Inkivääri on hyödyllinen ja melkein yleinen kasvi, sitä voidaan käyttää ruokien mausteena ja perinteisen lääketieteen resepteissä. Kun sitä käytetään lääkkeenä, on tarpeen ottaa huomioon juuren positiiviset ja negatiiviset puolet sekä vasta-aiheet ja oikea annos. Vain tässä tapauksessa inkiväärimehu ei aiheuta vahinkoa, mikä on usein täynnä parantajien suositusten virheellistä ja holtitonta noudattamista.
Miksi inkivääri on suosittu
Inkiväärin maku on erittäin aggressiivinen ja sopii erinomaisesti mausteisten ruokien ystäville ja itämaisen keittiön ystäville. Mutta lääketieteen kannalta juuri on erittäin houkutteleva, koska se sisältää A-, C- ja B-ryhmän vitamiineja, monia jaksollisen järjestelmän ihmisille tärkeitä ainesosien komponentteja - rautaa, magnesiumia ja sinkkiä, natriumia, kalsiumia ja fosforia. Se sisältää aminohappoja, eteerisiä öljyjä ja muita välttämättömiä aineita. Harkitse inkiväärimehua, jonka eduista ja haitoista voi tulla kiistattomia olosuhteista riippuen. Aloitetaan inkiväärijuoman hyödyllisistä ominaisuuksista:
1. Lihavuuden ollessa kyseessä, se auttaa päästä eroon ylimääräisestä ruumiinpainosta, stimuloi ruoansulatusprosesseja ja parantaa suoliston liikkuvuutta, normalisoi siten kehon kykyä puhdistaa itseään. On mahdollista poistaa toksiineja, toksiineja, vahvistaa aineenvaihduntaprosesseja. Terävä epätavallinen maku vähentää huomattavasti nälän tunnetta ja auttaa pitämään ruokavaliota.
2. Kehoon tulevat antioksidantit ja hivenaineet parantavat ulkonäköä, uudistavat soluja ja estävät pahanlaatuisten kasvainten muodostumisen.
3. Auttaa tulehduksessa, johon liittyy yskä, nenä, kurkkuun liittyvät vaivat.
4. Auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, joka on erityisen arvokasta vitamiinin puutteen aikana, stressitilanteissa, lisääntyneissä fyysisissä kuormituksissa.
5. Vakauttaa sydämen ja verisuoniston toimintaa, parantaa verenkiertoa, vähentää verihyytymien ja väsymyksen riskiä, normalisoi lipidien aineenvaihduntaa ja estää kolesterolin kertymistä.
6. Parantaa tehoa ja kestävyyttä.
7. Hammashoidossa mehu käytetään hammassärkyjen ja stomatiitin poistamiseen.
Kosmetiikkateollisuudessa inkivääriä arvostetaan yhtä hyvin, koska juuri hidastaa ikääntymisprosessia, kun sitä lisätään naamioihin tai voiteisiin. Se auttaa poistamaan uneliaisuutta, ihon väsymystä, estää ryppyjä, ravitsee ja vahvistaa hiusjuuria, säätelee talirauhasia.
Miksi inkiväärimehu - hyödyt ja haitat yhdessä pullossa
Kuten monilla aineilla, joilla on monia positiivisia ominaisuuksia, inkiväärillä on negatiivisia puolia. Ja ensinnäkin voimme mainita sen keskittymisen. Näin on, kun hyvää on liikaa, vastaavasti vaaditaan juotamaan juurimehua vähän ja laimentamalla sen. Muutoin suuontelon ja ruuansulatuksen limakalvo voi vaurioitua.
Inkiväärijuoma on vasta-aiheista huolimatta suotuisasta vaikutuksesta ruuansulatusjärjestelmään, jos siinä on tulehduksellisia prosesseja. Inkivääri on vaarallinen kohonnut verenpaine, korkea kuume ja sen suvaitsemattomuus. On olemassa luettelo sairauksista, joista sellaisesta hyödyllisestä inkivääristä voi saada vain haittaa:
1. Ruoansulatuskanavan mahahaavat.
2. Ruoansulatuskanavan patologia.
3. Ruokatorven refluksi.
4. Sappirakon muodostetut kivet.
5. Divertikuloosin, divertikuliitin esiintyminen.
Kuljettaessa lasta suoraan sikiöön, juuri ei ole haitallista, mutta se voi vaikuttaa äidin kehoon negatiivisesti, mehua ei näytetä viimeisellä kolmanneksella, etenkin gestoosin läsnäollessa. Se on vaarallinen myös naisille, joilla on ollut keskenmenoja.
Inkivääri on hyödyllinen sydän- ja verisuonijärjestelmälle, mutta se sisältää kardioaktiivisia komponentteja - ne lisäävät sydänlihaksen kuormitusta, kiihdyttäen sen rytmiä. Vastaavasti, kun käytät verenpainelääkkeitä tai rytmihäiriölääkkeitä, et voi käyttää inkivääriä.
Varoitus! Inkiväärin yliannostus aiheuttaa järkyttyneitä ulosteita, pahoinvoinnin ja oksentelun ilmenemistä, allergisia reaktioita, ennen juoman käyttöä sinun on otettava yhteys lääkäriisi.
