Naisten rinnat laulavat runoilijat, jotka ovat ylistäneet kaikkien sukupolvien taiteilijoita. Tämä naisvartalon osa on ollut ja on miehille houkuttelevin.
Jokainen nainen haaveilee kauniista rinnoista, mutta kaikki eivät ole antaneet tällaista lahjaa luonnolle.
Jos perse voidaan pumpata kuntosalilla, niin rintakehän kanssa on tässä tapauksessa paljon vaikeampaa.
Jotkut naiset päättävät makaa kirurgin skalpelin alla.
Monet naiset, joilla on pienet rinnat, haluavat suurentaa rintarauhasia kotona, mutta eivät tiedä miten se tehdään.
Suurenna kotirintarauhasia: toimenpidekokonaisuus
Maailmassa on kehitetty koko toimiala, jonka tavoitteena on kehittää keinoja ja menetelmiä rintojen suurentamiseksi. Tosiasia, että maitorauhanen ei voida pumppata ylöspäin, koska se ei ole lihas. Iän myötä rintakehystä tukeva korsetti heikkenee ja se notkuu.
Kaunis rinnan muoto ja sopiva figuuri, kasvot ilman ryppyjä vaativat lisäponnisteluja. Ei ole syytä, että kauneus uhrataan. Menetelmiä ja tekniikoita on useita.auttamalla suurentamaan rintarauhasia kotona.
- Rinta voidaan suurentaa implanttien avulla uskomattomimpiin kokoihin, mutta tämä on leikkausta, kallista nautintoa ja uhkaa terveydelle.
- On kehitetty erityisiä voiteita, joiden säännöllinen hankaaminen ohjeiden mukaan takaa rintarauhasten kasvun koon mukaan, mutta joillakin naisilla nämä rahat aiheuttavat allergioita, toisissa saavutettu vaikutus katoaa ihmevoiteen käytön lopettamisen jälkeen.
- Isoäidimme, isoäidit unelmoivat myös kauniista rinnoista ja jättivät hyvän perinnön kansanmenetelmiltä ja -menetelmiltä.
- Osoittautuu, että on joitain tuotteita, joiden usein suorittama käyttö erityisten harjoitusten avulla antaa sinulle mahdollisuuden suurentaa rintarauhasia kotona.
Koska sinulla on pieni rinta, sinun on ensin kokeiltava kaikkia käytettävissä olevia menetelmiä ja siirry sitten tarvittaessa veitsen alle.
Kuinka suurentaa rintarauhasia kotona: sarja harjoituksia
Rinta ei ole nostettavissa, mutta kuka sanoi, että sen ympärillä olevia lihaksia on mahdotonta vahvistaa, minkä seurauksena rinnasta itsestään tulee houkuttelevampi, visuaalisesti kasvava koko.
- Venytämme käsiämme eteenpäin rintakehän tasolla, laitamme sormemme “lukkoon” ja käännämme kämmentämme niin, että takaosa näyttää meitä kohti. Tässä asennossa pitämällä kätemme painolla, taivutamme ja taivutamme niitä kyynärpäissä venyttämällä niitä niin paljon kuin mahdollista, toistamalla 20-30 kertaa.
- Makaamme lattialla kuvapuoli alaspäin, taivutamme käsiämme ja laitamme kämmenet rintatasoon. Kun hengität, nosta hitaasti päätäsi, repäise rintasi lattiasta ja taivuta niin paljon kuin mahdollista selässä. Hengitä - ota lähtöasento. Toistamme taipumat 10 - 30 kertaa, joten suoritamme 3 lähestymistapaa.
- Se selviää korsetin muodostumisesta rinnalle ja klassisille push-upille. Jos ikä ei salli sinun tehdä tätä harjoitusta lattialta, aloita työntäminen seinästä ylös ja siirry sitten tuolille, tärkeintä on pitää kehosi tasalla. Aina kun mahdollista, tee 5 - 20 kertaa. 2 - 3 lähestymistapaa.
- Nuoret naiset voivat tehdä sillan sujuvasti, hitaasti taipuen vyöhön, päästä käsin lattiaan yrittäen pysyä tässä asennossa mahdollisimman pitkään. Vanhemmat naiset, mutta haluavat myös vahvistaa rintarauhasten ympärillä olevia lihaksia, sillä todellinen kauneus on ajaton, se riittää tekemään sillan seinän läheisyyteen.
Japanilainen kokemus Mieko Yoshimaru, joka on laajentanut rintaansa itsenäisesti 4 kokoa, voi toimia inspiroivana esimerkkinä monille. Itse asiassa tähän tarvitset vain neljäsosa tuntia päivässä.
