Päänsärky on melkein päivittäinen seuralainen jokaiselle meistä. Useimmat ihmiset yhdistävät sen säämuutoksiin, huonoun uneen, stressiin, eivätkä kiinnitä paljon huomiota tähän tärkeään oireeseen..
Usein oikean temppelin kivun syy on vakava sairaus. Mitä nopeammin lääkäri selvittää syyn, sitä suurempi on mahdollisuus päästä eroon tästä sairaudesta ikuisesti.
Kivun syyt oikeassa temppelissä
Epämiellyttävät tuntemukset temppeleissä voivat osoittaa aivosairauksia, verenkiertohäiriöitä, tarttuvia vaurioita. Mutta on olemassa useita tapauksia, joissa kivulla oikeassa temppelissä on vaarattomampia syitä:
• Emotionaalinen ylikuormitus. Stressi on aina kehon kuormitus, joka johtaa adrenaliinin vapautumiseen, lisääntyneeseen paineeseen. Jos henkilö on pitkään jännittyneessä tilanteessa, ei vain mielenterveys kärsi, vaan myös fyysinen. Päänsärky on yksi ensimmäisistä oireista.
• Toipuminen vaatii täyden unen. Unen puute aiheuttaa lisärasitusta keholle. Kipu oikeassa temppelissä on usein epämukava tyyny tai väärä nukkumisasento. Nipistyneet hermot kohdunkaulan alueella ilmenevät päänsärkystä, yleisestä väsymyksestä.
• Näköelinten liiallinen rasitus. Jatkuva työskentely tietokoneella, lukeminen huonosti valaistuissa huoneissa tai kuljetus johtaa silmälihasten ylikuormitukseen, silmänpaineen nousuun. Ottaen huomioon, että me ala tietoisesti rasitamme enemmän oikeaa silmää, ja kipua esiintyy oikealla.
Kipu oikeassa temppelissä ja migreeni
Migreenin tunnusomainen piirre on kipu, joka kattaa vain osan päästä.
Kaikki alkaa aurasta: potilas tuntee kohtauksen lähestyvän, reaktio ääniin, valoon kärjistyy. Tässä vaiheessa on mahdollista estää migreenin kehittyminen juomalla spastista aineita poistamalla kaikki provosoivat tekijät.
Uni auttaa paljon.
Jos hyökkäystä ei ollut mahdollista välttää, temppelissä on kipua, usein oikeassa, antaa silmälle, alaleuan.
Ajan myötä ulottuu pään takaosaan, peittäen pään koko puolen.
Kesto - 30 minuutista useisiin tunteihin.
Orgaaniset kipun syyt oikeassa temppelissä
Jos unen normalisoituminen elämäntavan muutoksen jälkeen kipua ei katoa, tämä tarkoittaa elinten ja järjestelmien toiminnan rikkomista.
Muista! Jos koet temppelissä kipua, joka rikkoo elämänlaatua, ei katoa usean päivän ajan, ota yhteys lääkäriin.
Tärkeimmät syyt:
• Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi johtaa aivoja toimittavien hermojuurten ja verisuonten puristumiseen. Hapen puute, synnin loukkaaminen on päänsärkyä.
• Katarrataudit johtuvat pitkäaikaisesta altistumisesta luonnoksille. Pääsääntöisesti se satuttaa sivua, joka käännettiin avoimeksi ikkunaksi tai ikkunaksi.
• Valtimon verenpaineelle (korkealle verenpaineelle) on ominaista pullistava kipu temppeleissä, pään takaosa on usein mukana.
Kiinnitä huomiota! Kipu voimistuu, kun sää muuttuu, hermostunut rasitus, fyysisen rasituksen jälkeen.
• Kolmoishermoston neuralgia. Tauti alkaa akuutisti. Kipu on ampumahahmo, sitä esiintyy toisaalta. Antaa ylä- tai alaleuan, silmien ympärillä olevan alueen, temppelin. Kasvojen ihon turvotusta toisinaan havaitaan.
• Myrkytys alkoholilla, kemikaaleilla, tupakalla. Kaikki nämä aineet johtavat verisuonten supistumiseen, heikentävät verenkiertoa.
• Hormonaaliset muutokset. Puberteettien aikana tytöillä on riski päänsärkyä. Jatkossa nämä ilmenemismuodot liittyvät kuukautiskierron aikana.
• Suorat vammat aiheuttavat punoitusta, turvotusta, terävää kipua mustelmakohdassa.
• Hiuskipu temppeleissä - tyypillinen merkki niveltulehduksesta (ajallisten suonien tulehdus).
Elintarvikkeet
Ruoka, joka sisältää natriumglutamaattia, on päänsärkyn provokatori. Jo 20-30 minuuttia tuotteiden syömisen jälkeen havaitaan heikkous, uneliaisuus ja kipu temppeleissä. Siksi on parempi hylätä jotkut mausteet, kastikkeet, nuudelit, kiinalaiset ruokia. Jos koostumuksessa on tätä elintarvikelisäainetta (E621), on suositeltavaa kieltäytyä ostamasta tuotetta, korvata se hyödyllisellä analogilla. Suklaa, juusto, viini, savustettu liha ja kala myös pahenevat.
