Nykyaikaiset apteekit ovat täynnä kaikenlaisia välineitä, jotka pelastavat monista vaivoista.
Mutta niiden käytöstä yhdessä kansanlääkkeiden kanssa tulee paljon tehokkaampia, joskus jopa perinteisen lääketieteen menetelmät osoittautuvat tehokkaammiksi kuin kemialliset valmisteet.
Hyödyllisiä ja tuottavia tuotteita ovat mansikat, joiden hyödylliset ominaisuudet ovat rajattomat.
Mansikoiden koostumus, hyödylliset ominaisuudet ja kaloripitoisuus
Metsä mansikan marjat itävät pääasiassa metsälaatikoissa. Mutta jotkut puutarhurit kasvavat tätä hämmästyttävää kasvia yksinään. Marjoilla on miellyttävä tuoksu, ne ovat sinänsä hyödyllisiä ja maistuvat paremmin kuin muilla sukulaisilla.
Pohjassa on paljon vitamiineja. Pääosassa on C- ja B9-vitamiinit, joita esiintyy eniten marjoissa. Niiden lisäksi mansikoissa olevat vitamiinit esitetään seuraavasti: ryhmä B (mukaan lukien tiamiini B1, riboflaviini B2, pantoteenihappo B5 ja pyridoksiini B6), A tai retinoli, beetakaroteeni, PP, E, N.
Marjan ravintoarvo edustaa pääasiassa vettä, toisen sijan antavat mono- ja disakkaridit, sitten ravintokuidut ja orgaaniset hapot, tuhka ja viimeinen paikka tärkkelys.
Mansikat sisältävät sellaisia hivenaineita ja mineraaleja kuten rauta, sinkki, jodi, mangaani, fluori, kromi, molybdeeni, vanadiini, koboltti, nikkeli, kalsium, magnesium, natrium, kloori, rikki. Suuri osa mansikoista annetaan boorille, kaliumille ja kuparille.
Marjoja voidaan pitää jaksollisen sovellutuksen muodossa, joten mansikoiden terveyshyödyt ovat yksinkertaisesti valtavia. Mansikat sisältävät myös pektiiniä ja tanniineja, fosforisuoloja, eteerisiä öljyjä ja happoja.
Mansikoiden kaloripitoisuus on alhainen, se on vain 41 kcal / 100 grammaa tuotetta. Tämä tosiasia tekee marjasta universaalin ja sovellettavan jopa ruokavalion ystävien ruokavalioon. Marjojen proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien suhde on 8%: 9%: 73%.
Mansikoihin perustuvien ruokien ja lääkevalmisteiden valmistuksen helpottamiseksi niiden osuudet lasketaan. 1 rkl sisältää 25 grammaa ja 1 kuppi 170 grammaa mansikoita.
Marjojen vaikutus kehon: mansikoiden hyödyt terveydelle
Mansikoiden hyötyä keholle ei voida yliarvioida. Marjojen käyttö eri aloilla tekee mansikoista todella ainutlaatuisen kasvin.
1. Rauta- ja mangaanirikkaalla koostumuksella on positiivinen vaikutus kehon sydänjärjestelmään.
2. Mansikat lisäävät ruokahalua ja nopeuttavat ruuansulatusta, siitä tulee erityisen havaittavissa vitamiinivajeen jälkeen talvikaudella, kun kehon heikentyminen ja vitamiinien tarve
3. Marja on luonnollinen diureetti ja viilentävä aine, joka poistaa aktiivisesti haitallisia aineita, toksiineja, toksiineja kehosta.
4. Kasvi on luonnollinen lääke, joka hidastaa kehon ikääntymisprosessia ja tyydyttää sen hyödyllisillä aineilla ja antioksidantteilla.
5. Kansanlääketieteessä mansikat ovat yleisiä, koska ne kykenevät lievittämään vaihdevuosien ja kohdun verenvuotojen oireita, marja estää solukuolemaa ja kykenee tasoittamaan naishormoneja.
6. Yleisistä vahvistavista vaikutuksista johtuen mansikoita suositellaan anemiaan, ateroskleroosiin ja korkeaan verenpaineeseen.
7. Marjan pehmeä diureettinen ominaisuus voi normalisoida maksan ja poistaa kolesterolia kehosta.
8. Kansanlääketieteessä uskotaan, että mansikat kykenevät taistelemaan viruksia ja bakteereja vastaan, joten suolistoinfektioiden ihmisille on hyödyllistä kuluttaa marjoja.
9. Yllättäen kasvi pystyy poistamaan huonojen tapojen, erityisesti tupakoinnin, kielteiset vaikutukset.
10. Matalakaloristen pitoisuuksien vuoksi mansikat ovat melko yleisiä dietiikassa; siellä on jopa erityinen mansikkaruokavalio, jonka avulla voit menettää ylimääräisiä kiloja vaarantamatta terveyttä.
Mitä vasta-aiheita mansikoilla voi olla
Kasvien mehuksisilla marjoilla on tietysti monia hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta sillä on mansikoita ja vasta-aiheita.
Marjoilla allergisten reaktioiden läsnä ollessa ihottuma, kutina ja täplät eivät ole liian hyödyllisiä vaikutuksia kehossa. Marjojen ylensyönnissä voi esiintyä samanlaisia oireita.
Mansikat ovat vasta-aiheisia tällaisissa tapauksissa:
• raskauden aikana (pienet määrät ovat hyväksyttäviä);
• munuaisten ja maksan koliikat;
• kroonisen gastroduodeniitin kanssa;
• sappiteiden ja umpilisäkkeen ongelmiin;
• krooninen gastriitti, avoin pohjukaissuolen haavauma;
• lisääntyneellä mahalaukun erityksellä.
