Viisi päivää ennen häitä: tehokas ruokavalio morsiamenille

Häät morsiamen tulisi näyttää miltä koskaan kauniilta ja tyylikältä, koska tämä on niin juhlallinen päivä hänen elämässään. Voit tehdä vaikutelman kaikille vieraille hoikalla ja tuoreella ihonvärilläsi käyttämällä erikoisruokavaliota morsiameille, joka kestää vain viisi päivää. Tämän ruokavalion perusta on hedelmien - omenoiden ja appelsiinien - käyttö.

Näiden hedelmien hyödylliset ominaisuudet ovat seuraavat:

1. Omenoissa ja appelsiineissa valtava määrä hyödyllisiä mineraaleja ja vitamiineja: C, E, karoteeni, ryhmän B1 vitamiinit, PP, foolihappo, C, E, ryhmän B vitamiinit, PP ja karoteeni) ja mineraalit (rauta, kalium, natrium, fosfori) , magnesium, kalsium). Tämä ei vain mahdollista kerätä hyödyllisiä aineita kehossa, vaan myös suojautua kylmältä ja muilta sairauksilta ennen häitä.

2. Oranssi tunnustetaan perustellusti voimakkaimmaksi ihmiskunnan tuntemaksi hapettumisenestoaineeksi. Sen sisältämien bioflavonoidien päätehtävänä on ylläpitää kehon sävyä jopa yhtäkkiä vähentyneen ruokavalion olosuhteissa. Lisäksi tämä hedelmä auttaa morsiamaa selviytymään tunneista ennen juhlallista päivää.

3. Oranssi sisältää riittävästi kuitua, mikä auttaa varmistamaan, että ruokahalu vähenee nopeasti ja paino tasaisesti lähtee.

4. Oranssi on vähäkalorinen tuote, mutta se on erittäin ravitseva. Kun olet syönyt vain 32 kcal, saat helposti riitä kolmen tunnin ajaksi.

5. Omena sisältää pektiinia, joka polttaa aktiivisesti rasvaa. Hänen ansiosta voit menettää tarpeettoman painon, yksi omena - 200 g rasvaa. Lisäksi se poistaa kehosta kaikki haitalliset raskasmetallit, vähentää kolesterolitasoa.

6. Lisäksi omena sisältää kuitua, jonka ansiosta tämä hedelmä myös ravitsee vartaloa riittävän ajan.

7. Omenat sisältävät myös omenaviinietikkaa (omenahappoa), joka aktivoi aineenvaihduntaa ja kaikkia kehon aineenvaihduntaprosesseja, mikä yhdessä auttaa nopeasti menettämään tarpeettomia kiloja.

8. Tartronihappo ja sitruunahappo eivät salli hiilihydraattien muuttua rasvaksi, koska se halkaisee ne aktiivisesti.

Arvioitu versio morsiamen ruokavaliosta

Tuotteet aamiaiseksi:

• Vihreä tee
• 1 oranssi,
• 2 omenaa.

Tuotteet lounaalle:

2 rkl. min. vesi vapautuneella kaasulla ja omena.

Ruoka lounaalle:

• 2 appelsiinia,
• 2 omenaa
• 2 rkl. puhdas vesi

Illallistuotteet:

• Lasillinen puhdasta vettä
• 1/2 omenaa ja appelsiinia.

Tämä valikko toistetaan kaikki neljä päivää, kun taas päivässä voit juoda haluttua määrää vettä. Tällaisen ruokavalion jälkeen on toivottavaa syödä yksinomaan vähärasvaista lihaa, hedelmiä, äyriäisiä ja vihanneksia itse juhlallisen hääpäivänä.