Päivittäiset kävelyretket raikkaassa ilmassa ja puutarhanhoito voivat auttaa ihmisiä, joilla on korkea kolesterolitaso vähintään pillereiden ottamisessa, Washington Veteran Medical Centerin uuden tutkimuksen mukaan. Tutkijoiden tekemistä päätelmistä käy myös ilmi, että fyysisesti aktiivisilla ihmisillä, jotka kärsivät kolesteroliprobleemeista, on kaksi kolmasosaa pienempi riski kuolla tästä sairaudesta verrattuna kotiin, joka ottaa statiinia.
"Monet asiantuntijat väittävät, että statiinia on tarjottava jokaiselle yli 50-vuotiaalle henkilölle, koska heidän avustaan on joka tapauksessa hyötyä hänen terveydelleen. Mutta tutkittuamme monia ihmisiä havaitsimme, että fyysinen aktiivisuus vähentää korkean kolesterolin aiheuttamaa kuoleman todennäköisyyttä. 60-70% enemmän kuin huumeiden käyttö ", - sanottiin tieteellistä työtä koskevassa raportissa.
Tämän tutkimuksen perustana oli 10 tuhannen ihmisen sairauskertomus, joka oli tallennettu Washington Veteran Medical Centerin ja Palo Alto Kalifornian sairaalan arkistoihin. Kaikilla koehenkilöillä oli ongelmia kolesterolin kanssa ja he käyttivät statiineja. Työn aikana asiantuntijat havaitsivat, että ihmisissä, jotka säännöllisesti kävelivät pitkään maataloutta ja puutarhanhoitoa harjoittavien ihmisten keskuudessa, kuolleisuusaste oli 60–70 prosenttia matalampi verrattuna niihin, jotka rajoittuivat vain pillereiden käyttöön.
Tutkimusta johtanut lääketieteen professori Peter Kokkins sanoi: "Jopa fyysisten perusharjoitusten suorittamisen etu verrattuna statiinien käyttöön on uskomattoman suuri. Merkittävien terveyshyötyjen lisäksi ne, toisin kuin tabletit, eivät voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten esimerkiksi , lihas- tai muistihäiriöt. Korkeiden kolesterolitasojen aikana on kuitenkin suositeltavaa käyttää lääkkeitä, mutta et pidä unohtaa fyysistä aktiivisuutta, koska yhdistämällä molemmat , voit saavuttaa vielä merkittäviä tuloksia. "
