Jalkaan säteilevä selkäkipu on melko yleinen yli 35-vuotiaiden valitus.
Tämä oire on melko vakava, koska hoidon puuttuessa se voi muuttua krooniseksi muotoksi.
Tarkastellaan yksityiskohtaisemmin, miksi selkä sattuu oikealta ja antaa oikealle jalalle, sekä kuinka selviytyä tästä vaivasta.
Selkäkipu ja jalkakiput: syyt
Jalaan säteilevää patologista selkäkipua kutsutaan luminalischiaksi. Tässä tilassa kipua voidaan antaa yhdelle tai molemmille jaloille kerralla.
Yksinkertaisesti sanottuna tätä tilaa pidetään yhtenä radikuliitin alalajeista. Samanaikaisesti henkilövahvistuu lannehermo, mikä johtaa erittäin teräviin, kasvaviin ja vetäviin kipuihin.
Tämän tilan syyt voivat olla:
1. Selkärangan tyrä.
2. Muodostava nivelrikko.
3. Erilaiset selkärangan patologiat (synnynnäiset tai hankitut).
4. Ylipaino.
5. Raskaus (etenkin kolmannella kolmanneksella).
6. korostaa, että tämä provosoi ruston ja hermojen aineenvaihduntahäiriöitä.
7. Liian suuri fyysinen aktiviteetti selkärangossa (kova työ, liian aktiivinen urheiluharjoittelu jne.).
8. Alijäähdytys.
9. Radikulaarinen oireyhtymä (tila, jossa sormen toiminnot ovat heikentyneet hermovaurioiden vuoksi).
10. Iskias voi kehittyä terävällä käännöksellä tai painojen nopeaan nostamiseen. Kipu leviää tällöin pakaraan, sääreen ja jalkaan.
11. Lumbalgia (kehittyy, kun nikamavälilevyjen rakenne on vaurioitunut). Voi aiheuttaa raajojen turvotusta, kipua ja jopa tunnehukkaa jaloissa.
12. Nipistynyt hermo voi esiintyä onkologisten patologioiden, osteokondroosin tai tyrän kehittyessä. Kipu on tällöin paroksysmaalia, joka voimistuu fyysisen rasituksen jälkeen.
13. Tuberkuloosi lannerangan alueella.
14. Nikamavälilevyjen siirtyminen.
Muita syitä, joiden takana jalka selkä ja selkä voivat loukkaantua, ovat:
1. Prolapsi.
2. Osteoporoosi.
3. Stenoosi.
4. Selkärangan murtuma.
5. Levyn ulkonema.
6. Spondylitis.
7. Osteofyytit.
8. Nikaman osteomyelitis.
9. Neurinoma.
10. Paise.
11. Aivokalvontulehduksen krooninen muoto.
12. Neuralgia.
13. Erittäin vakavat verenkiertohäiriöt.
14. Munuaissairaus.
15. Pohjukaissuolihaava.
16. Munuaisten tai naisten sukuelinten tuberkuloosi.
17. Tulehduksellisen prosessin esiintyminen kehossa.
18. Haimatulehdus.
19. Luomistauti.
20. Virtsajärjestelmän sairaudet.
Selkä sattuu oikealta ja antaa oikealle jalkalle: kuinka tila ilmenee
Lannerangan isklegialle ovat seuraavat oireet ja oireet:
1. Kipu fyysisen rasituksen aikana.
2. Terävä kipu yritettäessä kääntyä tai seistä.
3. Kipeä kipu, joka ilmenee yöllä.
4. Alaselän normaalin toiminnan kyvyttömyys akuutien kipuhyökkäysten takia.
5. Jalkojen tunnottomuus.
6. Jalkojen herkkyyden osittainen menetys.
7. Palaa pakaraan, ulottuu sääreen ja jalkaan.
8. Verenkiertohäiriöiden vuoksi jalkojen väri on mahdollinen.
9. Ompeleva kipu, joka ilmenee pitkien kävelyjen jälkeen.
10. Kipeä kipu, joka kehittyy painojen nostamisen tai pitkän istumisen jälkeen.
Selkä sattuu ja antaa jalassa: mitä tehdä
Jos sinulla on tällaista kipua, sinun on otettava yhteyttä useaan lääkäriin kerralla: terapeutin, gynekologin (urologin), gastroenterologin, neurologin ja ortopedin. Tämä johtuu tosiasiasta, että syyt tällaisen kivun kehittymiseen voivat olla erilaisia sairauksia.