Kipu diagnoosi oikeassa temppelissä
Voimakas, sykkivä päänsärky - käyttö lääkärin puoleen. Jos epämukavuus kestää yli kaksi päivää, et voi tehdä ilman ylimääräisiä tutkimusmenetelmiä. Valitettavasti itsehoito on laajalle levinnyttä. Potilaat eivät kiinnitä huomiota tällaiseen valtavaan oireeseen, mikä pahentaa tilannetta.
Koska kipu oikeassa temppelissä voi olla osoitus monista sairauksista, diagnoosi vie paljon aikaa.
• Valitusten kerääminen on tärkeä askel diagnoosin tekemisessä. Unihäiriöt, stressi, epäterveellinen ruokavalio vaikuttavat terveyteen. Jos elämäntavan normalisointi ei ole johtanut paranemiseen, oikealla temppelillä on toinen syy tuskalle.
• Alkututkimuksessa on tarpeen mitata verenpaine, verenpaine on epäsuotuisa merkki.
• kohdunkaulan selkärangan radiografia antaa sinulle mahdollisuuden tunnistaa osteokondroosi.
• Tietokoneellista tai magneettikuvauskuvausta (CT, MRI) käytetään aivojen, selkärangan ja pään sairauksien diagnosointiin.
• Pakollinen konsultointi silmälääkärin kanssa, jota seuraa kudoksen tarkastus.
• Aivojen toiminnan arvioimiseksi tarvitaan elektroencefalografiaa.
• Tarvittaessa lääkäri kutsuu siihen liittyviä asiantuntijoita: neurologin, neurokirurgin, vertebrologin, optometrin.
Kuinka hoitaa kipua oikeassa temppelissä?
Kaikkien terapeuttisten toimenpiteiden on pyrittävä poistamaan syy, ei vain oireet. Kivun hoito oikeassa temppelissä sisältää sekä lääkkeitä että tietyn hoidon.
Tilan parantamiseksi sinun on noudatettava useita sääntöjä:
• Täysi uni. Sängyn tulisi olla mukava, liian kova tai pehmeä patja johtaa kaulan verisuonten puristumiseen, heikentyneen verenkiertoon.
• Tupakoinnin lopettaminen, alkoholin väärinkäyttö.
• Mononatriumglutamaattia sisältävät elintarvikkeet on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle.
• Käveleminen raikkaassa ilmassa ei vain vahvistaa lihaksia, vaan myös parantaa aivojen toimintaa.
Kivulias tuntemukset ovat erittäin voimakkaita, rikkovat ihmisen suorituskykyä. Tässä tapauksessa määrätään kipulääkkeitä. Tähän päivään asti: aspiriini, ibuprofeeni, sitramoni, nimesulidi, spazmalgon.
Kiinnitä huomiota! Kipuhoitojen käyttö on yksin kielletty. Lääkäri valitsee tutkimuksen jälkeen tarvittavan lääkkeen. Aspiriinin pitkäaikainen hallitsematon käyttö, muut ei-steroidiset lääkkeet voivat aiheuttaa mahahaavan.
Oikeassa temppelissä kipu vähenee hieronnan jälkeen. Voit tehdä sen itse. Muutamalla sormella (peukalolla ja etusormella) sinun täytyy hieroa tätä aluetta kevyillä liikkeillä.
Hieronta on kielletty vatsanivelen tulehduksessa ja valtimoiden vaurioissa. Kun yrität koskettaa päänahkaa, kipu voimistuu. Siksi lääkärin on määrättävä kaikki lääketieteelliset toimenpiteet, vaihtoehtoiset menetelmät mukaan lukien.
Kivun estäminen oikeassa temppelissä
Tärkeä rooli on terveyden hoidossa, terapeutin ja muiden asiantuntijoiden suorittamalla määräaikaistarkastuksilla. Vedenpaineen äkillisten hyppyjen välttäminen on välttämätöntä, ja verenpainelääkkeitä on käytettävä säännöllisesti. Naisille suositellaan kerran vuodessa gynekologin suorittamaa tutkimusta, jolla on hormonaalisia häiriöitä, ja asianmukaista hoitoa voidaan määrätä.
Kivun estäminen oikeassa temppelissä sisältää useita seikkoja:
• Huonojen tapojen kieltäytyminen.
• Terveellinen syöminen.
• Tärkeä tavoite on osteokondroosin ehkäisy. On tarpeen seurata asentoa, torjua liikalihavuutta, koska tämä on lisäkuormitus selkärankoille, nivelille.
• On suositeltavaa kieltäytyä lukemasta ajoneuvoissa, huonosti valaistuissa paikoissa.
• Vältä huuhteluita ilmastointilaitteen lähellä.
• Vältä stressiä. Kiireisen päivän jälkeen sinun täytyy rentoutua, ottaa lämmin kylpy kamomilla, sitruunamelissa, tehdä kevyt hieronta kaulassa, temppeleissä.
• Poista kaikki ärsyttävät tekijät: kovat, epämiellyttävät äänet, kirkas valo.