Mieko-menetelmän ainutlaatuisuus houkuttelee kaikkia lihavia naisia, koska se perustuu rasvan lataamiseen ja pumppaamiseen raajoista ja vatsasta rintaan. Tämän kompleksin etuna on, että jokainen harjoitus voidaan suorittaa erikseen, sopivassa paikassa ja oikeaan aikaan. Tärkeintä on käydä läpi koko harjoituskompleksi päivässä.
1. Pidä käsivarsi taivutettuna kyynärpäissä rinnan tasolla, kämmenet taitettuna veneisiin, kuten rukouksen kohdalla. 1 - 8 kustannuksella painomme käsi kädessä voimalla, hengitämme, vetämällä vatsassa, keskitymme rintakehän lihaksiin. Hengitämme ulos paineen. Toista harjoitus 10-15 kertaa. Nyt asetamme kämmenet rintarauhan oikealle puolelle ja toistamme harjoituksen, siirrämme taitetut kämmenet vasemmalle ja teemme taas koko painekompleksin.
2. Nosta taivutettu käsivarsi ylöspäin pyöreällä liikkeellä, lämmitä sen koko pinta. Emme muuta käden asentoa, tartu käsivarteen peukalolla ja etusormella ja purista hitaasti siitä rasvaa, kyynärpäästä alkaen, vedä 30-50 kertaa ylhäältä rintaan ja sama määrä alhaalta. Sitten vaihdamme omistajia.
3. Valmistellessasi nukkumaanmenoa, kun makaa sängyssä, hiero voimakkaasti vatsan yläosaa, purista ihoa lämpimäksi ja tartu sitten indeksi- ja peukalovyölläsi oikealla vyötärötasolla rasvanrulla ja rullaa se rintakehän alueelle. Käy läpi tällöin vatsan koko pinta oikealta vasemmalle ja taaksepäin useita kertoja, mutta enintään viisi minuuttia.
4. Osoittautuu, että kehossamme on kohta, jonka napsauttamalla voimme aktivoida rintatilasta vastuussa olevien naishormonien vapautumisen. Aseta kädet jalan reiteen, kosketa sormenpäitä tuskin polveen, työnnä peukalot esiin ja purista jalkojen pinta. Tunsitko kipua reiden sisäpuolelta 10 - 12 cm etäisyydellä polvista? Tämä on meidän kohtamme. Sitä voidaan hieroa istuessasi työssä, kuljetuksessa, yleensä missä tahansa.
5. Viimeinen Mieko-suositus on oppia nukkumaan vain selässä ja kuvittelemaan itseäsi kauneudella, jolla on rehevä rintakuva.
Harjoitukset, jotka ovat täysin yksinkertaisia ja saavutettavissa missä tahansa iässä ja säännöllisesti suoritettuna, voivat tehdä ihmeitä, mukaan lukien rintarauhasten suurentaminen kotona.
Suurenna kotirintarauhasia kansanmenetelmin
Rintojen kasvua varten estrogeeni tarvitaan, mitkä humalakävyt ovat luontaisia. Säännöllinen keittäminen tämän ihmeen avulla - kasvit auttavat kasvattamaan rintoja kokonaisuudessaan. Naiset, joilla on kuukautiskierron toimintahäiriöitä, voivat kuitenkin ottaa tämän lääkkeen varoen ja vasta kuultuaan gynekologia.
Tinktuura on parasta tehdä termossa, 1 rkl. humala lasillisella kiehuvaa vettä yöllä, purista aamuisin ja jaa tuloksena oleva lieme 4 - 5 osaan, jotka tulisi juoda puoli tuntia ennen syömistä.
Ole valmis siihen, että tinktuura on erittäin katkera, joten sinun täytyy juoda hitaasti, pieninä ripsinä.
Juomme kuukauden, kuukauden - tauon.
Varoitus! Keittämisen edelleen käyttö on mahdollista vain lääkärin luvalla!
Linden-infuusio ei niin tyydyttyneellä estrogeenillä, mutta paljon turvallisemmalla kuin humalakävyt, samalla sillä on virkistävä vaikutus, josta viime vuosisadan korkean yhteiskunnan naiset tiesivät, ja joivat tämän koostumuksen nuoruuden säilyttämiseksi.
Ripaus kuivaa pärnukkakukkaa yön yli kaada lasillinen kiehuvaa vettä, laita sängyn lähelle juomaan tyhjään vatsaan aamulla 20-30 minuuttia ennen syömistä. Kuukausi juoda - 60 päivää taukoa. Käyttäjäarvioiden mukaan lehmukka voi lisätä rintojen kokoa.