Tutkimuksen jälkeen lääkäri (terapeutti) voi ohjata potilaan erikoislääkärin puoleen, jolla on kapeampi lääketieteellinen painopiste.
Selkäkipujen oikean diagnoosin suorittamiseksi sinun on suoritettava seuraavat tutkimukset:
1. Vatsaontelon ultraääni.
2. MTP.
3. CT.
4. Yleinen verikoe.
5. Pitkälle kehitetty biokemiallinen verikoe.
6. Virtsa-analyysi.
7. Elektromografia.
8. Sakraalisen selkärangan tutkimus.
9. Aivo-selkäydinnesteen kylvö.
10. Lihaksen biopsia.
11. Jalkojen röntgenkuva.
12. Verenpaineen tarkistaminen.
Selkä sattuu oikealta ja antaa oikealle jalanlle: hoitomenetelmät
Tähän päivään mennessä luminaalista iskalgiaa on käsitelty kattavasti. Tällaisen hoidon päätavoite on kivun ja tulehduksen poistaminen potilaasta.
Huumehoitoon sisältyy sellaisten huumeryhmien saanti:
1. Tulehduskipulääkkeet (Ibuprofeeni, Ketanov, Diklofenaakki). Ne voivat olla joko tablettimuodossa tai voiteina ja geeleinä.
2. Dekongestantit (Lasix, Furosemide, hevoskastanjan tai käärmeen myrkkyvoide).
3. Lääkkeet kouristuksen lievittämiseksi (No-shpa, Trental, Nigeksin).
4. Kivunlievityslääkkeitä määrätään vaikeaa kipua varten (Sedalgin, Ketarol, Paracetamol).
5. Vitamiinikompleksit.
6. Verenkiertoa parantavat lääkkeet.
Fysioterapiahoito sisältää:
1. Suoritetaan magnetoterapiaa.
2. Hierontahoito. On parasta suorittaa koko hierontakurssi, joka sisältää vähintään kaksikymmentä istuntoa.
3. Akupunktion tarkoitus.
4. Diadynaamisten virtojen johtaminen.
5. Akupunktio.
6. Selkärangan venytys erityisillä laitteilla.
7. Terapeuttisten harjoitusten suorittaminen.
Manuaalista terapiaa pidetään myös melko tehokkaana selkäkipujen hoidossa. Se tehdään parhaiten, kun kipu annetaan jalassa ja se on jatkunut jo jonkin aikaa.
On tärkeätä tietää, että manuaalisella terapialla on monia vasta-aiheita, joten ota yhteys lääkäriisi ennen käyttöä. Lisäksi sen suorittaa pätevä asiantuntija, jolla on laaja kokemus.
Perinteisen hoidon lisäksi voidaan käyttää perinteisen lääketieteen reseptejä. Ne ovat tehokkaimpia:
1. Lämpeneminen kompressi.
Valmistella se tällä tavalla:
• sekoita 50 ml alkoholia ja kaksi munavalkuaista;
• liota side valmista seosta ja kiinnitä se alaselkään;
• jätä kaksi tuntia, jonka jälkeen lämmin suihku;
• toista toimenpide kolme kertaa viikossa.
2. Tippuri pippuria.
Sen valmistamiseksi tarvitset:
• sekoita 50 g mustapippuria ja 150 ml alkoholia;
• kaada seos lasisäiliöön ja sulje kansi tiukasti;
• vaaditaan kaksi viikkoa;
• hiero valmis infuusio takaisin, kääri se sitten lämpimällä huovalla;
• toista toimenpide kahdesti viikossa.
3. Sinapinlämmitin:
• sekoita kaksi ruokalusikallista sinappijauhetta, lusikallinen manteliöljyä ja 100 ml tammen kuoren keittämistä;
• tehdä voiteita tällaisesta työkalusta päivittäin.