Kuinka tehdä inkiväärimehua ja onko mahdollista antaa sitä lapsille
Inkivääri mehun valmistuksessa ei ole mitään monimutkaista - sen saamiseksi kasvin juuri puhdistetaan, koska ihon alla on arvokkaita eteerisiä öljyjä, joten poistettavan kerroksen on oltava hyvin ohut. Käsitelty inkivääri jauhetaan raastimella, puristetaan sitten ulos tai käytetään juiceria. Mehun pitoisuuden vuoksi suositellaan sen ottamista koostumukseksi muiden luonnollisten mehujen kanssa.
Vanhemmat ovat huolissaan siitä, kuinka suurta hyötyä on, jos he antavat inkiväärimehua lapsille, koska heillä on puutteellinen immuniteetti, he saavat usein kylmän ja vatsavaivat ovat usein ongelmia. On olemassa perussääntöjä, ellei niitä noudateta, inkiväärijuoma aiheuttaa enemmän haittaa:
1. Inkivääriä ei saa antaa lapsille, joiden ikä on enintään kaksi vuotta.
2. Ei ole toivottavaa, että 6–10-vuotiaat nuoremmat sukupolvet ylittävät mehujen päivittäisen annoksen, joka on 2 mg.
Samaan aikaan inkivääriä lisätään hoidetun lapsen ruokavalioon pieninä annoksina lisäämällä vähitellen niiden määrää. Aikuisilla on myös omat norminsa - annoksen ei tulisi olla yli neljä grammaa päivässä. Raskauden aikana inkiväärimehua voidaan ottaa vasta kauden alussa, juomalla enintään yhden gramman juomaa 24 tunnissa.
Parantavia juomia talveksi
Ottaen huomioon, että useimmiten hoidetaan inkiväärillä vilustumisen vuoksi, puhutaanpa herkullisista talviresepteistä, joissa käytetään kasvimehua:
1. Reseptissä tarvitset neljä appelsiinia, siivu inkiväärijuuria, luonnollista hunajaa kahden tl määrän ja lasillisen keitettyä nestettä. Purista mehu appelsiineista, lisää inkivääri, kuoritut ja leikatut pieniksi kuutioiksi, lisää vesi ja lisää, kunnes juoma jäähtyy vähän, lisää sitten hunajaa.
2. Sipulilla ja hunajalla valmistettu inkiväärimehu valmistetaan seuraavasti - juuresta puristetaan neste neljästä raastetusta pienestä lusikasta. Sitruuna- ja appelsiinimehu kaadetaan siihen. Seos kaadetaan 700 ml: lla keitettyä nestettä, lisätään anisletti ja aivokuoren sauva. Juoma infusoidaan lämpimään asti. Lisää 8 pientä lusikkaa luonnollista hunajaa, jaettuna yhtä suurena eränä koko päivän.
3. Toinen resepti, jossa käytetään inkiväärimehua sitruunan ja hunajan kanssa, antaa sinulle parantavan siirappin, jota lisätään teetä varten tulehduksesta. Tuoreen juuren määrä 130 grammaa tinaa, sekoita se 300 grammaan rakeistettua sokeria, 6 herneen mustapippuria, pienen lusikalla jauhettua kanelia tai kaksi syömäpuikkoa, puoli muskottipähkinää ja 4 kpl neilikkaa. Seos kaadetaan 270 ml: aan keitettyä vettä ja keitetään vielä 20 minuutin ajan - inkiväärin tulee muuttua pehmeäksi. Juoma jäähdytetään, suodatetaan, tuoretta sitruunamehua lisätään määränä 0,5 isoa ruokalusikallista ja luonnollista hunajaa - kaksi suurta ruokalusikallista.
4. Erinomainen vitamiineja sisältävä juoma, jota voidaan valmistaa sekä talvella että kesällä - inkivääri-, porkkana- ja omenamehujen seos. Kustakin 300 ml: n annoksesta otetaan 300 grammaa kuorittua porkkanaa, kaksi keskihapan makeaa ja hapanta omenaa ja puoli senttimetriä inkiväärijuuria. Kuorittu inkivääri, omenat ja porkkanat leikataan paloiksi, puristetaan mehu, sekoitetaan tasaiseksi ja juo.
Inkivääriä mehu hiusten terveyteen ja laihtumiseen
Kotiympäristön inkiväärimehua voidaan käyttää ulkoiseen käyttöön. Esittelemme lukijoille useita naamioita, joiden avulla voit tehdä hiuksistasi vahvoja ja kauniita:
1. Hiusten kasvun nopeuttamiseksi ja niiden menetyksen estämiseksi sekoitetaan vastapuristettu inkiväärimehu takiaika-, risiini- tai oliiviöljyyn. Seos hierotaan juuriin, levitetään säikeille koko pituudelta, eristetään pää ja pidetään naamaria hiuksissa tunnin ajan, sitten huuhdellaan se miedolla shampoolla.
2. Öljyisillä hiuksilla vastapuristettu mehu hierotaan ihoon, on suositeltavaa suorittaa toimenpide toisena tai kolmantena päivänä sen jälkeen, kun hiukset on pesty 60 minuutin ajan.
Nopeaa painonpudotusta varten suositellaan 3: 2: 1 -suheisten omenoiden, sellerivarsien, inkiväärijuurien sekoittamista mehuja. Saatu 200 gramman juoma jaetaan kolmeen osaan ja juodaan ennen ateriaa laimennettuna vedellä.
Tärkeää! Tavoitteesta riippumatta inkiväärimehua ei voida pitää päähoitona, ja sitä tulisi ottaa asiantuntijan kehittämän terapeuttisen hoidon taustalla. Kaikki reseptit vaativat etukäteen keskustelua lääkärisi kanssa.
