Akilles-jännetulehdus on melko yleinen sairaus, jota havaitaan yleisimmin urheilijoilla vakavan fyysisen rasituksen jälkeen. Siitä huolimatta, jopa ihmisillä, jotka eivät harrasta urheilua, tämän taudin kehitys on mahdollista. Mieti tarkemmin Akilles-jänteen tulehduksen syitä ja tapoja poistaa tällainen sairaus.
Akillesjänteen tulehduksen oireet ja merkit
Akilles-jännetulehdukseen liittyy yleensä seuraavia oireita:
1. Akuutti leikkauskipu, joka on lokalisoitunut kantapään alueelle ja antaa vasikoiden alalle. Kipu on polttava, kasvaa, vetävä. Samaan aikaan kipuoireyhtymä on joskus niin korkea, että henkilö ei täysin pysty astumaan täysin jalkaansa.
2. Kehon lämpötilan nousu on mahdollista tulevan tulehduksen seurauksena.
3. Ihon punoitus tulehtuneen jänteen alueella.
4. Nilkalle luonteenomainen luunmurtuma, joka ilmenee jalan liikkeellä.
5. Vakavan pehmytkudoksen turvotuksen kehittyminen Achilles-jänteessä.
6. Jalan sykkyn tunne.
7. Epämiellyttävyys astuessaan jalkaan.
Akillesjänteen tulehdus: syyt
Akilles-jänne tulehtuu pääsääntöisesti seuraavista syistä:
1. Tämän jänteen synnynnäiset patologiat lapsuudessa johtavat siihen, että lapsi kävelee jatkuvasti vain sormilla. Samaan aikaan edes mukavilla kengillä, joissa on tasainen pohja, vauva ei pysty astumaan täysin jalaan. Iän myötä tämä ongelma ei yleensä katoa minnekään, koska jänne lyhenee huomattavasti. Tämä johtaa krooniseen tulehdukseen ja jopa suruun.
2. Jalka- tai litteät jalat ovat myös synnynnäisiä vikoja jalan kehityksessä, mikä vaikeuttaa ihmisen kävelyä. Lisäksi hän ei vain tulehdua jänteeseen, vaan siinä on myös jatkuva jalkojen turvotus, kipu kävellessä ja jalkojen nopea väsymys.
3. Epämiellyttävien, liian pienten tai hierovien kengien jatkuva käyttäminen vaikuttaa erittäin negatiivisesti jalan yleiseen kuntoon ja voi helposti aiheuttaa jännetulehduksen.
Korkeakorkoisten kenkäjen käyttäminen on vielä vaarallisempaa. Tämä selittyy sillä, että kannettaessa kengät korkokengillä, Akilles-jänne lyhenee vähitellen, koska hänen ei enää tarvitse enää venyttää kävelemään tavallisilla litteillä pohjoilla. Ajan myötä ongelma viivästyi niin paljon, että kun nainen päättää käydä urheilu- ja kengät lenkkarissa, hänellä on yksinkertaisesti epämukava kävellä. Tämä johtaa tulehdukseen.
4. Liian suuri fyysinen rasitus jalassa johtaa sen ylikuormitukseen ja tulehduksen kehittymiseen jänteessä. Yleensä tätä havaitaan urheilijoilla intensiivisen harjoituksen aikana.
5. Epätasapaino kehossa.
6. Korkea veren kolesteroli.
7. Aiemmin kärsinyt jalkavammasta.
Menetelmät Achilles-jännetulehduksen hoitamiseksi
Ennen hoidon aloittamista sinun tulee diagnosoida sairaus. Tätä varten potilaan tulee suorittaa sellaiset tutkimukset ja toimenpiteet:
1. Veren ja virtsan yleinen analyysi.
2. Jalan ultraääni.
3. Radiografia.
4. Jalan tutkimus ja tunnustelu traumatologilta ja kirurgilta.
Kun diagnoosi on määritetty, henkilölle määrätään hoito taudin laiminlyönnistä ja havaituista oireista riippuen.
Huumehoidossa määrätään sellaisten lääkeryhmien nimittäminen:
1. Anestesiaa (kipulääkkeitä) käytetään voimakkaassa kipussa.
2. Antispasmolääkkeitä voidaan käyttää kivun voimakkaisiin kipuihin.
3. Antipyreettisiä lääkkeitä määrätään korkeassa lämpötilassa.
4. Tulehduskipulääkkeet.
5. Verenkiertoa parantavat lääkkeet.
6. Vitamiinikompleksit.
Fysioterapeuttinen hoito määrätään lääkehoidon jälkeen. Siinä säädetään seuraavista menettelyistä:
1. Hieronta. Asiantuntijan tulisi tehdä se. Hierontahoidon keston tulisi sisältää vähintään kymmenen istuntoa.
2. Mutahoito.
3. Otsokeriitti.
4. Parafiinihauteiden käyttö.
Achilles-jänteen tulehduksen perinteisellä hoidolla on seuraavat piirteet:
1. Potilaalle, jolla on vaikea kipu, suositellaan tarkkailemaan sängyn lepoa. Kun kipu vähenee hiukan, voit liikkua sokeriruo'olla.