4. Yrttivalmiste.
Valmista tällä tavalla:
• ota voikukkajuuri, laventeli, kamomilla, peltohermo ja piikkisirkka;
• mittaa kaikki aineosat yhtä suurena määränä ja jauhaa ne;
• kaada 400 ml vettä ja keitä puoli tuntia;
• lisää sen jälkeen 100 g sianrasvaa;
• liota side valmisvalmisteella ja levitä se kipeään alaselkään;
• Jätä se tunnin ajan, jonka jälkeen lämmin suihku.
5. Terapeuttinen kylpy:
• kerää lämmin vesi kylpyyn;
• lisää siihen 200 g merisuolaa;
• lisää 5 tippaa laventelin eteeristä öljyä ja rypäleen siemeniä;
• kaada sitruunan mehu (50 ml);
• Ota kylpyamme 20 minuutin ajan, laita sitten lämpimiä vaatteita ja yritä pitää lämpimänä.
6. Terapeuttinen voide.
Valmista tällä tavalla:
• pilko 100 g humalakartioita;
• sekoita se 150 g: n kanssa lajaa;
• jätä se näin viikoksi;
• rasvaa alaselkä valmiilla voiteella;
• laita lautasliina päälle;
• toista toimenpide kahden viikon ajan.
7. Terapeuttinen tinktuura.
Valmistaudu näin:
• hauduta lusikallinen hienonnettua hypericumia 200 ml: aan kiehuvaa vettä;
• vaadi kymmenen minuuttia;
• juo ruokalusikallinen kahdesti päivässä kuukauden ajan.
Ennen kuin käytät perinteisen lääketieteen reseptejä, keskustele lääkärisi kanssa vasta-aiheista.
Selkäkipu alaselän alueella ja antaa jalassa: vinkkejä ehkäisyyn
Lannekivut voivat esiintyä monien tekijöiden vuoksi, joten sinun on noudatettava seuraavia vinkkejä estääksesi sen esiintymisen:
1. Johda aktiivista elämäntapaa. On suositeltavaa, että liikut vähintään kahdesti viikossa. Lihasluustojärjestelmän hyödyllisimmät urheilulajit ovat uinti, voimistelu, jooga ja kunto. Voit myös tanssia.
2. Hävitä korkokengät. On parasta käyttää mukavia kenkiä, joissa on ortopediset pohjat.
3. Pukeudu säähän ja vältä hypotermiaa ja luonnoksia, etenkin alaosassa.
4. Aseta painopiste oikein, varsinkin kun käytät raskaita esineitä. Kuorma on parasta jakaa tasaisesti (laukkuja ei pidä kuljettaa yhdessä, vaan molemmissa käsissä).
5. Älä nosta mitään jyrkästi.
6. Vältä liiallista stressiä jaloissa, alaselän ja selkärangan alueella.
7. Kieltäydy huonoista tavoista (tupakointi, alkoholin käyttö).
8. Seuraa painoasi ja estä lihavuus.
9. Selkäkipujen pahenemisvaiheessa on heti otettava yhteys lääkäriin ja kiellettävä fyysinen rasitus.
10. On erittäin tärkeää syödä oikein. Ruokavalion tulisi olla tasapainoinen ja terveellinen. Sen tulisi perustua käyneisiin maitotuotteisiin (ne sisältävät runsaasti kalsiumia), viljoihin, tuoreisiin vihanneksiin ja hedelmiin, juustoihin, pähkinöihin ja mehuihin. Sinun täytyy myös syödä useita kertoja päivässä (5-6), jotta ei ylensyisi, vaan samalla kyllästääksesi vartaloasi hyödyllisillä hivenaineilla.
11. Kehon lisävahvistuksena suositellaan ajoittain ottamaan vitamiinikomplekseja.
12. Ajoissa tuki-, liikunta- ja liikuntaelinten sairauksien ja sisäelinten sairauksien hoitamiseksi, jotka laiminlyödyssä muodossa voivat provosoida alaselän kipuja.
13. Hallitse tunteita ja estä emotionaalista ylikuormitusta (stressi, masennus, neuroosi jne.).
