Ison-Britannian kuninkaallinen lääkeseura varoittaa: lääkitys unilääkkeillä voi vahingoittaa terveyttäsi.
Puolet unettomuudesta kärsivistä ihmisistä on itse diagnosoitu ja, koska he eivät tarvitse lääkärin neuvoa, ottavat unilääkkeitä.
Asiantuntijat kiinnittävät kuitenkin huomiota siihen, että unettomuus on usein seurausta muista fyysiseen tai henkiseen terveyteen liittyvistä ongelmista, jotka on ensin hoidettava.
Tämä varoitus perustui 2077 ihmisen kyselyyn.
Unettomuus on vaikeuksia nukahtua, ylläpitää unta tai saada tarpeeksi hyvälaatuista nukkumista yöstä yöhön. Yhden kolmen Yhdistyneen kuningaskunnan ihmisen uskotaan kärsivän unettomuudesta.
Sitä voivat aiheuttaa mielenterveyshäiriöt, kuten masennus, ahdistuneisuushäiriöt ja skitsofrenia. Muut sairaudet, kuten sydänsairaus, Alzheimerin tauti, ja hormonaaliset ongelmat voivat myös häiritä unen normaalia rakennetta.
Kyselyn aikana 30% ihmisistä myönsi ottavansa unilääkkeitä yli kuukauden neuvottelematta asiantuntijoiden kanssa. 14% oli itsehoitolääkkeitä kuuden kuukauden ajan.
Asiantuntijat varoittavat lääkkeiden pitkäaikaisesta käytöstä itsediagnoosin perusteella. Viime kädessä oireet poistuvat, mutta eivät ongelman perimmäistä syytä.
"Unilääkkeet voivat olla tehokkaita lievän unettomuuden lyhytaikaisessa hoidossa, mutta niitä ei pidä käyttää pitkään aikaan ilman lääkärin kuulemista, koska ne usein piilottavat vakavia terveysongelmia, jotka hoitamatta jättämisen aikana voivat pahentua", sanoo yksi Johnson-apteekki.
