Vaikuttaa siltä, että vihreän teen vaikutuksesta terveyteen on ollut tiedossa jo kauan, mutta monet tutkijat ovat sitä edelleen tutkineet. Jatkuvan tutkimuksen ansiosta nyt vielä yksi tärkeä esine voidaan lisätä vihreän teen valtavaan luetteloon.
Naisilla, jotka juovat säännöllisesti vihreää teetä, on vähentynyt riski sairastua ruuansulatuskanavan pahanlaatuisiin kasvaimiin, mikä luo lisäesteen mahalaukun tai ruokatorven syöpää vastaan. Tämän johtopäätöksen ovat tehneet Vanderbiltin yliopiston tutkijat Nashvillestä Tennistä.
Vihreän teen vaikutuksen syöpäriskiin selvittämiseksi tutkijoiden oli haastateltava huolellisesti yli 75 000 Kiinassa asuvaa keski-ikää ja vanhaa naista. Testin alkuvaiheessa osallistujia haastateltiin. He saivat selville, millaista teetä he haluavat juoda ja kuinka monta mukia he juovat päivässä. Useimmat vastaajat sanoivat mieluummin vihreän teen juomista.
Vihreän teen säännöllinen kulutus on vähintään yksi kuppi kolme kertaa viikossa kuuden kuukauden ajan. Analyysin mukaan niillä naisilla, jotka mieluummin juovat vähintään niin paljon vihreää teetä, oli 17% alhaisempi riski saada syöpä kuin niillä, jotka eivät pitäneet vihreästä teestä liikaa. Ne, jotka kuluttavat vähintään 150 grammaa teetä kuukaudessa (tämä on noin kaksi tai kolme kupillista päivässä), vähentävät edelleen riskiä - heidän tasonsa on 21% vähemmän.
"Koko ruuansulatuskanavan riski laski kaksikymmentäseitsemän prosenttia niillä naisilla, jotka joivat teetä säännöllisesti kahdenkymmenen vuoden ajan", tohtori Nechuta toteaa. "Peräsuolen syövän riski on vähentynyt kaksikymmentäyhdeksällä prosentilla. Tutkimuksemme osoittavat, että vihreän teen pitkäaikainen käyttö on todella paljon hyödyllisempää kuin miltä se saattaa näyttää. Tee sisältää polyfenoleja ja luonnon kemikaaleja, jotka sisältävät katekiineja. Katekiinit ovat luonnollisia antioksidantteja, jotka estävät syövän puhkeaminen vähentäen DNA-vaurioiden prosentuaalista määrää ja estämällä kasvainsolujen kasvua. "
Jos et ole vihreän teen rakastaja, nyt on syytä miettiä, kuinka sisällyttää se ruokavalioosi. Edellä mainitun lisäksi se normalisoi ja palauttaa hermoston, lisääen samalla huomattavasti kehon vastustuskykyä psykologiseen stressiin ja stressitilanteisiin. Ja tämä on tärkeää nykyaikaisessa kiireisessä ikämme.