Suurenna rinnat, ja samanaikaisesti ja parantaa aineenvaihduntaa, soija auttaa. Kasvissyöjille ja diabeetikoille tarkoitetuissa erikoismyymälöissä voit ostaa eri malleja soijatuotteita, esimerkiksi lihaa, maitoa, juustoa ja muuta. Tee soijapavusta pysyvä tuote valikossa ja kyllästä kehosi luonnollisilla hormoneilla, jotka ovat samanlaisia kuin naispuoliset, ja jotka pystyvät suurentamaan rintarauhasia kotona. Kuuden kuukauden kuluttua huomaat, että rinnat ovat kasvaneet puoleen koosta.
Rintakehän pitäminen äänenvaikutteisena auttaa ja vehreys, jonka on oltava läsnä päivittäisessä ruokavaliossa. Jokaiseen ruokalajiin lisätty nuori villi valkosipuli, tillin, persiljan ja korianterin seos, ei vain tee mausta ainutlaatuista, vaan se auttaa myös tuottamaan naishormoneja, jotka ravitsevat rintarauhasia.
Suurenna rintarauhasia kotona: hieronta ja voiteet
Monet naiset suhtautuvat skeptisesti ostettuihin tuotteisiin, jotka lupaavat rintojen suurenemista, mutta kuuluisa Jacques Courten kehitti voiteen palauttaakseen rintojen muodon ja kimmoisuuden ja kutsui sitä luonnolliseksi rintaliiviksi. Samanaikaisesti hän painotti, että rintojen hoitoaineiden on oltava ravitsevia ja kosteuttavia, mutta missään tapauksessa anti-selluliittia, koska jälkimmäisten tarkoituksena on vähentää rasvaa, jota ei voida hyväksyä rintaan.
Riippumatta siitä, kuinka huolehdit rinnan muodosta, raskauden ja imetyksen aikana on ehdottomasti kielletty käyttää keinoja maitorauhasten vahvistamiseksi, jotta hierotut hormonit eivät pääse vauvan kehoon.
Monet kasvien öljyt, kuten geranium, primoosi, patchouli, sisältävät runsaasti estrogeenia. Missä tahansa apteekissa saamme pienen eteerinen öljypullo, joka on kirjaimellisesti muutama tippa lisätty mihin tahansa kasviöljyyn ja levitetty rintarauhasten ympäröivälle alueelle.
Mikrokierrätys maitorauhasten ympärillä lisää sinistä savea, jota käytetään naamiona rintakehän alueella. Sitä käytetään säännöllisesti kahden kuukauden kuluttua rintakupit kiinteinä ja elastisina, turvonneet noin puoleen koosta.
Manuaalinen itsehieronta parantaa voiteiden tehokkuutta. Kun suoritat hierontatekniikoita, muista, että rinta on lihaksella, joka menee toisesta kylkiluusta rakoon.
Varoitus! Kaikki liikkeet suoritetaan varovasti, aina rintarauhan ympärillä, mutta emme missään tapauksessa hiero itse rintaa.
1. Lämmitämme kätemme hieromalla voimakkaasti toisiaan vastaan, levitä kerma iholle rinnan ympärillä, laita kämmenemme käden ulnar-reunaan ja tue rintarauhasia. Suorita hitaasti silitys- ja hankaustoimenpiteitä rinnasta leukaan, mikä lisää vaikutuksen voimakkuutta. Teemme tämän 20-30 kertaa.
2. Suihkulla voit tehdä voimakkaan paineen viileällä vedellä ja vesihierontaa 3 - 4 minuutin ajan samoin.
3. Jos sinut houkuttelee akupressuuri, niin tässä tapauksessa on parasta kysyä neuvoa asiantuntijalta. Shiatsu-hieronta vaatii ammattimaista lähestymistapaa haluttujen pisteiden määrittämiseksi, muuten voit tehdä vain haittaa.
Kuinka suurentaa rintarauhasia kotona: pieniä temppuja
Helpoin tapa suurentaa rintarauhasia visuaalisesti kotona on kyky vaihtaa rintaliivit kaksinkertaisella ylöspäin. Paksut tyynyt kiinnittyvät kauniisti vartalon ihoon ja kykenevät lisäämään rinnan visuaalista havaintoa 2 kokoa.
- Haluat kauniit rinnat, unohda yläosattomat auringonpoltot, koska aurinko kuivaa ihoa, vähentää sen joustavuutta.
- Rintarauhasten päivittäinen huuhtelu kontrastisuihkulla saa rinnassa olevat lihakset supistumaan, mikä hyötyy myös ihon sävyn ja joustavuuden lisääntymisestä.
- Unet kauniista rinnasta, sitten oppia ensin kävelemään täydellisen suoralla selällä, koska tukitus myötäilee rintarauhasten notkautumista.
Muista hymyillä jatkuvasti, koska rinnasi koosta riippumatta silmäsi heijastavat sielusi sisäistä maailmaa.