Mansikoilla on etuja ja haittoja, mutta jälkimmäisellä on merkitystä vain tietyissä sairauksissa. Jos on vähintään yksi sattuma, marjat, keitetyt lehdet ja lehdet, mukaan lukien, on hävitettävä. Älä luota mansikoihin vakavissa sairauksissa, marja on tarkoituksenmukaista käsitellä vain apuaineena.
Mikä on hyödyllistä vill mansikkaa: marjoihin perustuvan perinteisen lääketieteen reseptit
Kansanlääkkeiden valmisteluun voit käyttää paitsi mansikoita, myös lehtiä, joissa on runsaasti hyödyllisiä aineita vähintään hedelmiä.
1. Marjojen infuusio. Sen valmistamiseksi tarvitset 6 rkl. l. metsä mansikan marjat, 250 ml kiehuvaa vettä. Hedelmät tulee täyttää vedellä ja jättää 9 tunniksi. Sitten seos on suodatettava ja se voidaan ottaa 100 kertaa 2 kertaa päivässä. Tätä infuusiota suositellaan ihmisille, joilla on sydänkipua, paksusuolitulehdusta, gastriittia, koleytystiittia ja hypertoniaa.
2. Lehti lehtien. Lehdet on valmistettava etukäteen, kun ne on kuivattu oikein. Se vie 1 rkl. l. kuivat raaka-aineet ja 1 kuppi kiehuvaa vettä. Valmiiksi sekoitettu seos laitetaan tuleen ja hajoaa puolen tunnin ajan. Sitten neste täytyy suodattaa ja juoda päivän aikana. Lehteiden keittäminen on erinomainen lääke skorputaa vastaan, sillä on myös diureettinen vaikutus, pystyy erittämään suoloja kehosta. Se on tehokas myös nivel-, perna-, maksa-, kihti- ja ateroskleroositaudeissa.
3. Tinktuura lehtiä. 1 cl vaaditaan l. kuivat mansikan lehdet kaada 1 kuppi vodkaa ja anna tuotteen infusoitua vähintään yhden viikon. Jos sinulla on sydämen vajaatoiminta tai rytmihäiriöt, sinun on otettava 40 tippaa lääkettä 3 kertaa päivässä.
4. Infuusio lämmön lievittämiseksi. Se valmistautuu nopeasti ja toimii tehokkaasti. Se vie 1 rkl. l. lehdet ja lasi kiehuvaa vettä. Seosta tulisi infusoida 20 minuutin ajan, jonka jälkeen voit antaa potilaalle 100 ml 4 kertaa päivässä.
5. Jotta maksa toimisi paremmin, reseptiä ei tarvita, sinun täytyy vain syödä 120 grammaa marjoja päivittäin. On tuoreita mansikoita parantavia ominaisuuksia anemiassa ja anemiassa.
6. Ratkaisu mustapäitä vastaan. Tehokkaat mansikat kosmetologiassa. Se vie 25 g marjoja, 100 ml auringonkukkaöljyä. Kaikki tulisi sekoittaa ja laittaa vesihauteeseen 30 minuutiksi, kaataa sitten tiiviisti suljettuun astiaan ja laittaa pimeään paikkaan 4 tunniksi. Joka päivä sinun täytyy pyyhi kasvot saadulla öljyllä iho-ongelmien poistamiseksi.
7. Vastapuristettu mehu ja marjat puhtaassa muodossaan ovat hyödyllisiä vitamiinipuuteessa, dysenteeriassa, anemiassa, verisuoni-ongelmissa ja toimintahäiriöissä sekä muissa sairauksissa. Diabetesta varten on suositeltavaa juoda 4-6 rkl mansikkamehua päivässä verensokerin alentamiseksi.
8. Tuoreet marjatja iho-ongelmat, kuten ikäpisteet tai ihottuma, voidaan hoitaa.
9. Keittäminen tuoreita lehtiä. Kestää 30 g lehtiä, ne on murskattava ja kaada lasillinen vettä, sitten keitetään 5-10 minuuttia, anna sen hautua noin 3 tuntia ja suodata. Keuhkoastman kanssa tulisi juoda 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä.
Kauneuden salaisuudet: kuinka hyödyllisiä mansikoita
Metsäkosmetologin marja on hyvin ansaittu. Hän taistelee täydellisesti kasvojen ihon erilaisilla puutteilla. Mansikoiden ihmeellisten ominaisuuksien ansiosta voit:
• päästä eroon pisamia ja ikäpisteitä pyyhkimällä kasvosi mansikkamehuun upotetulla vanupuikolla;
• unohda akne lisäämällä glyseriiniä mehuun pyyhkimisen aikana;
• palauttaa ihon sävy käyttämällä jäädytettyä mehua kuutioina;
• poista ihon kuivuus ja turvotus sekoittamalla munankeltuainen, marjamehu ja levittämällä naamari kasvoihin 15 minuutin ajan;
• selviytyä rasvaisen ihon rasvaerityksistä samalla tavalla, mutta korvaamalla munankeltuainen proteiinilla.
Reseptejä on paljon, jokainen ongelmakohta voidaan poistaa metsä mansikoiden avulla. Mutta kauneus ei ole vain puhtaassa iholla, vaan myös terveellä suuontelolla ja kauniilla hymyllä. Täällä mansikat eivät myöskään ole voimattomia. Marjojen kuori vahvistaa ikenet ja valkaisee hammastahnaa. Suun haju ei ole ongelma, jos huuhtelet suuasi päivittäin kasvin lehtien keittämällä.
