärangan lihaksen vahvistamiseen ja alarajojen valmisteluun liikkumista varten. Hänen tekniikka on seuraava:
• Potilas siirretään istuma-asentoon kädet kiinni sängyn reunoihin. Inspiraation aikana hän taipuu selkään, venyttäen vartaloa jännitystilassa. Hengitysprosessissa tulee rentoutumista. Toista useita kertoja.
• Lähtöasento istuu sängyllä, jalat on nostettava ja laskettava vuorotellen. Ensin vasen ja sitten oikea jalka 3-7 kertaa.
• Istuessa käsivarret vedetään takaisin. Inhalaatioprosessissa on välttämätöntä tehdä maksimaalinen lapalapojen yhdistelmä toistensa kanssa, samalla kun heitetään pää takaisin. Hengityksen aikana tapahtuu rentoutumista.
Aktiivinen voimistelu seisoma-asennossa
Tällaisilla harjoituksilla hienovaraiset liikkeet palautetaan aivohalvauksen jälkeen neurologisten häiriöiden eliminoimiseksi parhaalla mahdollisella tavalla. Se suoritetaan potilaan motorisen toiminnan laajenemisen ja osittaisen kuntoutuksen jälkeen. Nämä harjoitukset sisältävät:
• Tulitikun laatikon nostaminen lattiasta. Tämä auttaa kehittämään tietoisia hienovaraisia liikkeitä.
• Lähtöasento käsivarret alaspäin. Hengityksen aikana nosta kädet pään yläpuolelle, siemaillen ja seisoen sormillasi. Hengitysprosessissa tapahtuu rentoutumista, vartalo taipuu ja putoaa. Toista harjoittelu 3–7 kertaa.
• Käsien taivutus-laajennus nyrkkiin laajennuslaitteen avulla samalla kun kädet sieppataan kehosta.
• Pysyvässä asennossa jalat olkapäät etäisyydellä toisistaan, kädet pinottu vyölle. Tee vartalo kallistuva sivuille.
• Suorita samassa asennossa "sakset" (siirrä puolestaan laajennetut ristikkäiset kädet vastakkaiselle puolelle).
• Kyykky liitettyinä jaloilla. Kun teet harjoitusta, sinun tulisi pitää selkä selkeästi etkä repäise kantapääsi.
• Voimisteluprosessissa, joka liittyy hienovaraisten liikkeiden kuntoutukseen, on sallittua jatkaa edellisten vaiheiden harjoittelupakettia, etenkin kun ne auttavat vahvistamaan lihasta ja kasvattamaan motorista toimintaa. Fysioterapiaharjoitukset kevyillä käsipainoilla ja voimaharjoitukset ovat sallittuja.
Jotta sellaisella koulutuksella olisi kuntoutusluonne, sen on oltava osa potilaan elämäntapaa.
Voimistelujen merkitys aivohalvauksen jälkeen
Aivohalvauksella tarkoitettu voimistelu on tärkeä haitallisten vaikutusten estämisessä, potilaan sopeutumisessa itsehoitoon ja menetettyjen taitojen hallitsemiseen. Pitkä aika pakotettua käyttämättömyyttä sängyssä on täynnä vaarallisten komplikaatioiden ilmenemistä.
Näiden harjoitusten monimutkaisuus voi estää:
• painehaavojen muodostuminen pakaraan, selkä;
• kongestiivinen keuhkokuume;
• sydämen vajaatoiminnan esiintyminen;
• toimimattomien lihasten surkastuminen;
• veritulppien muodostuminen, joka lisää emboliaa tärkeissä elimissä;
• lihasspasmit, joilla on korkea ääni pareesin ja spastisen halvauksen aikana, kontraktuurien esiintyminen.
Voimistelu aivohalvauksen jälkeen vaikuttaa positiivisesti kehon sisäiseen verenkiertoon ja aineenvaihduntaan, vähentyneenä aiemman sairauden vuoksi. Se mahdollistaa motorisen toiminnan palauttamisen, tarjoaa tulevaisuudessa mahdollisuuden piirtää, kirjoittaa, käyttää ruokia ja kodinkoneita. Normalisoi sisäelinten toiminnan, vaikuttaa suotuisasti puheen kuntoutukseen.
Voimistelu aivohalvauksen jälkeen on ominaista positiiviselle vaikutukselle - motorinen toiminta kehon halvaantuneilla alueilla auttaa levittämään verta, estää sitä pysähtymästä ja auttaa palauttamaan lihasmuistin. Ei kuitenkaan pidä odottaa, että vain tietty harjoitus- tai lääkehoitopaketti säästää taudista. Sinun on seurattava kattava kuntoutuskurssi.