2. Jos jalaan on mahdotonta astua jalan liikkumisen parantamiseksi, on suositeltavaa kääriä se tiukasti joustavalla siteellä. Vaihtoehtoisesti kipsikuitu voidaan levittää sen sijaan.
3. Hoitohetkellä on tärkeää sulkea pois kaikki kipeän jalan fyysiset toiminnot.
4. Levitä kylmiä kompressioita kipeään jalkaan.
5. Käytä erityisiä kiinnityskenkiä.
Potilaille määrätään kirurginen hoito ilman lääkehoidon odotettua vaikutusta. Yleensä se tehdään vaikeilla jänteellä ja sen repeämillä.
Itse toimenpide käsittää repeytyneen tai vaurioituneen jänteen päiden kiinnittämisen synteettisillä langoilla. Tässä tapauksessa leikkaus tehdään yleensä suljetulla menetelmällä (ilman avointa leikkausta).
Toipumisen kesto tällaisen hoidon jälkeen on yleensä yhdestä kolmeen kuukautta. Tänä aikana henkilön tulee noudattaa suosituksia:
1. Vältä fyysistä rasitusta jaloille.
2. Käsittele leikkauksen aluetta antiseptisillä liuoksilla, jotta haavat paranevat nopeammin. Voit myös levittää steriilejä sidoksia ja parantavia voiteita. Tällöin kaikista käytetyistä varoista on keskusteltava hoitavan lääkärin kanssa, etenkin kun kyse on kipulääkkeiden antamisesta suun kautta.
3. Kuukauden kuluessa leikkauksesta on välttämätöntä käyttää jatkuvasti kipsilevyä.
4. Verenkierron parantamiseksi jalka tulisi nostaa usein lantion tason yläpuolelle. Tämän tekemiseksi riittää, kun asetat korkean tyynyn kipeän jalan alle.
5. Jos koet voimakasta kipua tai turvotusta, on tärkeää ilmoittaa heti lääkärillesi.
Akillesjäntetulehdus: hoito ja ehkäisy
Achilles-jänteen tulehduksen estämiseksi on noudatettava seuraavia lääketieteellisiä suosituksia:
1. Lopeta väliaikaisesti urheilun pelaaminen, jos ne aiheuttavat kipua jalassa. Yleensä 1-2 viikkoa riittää lihaksiin "lepäämään" ja palaamaan muotoonsa jatkaakseen liikuntaa. Jos kipu jatkuu tänä aikana, taukoa tulisi pidentää. Tässä tapauksessa on ehdottomasti kielletty harjoittaa näkyvää kipua.
2. Jos jalkojen turvotusta esiintyy, ne täytyy kelata uudelleen joustavalla siteellä verenkiertoon palauttamiseksi. Myös kylmät jääjäätteet, joiden annetaan kiinnittyä enintään kaksikymmentä minuuttia, auttavat myös.
3. Jalkojen väsymyksen lievittämiseksi tulisi tehdä hieronta. Tätä varten voidaan käyttää myös hierontaöljyjä.
4. Kengän ortopedisia pohjallisia tulee käyttää siten, että ne poistavat kuorman jaloista. Lisäksi nyt on olemassa erityisiä kantapäälisäkkeitä, jotka vähentävät jännejännitystä ja auttavat pääsemään eroon olemassa olevasta tulehduksesta.
5. Korkokenkiä saa käyttää kenkiä, mutta vain erityistapauksissa ja sitten, ei koko päivän ajaksi.
6. Joka kerta ennen jalkojen voimakasta fyysistä rasitusta on suositeltavaa tehdä erityinen jalkojen lämmittely.
7. Sinun tulisi valita kengät, joilla on kova selkä, joka kiinnittää jalan hyvin.
8. Jos jännetulehduksesta epäillään ensimmäistä kertaa, on tärkeää, että otat heti yhteyttä lääkäriin ja älä viivytä sairauttasi, muutoin vaarallisia komplikaatioita ei voida välttää.
Jollei Achilles-jänteen tulehduksia hoideta ajoissa, henkilöllä voi kehittyä sellaisia komplikaatioita:
1. Krooninen kipu jalassa, josta johtuen hän yksinkertaisesti ei pysty astumaan jalkaan. Tämä johtaa surmaan.
2. taipumus jänteen repeämään. Samalla jänteen repeämä itsessään tuo paljon enemmän kipua ja pidentää merkittävästi hoitojaksoa.
3. Jännetulehduksen tai tendinoosin kehitys - tila, jossa jänteen rakenne on muodonmuutos. Tämä johtaa sen haurauteen ja taipumukseen repiä.
4. Alaraajojen krooninen turvotus, joka ei johda vain verenkiertohäiriöihin, mutta myös vaikeuttaa merkittävästi kenkäjen käyttämistä (jalan turvotuksen vuoksi kapeita kenkiä ei yksinkertaisesti voida käyttää).
5. Kuume ja heikkous ilmenevät kehossa jatkuvasta tulehduksesta ja stressistä.
