Henkilön jalat altistetaan jatkuvalle kuormitukselle, minkä vuoksi ne loukkaantuvat niin usein.
Niissä yleinen epämukavuuden ilmenemismuoto on kipu polven yläpuolella.
Monet uskovat, että kyse on väsymyksestä, mutta kipu voi merkitä vakavan sairauden esiintymistä tai kehittymistä.
Polvet ylittävät jalat loukkaantuneet - syyt
Monet ihmiset ovat törmänneet tilanteeseen, jossa heillä on kipeä jalka polven yläpuolella. Useimmat liittävät tämän säämuutoksiin ja toiset stressiin tai fyysiseen rasitukseen. Mutta mitkä ovat tämän tilan todelliset syyt?
1. Niveltulehdus. Taudin pääaihe on vaikea kipu lonkasta polveen. Nivelten liikkuvuus on rajoitettua (esimerkiksi et voi painaa polvea rintaasi). Kaikki liikkeet aiheuttavat puristumisen nivelissä.
2. reisiluun pään nekroosi. Tärkeimmät oireet ovat kipeä jalka polven yläpuolella, ja kipu esiintyy yleensä jalan ulkopuolella. Yöllä kipu pahenee.
3. Selkärangan patologia. Nikaman tyrä tai osteokondroosi, joka ilmenee vetävän luonteeltaan jaksoittaisessa kipussa. Ehkä kiputunto olkapäässä.
4. Reumaattinen polymyalgia. Tämä on eräänlainen komplikaatio, joka tapahtuu virussairauden jälkeen. Kehon lämpötila nousee, kipua esiintyy polven yläpuolella.
Kivun todellisen syyn selvittämiseksi ei riitä, että tunnet oireet yksin. Vain kokenut lääkäri voi määrittää mistä taudistasi olet, kun hän on tehnyt täydellisen diagnoosin. Kipu on melkein aina samanaikainen oire. Kipuun pääsemiseksi kokonaan on selvitettävä tarkka syy ja poistettava se.
Ota käyttöön lääkärisi, kun polven yläpuolella on jopa lievää kipua.
Muut syyt
Kivun syy voi olla häiritty hormonitasapaino, krooninen sairaus, vitamiinien puute kehossa.
Myosiitti - lihaksen tulehduksia esiintyy, kipu ei ole vain polven yläpuolella, vaan myös turvotusta.
Polvien yläpuolella olevat jalat satuttavat - tyypit ja seuraukset
Voit jakaa kipu useisiin tyyppeihin, joista kukin puhuu tietystä taudista tai patologiasta:
1. Äkillinen kipu polven yläpuolella on ensimmäinen merkki vammasta.
2. Kipeä kipu - osoittaa tulehduksellisen prosessin kehittymisen, mahdollisesti niveltulehduksen kanssa.
3. Ammuntakipu - muodostuu sillä hetkellä, kun hermopäätteisiin vaikuttaa.
4. Vakava kipu - osoittaa puristuneen hermon, murtuman.
5. Jatkuva kipu - melkein aina, kun lihasspasmit ovat lähellä.
6. Hiuskipu - esiintyy verisuonitautien kanssa.
7. Piirustuskipu - havaittu monien patologioiden kehittyessä.
Mitkä ovat sairauksien kehittymisen seuraukset:
1. Niveltulehduksen yhteydessä voi tapahtua nivelten täydellinen immobilisaatio, koska mikroverenkierto häiriintyy tulehduksellisen prosessin seurauksena. Siksi lääkärin päätehtävänä on lievittää turvotusta. Jos konservatiiviset menetelmät eivät auta, lääkärit korjaavat ongelman kirurgisella toimenpiteellä.
2. nekroosin vaikutukset. Jos diagnoosi tehdään ajoissa, kun tauti on varhaisessa kehitysvaiheessa, vakavia komplikaatioita voidaan välttää. Lisäksi potilaan ikä on erittäin tärkeä, mitä nuorempi hän on, sitä todennäköisemmin on, että kaikki tulee olemaan hyvin.
Jos sairaus alkaa edistyä, potilaan elämänlaatu alkaa heikentyä, minkä seurauksena hän voi päätyä pyörätuoliin. Siksi polven yläpuolella olevaa kipua on joka tapauksessa mahdotonta jättää huomiotta, koska se voi olla seurausta vakavasta rikkomuksesta.
3. Selkärangan patologiat eivät koskaan siirry vartaloon ilman komplikaatioita. Jatkuvan kivun takia joudut usein juomaan kipulääkkeitä, ja tämä puolestaan vaikuttaa vatsaan. Kävely on tuskallinen, useimmissa tapauksissa kirurginen interventio on välttämätöntä.
Polvet yläpuolella olevat jalat satuttavat - mitä tehdä
Polven yläpuolella olevaa vakavaa kipua hoidetaan ensisijaisesti konservatiivisilla menetelmillä - fysioterapialla, manuaalisella terapialla, fyysisillä toimenpiteillä sekä muilla manipulaatioilla. Itsehoitoa erilaisilla voiteilla ei suositella, koska kaikki sairaudet eivät voi lämmittää ihoa. Joissakin tilanteissa tämä voi olla todellinen terveysuhka. Ennen kuin mentät neuvotteluun neurologin kanssa, älä missään tapauksessa saa mennä kylpylään tai hieroa jalkojasi.
