Akneongelmat ovat tuttuja monille. Varsinkin nuorille pojille ja tytöille. Koska akne on erilainen, siis joka kerta valitaan henkilökohtainen hoito. Akne on akne, joka tarvitsee lääketieteellistä hoitoa. Mutta tavallinen akne voidaan parantaa yksinään.
Teini-ikäisillä aknen esiintyminen selittyy sebaasisen aknen lisääntyneellä aktiivisuudella, joka johtuu suuren määrän sukupuolihormonien tuotannosta.
Rasvaiset tulpat tukkevat vuohen huokoset ja aiheuttavat bakteerien kehittymisen hiusrakkuloissa. Valkoiset verisolut, jotka itse kuitenkin kuolevat, kykenevät taistelemaan tällaisia bakteereja vastaan, minkä seurauksena on mätä ja seurauksena akne.
Usein yksi aknen mahdollisista syistä on epätasapaino ruuansulatuksessa. Siksi tässä tapauksessa sinun on ensinnäkin kiinnitettävä huomiota ruokavalion ruokavalioon: vähennä kulutetun makean ja rasvan määrää. Kieltäytyy mustasta teestä ja kahvista. Vihreän teen ja vastapuristettujen mehujen juominen on kuitenkin sallittua.
Meijerituotteiden käyttö voi normalisoida täydellisesti suolen toiminnan. Tämän tekemiseksi riittää juoda puoli lasillista kefiriä päivittäin aamuisin. Älä myöskään laiminlyö vihanneksia, hedelmiä, viljatuotteita, kanan tai vähärasvaisen lihan lihaa, kanin tai kalkkunan lihaa.
Ihojen itsepuhdistuvien menetelmät
- Aamulla on parempi juoda puoli lasillista viileää vettä tyhjään vatsaan. Joten keho “herää” nopeammin ja pääsee eroon kertyneistä toksiineista.
- Kun pestään vedessä, on mukavaa lisätä tippa sitruunamehua tai omenapuu, joka ravitsee ihoa täydellisesti.
- Kuuluisa "salaisuus" on pyyhi iho aamulla jääkuutioilla, mikä on parasta tehdä kamomiliuoksesta. Tässä tapauksessa kuutio kääritään lautasliinaan.
- On olemassa erilaisia akne naamiot. Levitä esimerkiksi ohuesti viipaloituja tuoretta kurkkua ja tomaattia naamaasi 10–15 minuutin ajan. Samalla tavalla voit käyttää raastetun porkkanan tai raejuuston maskia.
- Erityiset aknemaskit ovat myös hyödyllisiä. Voit esimerkiksi hienontaa kurkut tai tehdä maskin raejuustoa.
Kommentit