Kaikkien keinojen käyttö ilman lääkärin kuulemista ei tietenkään ole sen arvoista. Koska hoidon määrää yksinomaan lääkäri, sen jälkeen hän suorittaa täydellisen diagnoosin ja määrittää diagnoosin. Voit lievittää jonkin verran kotikipuja ennen sairaalassa käymistä käyttämällä seuraavia kipulääkkeitä:
1. Diklofenaakki - voide lievittää tulehduksellista prosessia.
2. Ketanoli - voide, jolla on kipulääkevaikutus, voi estää hermoreseptoreita.
3. Finalgon - voide pystyy poistamaan niveltulehduksen.
4. Dolobene - geeli auttaa loukkaantumisia.
Jokaisella näistä lääkkeistä on erinomainen kipulääkevaikutus, mutta nämä ovat vain väliaikaisia toimenpiteitä, ja sinun täytyy käydä lääkäriasemassa, jotta pääset täysin eroon kipusta tai pikemminkin sairaudesta.
Vain lääkärin, osteopaatin, traumatologin tai reumatologin tulisi hoitaa polven yläpuolella olevien jalkojen kipuja. Tarkan diagnoosin tekemiseksi tarvitaan useita tutkimuksia.
Asiantuntijat määräävät potilaille seuraavan tutkimuksen:
1. Röntgenkuvaus.
2. Diagnostinen laparoskopia.
3. MRI.
Tutkimustulosten saatuaan lääkäri määrää asianmukaisen hoidon, joka koostuu pääasiassa tulehduskipulääkkeiden ja kipulääkkeiden käytöstä. Tällaista terapiaa on välttämättä täydennettävä liikuntahoidolla sekä fysioterapialla.
Jos sairaus on edennyt pitkälle, lääkärit voivat määrätä leikkauksen.
Hierontaterapia
Verenkierron parantamiseksi ja vaurioituneiden lihasten palauttamiseksi on tarpeen suorittaa erityinen terapeuttinen hieronta. Mutta jos sinulla on märkivä sairaus, et voi tehdä sitä. Hierontaa ei tietenkään kannata tehdä itse, koska sinun täytyy painaa sitä tietyissä kohdissa, joten luota asiantuntijoihin.
ruoka
Onko kipu polven yläpuolella johtuen usein öisistä kramppeista? Muista tarkistaa ruokavaliosi. Ruokavaliossa tulisi olla mahdollisimman paljon proteiiniruokaa. Mutta on suositeltavaa kieltäytyä suolaisista ruuista. Yritä myös nukahtaa yksinomaan vasemmalla puolella, jotta voit välttää jalkojen verenkiertohäiriöt.
Polvet ylittävät jalat loukkaantuneet: kansanlääkkeet
Voit päästä eroon kipu, voit käyttää kansanlääkkeitä, ne ovat melko tehokkaita.
Jääpakkaus
Yleisin lääke, jolla voit lievittää kipua ja vähentää niveltulehdusta, on kylmä. Ota muutama jääkuutio ja kääri ne kankaaseen ja kiinnitä sitten kipeään kohtaan 15 minuutiksi. Älä missään tapauksessa jätä jäätä yli 15 minuutiksi, koska se voi vahingoittaa ihoa. On suositeltavaa toistaa tämä toimenpide useita kertoja päivässä.
Hierontaterapia
Hieronta auttaa rauhoittamaan kipeää kohtaa. Ota kolme ruokalusikallista oliiviöljyä ja levitä iholle, jossa kipu tuntuu. Hieronta jalkaa kevyesti. Kipuista päästävä eroon toistamalla toimenpide jopa 4 kertaa päivässä.
Lämpöhoito
Ota lämmin kylpy 15 minuutin ajan, mutta on suositeltavaa pitää vain jalat lämpimän veden alla. Arkuus vähenee merkittävästi. Toinen vaihtoehto voi olla lämmitystyynyn kiinnittäminen kipeään kohtaan. Mutta on suositeltavaa käyttää molempia vaihtoehtoja vasta tarkan diagnoosin selvittämisen jälkeen.
Pidä jalat ylös
Monet asiantuntijat suosittelevat nostamaan jalkasi hieman pään yläpuolelle useita kertoja päivässä. Ota mukava asento sohvalle ja nosta jalat korkeudelle.
Käytä maitopohjaista seosta
Nivelten ja immuniteetin vahvistamiseksi on suositeltavaa lisätä maitoa ruokavalioosi:
• hienonna mantelit, saksanpähkinät, pieni kurkuma, sekoita kaikki kahdella lasillisella maitoa;
• Sekoita kaikki perusteellisesti ja pani tuleen. Keitä, kunnes huomaat, että seoksen tilavuus on pienentynyt;
• juo lopputuote kolme kertaa päivässä. Yleisen hoitojakson tulisi olla vähintään yksi kuukausi.
Papayan siementee
Ota papaijan siemenet ja hauduta niitä tarkalleen 8 minuutin ajan. Lisää sen jälkeen yksi teepussi kiehuvaan veteen ja jatka keittämistä vielä kaksi minuuttia. Kaada syntynyt neste mukiin, lisää yksi ripaus jauhettua pippuria (mustaa) ja lusikallinen hunajaa, sekoita hyvin. Saatu juoma tulisi juoda kahdesti päivässä yhden viikon ajan.
Öljyseos
Ota kaksi rkl seuraavia öljyjä - neilikka, oliivi, muutama kurpitsan siemen, kaksi rkl inkiväärijauhetta. Sekoita kaikki ja aseta kiehumaan, kunnes inkiväärijauhe muuttuu mustaksi. Levitä saatu seos kipeään kohtaan ja hiero varovasti 10 minuutin ajan. Toista jopa kaksi kertaa päivässä.
Polven yläpuolella ilmenevä kipu esiintyy harvoin aivan kuten tietysti, monille tämä voi olla seurausta kuormasta, mutta silti tarkan syyn selvittämiseksi on suoritettava tutkimus. Itselääkitys on mahdollista vasta lääketieteellisessä laitoksessa käymisen jälkeen. Varo terveyttäsi ja älä päästä kaikkea kulkemaan omasta tahdostaan.
