Alkoholismi on yksi yleisimmistä kuolinsyyistä väestön keskuudessa. Urheilun, liikunnan ja alkoholin käytön välistä suhdetta ei ymmärretä huonosti. Etyylialkoholi on edelleen yleisimmin käytetty huume tanssijoiden keskuudessa.
Kuinka vaarallinen on etanoli terveille ja ammattitaitoisille ihmisille yhdessä tanssin kanssa?
Kuinka alkoholi ja liikunta ovat vuorovaikutuksessa?
Kokeellisissa olosuhteissa tutkittiin joko akuuttia (kerta-annos) tai kroonista alkoholismia. Hollantilaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että alkoholin kulutus vähentää glukoosin ja aminohappojen käyttöä luurankoissa. Se vaikuttaa myös kielteisesti energiansaantiin ja heikentää aineenvaihduntaa harjoituksen aikana.
Krooninen alkoholin kulutus liittyy sitraattisyntaasin lisääntyneeseen aktiivisuuteen.
On näyttöä siitä, että liikunta voi nopeuttaa etanolin metaboliaa maksassa. Liikunta vähentää etanolin aiheuttamien hapettumisvaurioiden astetta.
Eläintutkimuksista saadut tiedot ovat myös viitanneet siihen, että fyysinen aktiivisuus vähentää etanolin vaikutuksia. Arvioitiin myös merkittäviä epidemiologisia todisteita alkoholin hyödyistä. Alkoholin kohtuullisen käytön uskotaan vähentävän sydän- ja verisuonisairauksien ilmaantuvuutta.
Yksi mekanismi on nostaa korkean tiheyden lipoproteiinitasoja. Kohtalaisella liikunnalla ja alkoholin kulutuksella voi olla myönteinen vaikutus veren hyytymiseen ja fibrinolyysiin. Vakuuttavat kokeelliset tiedot eivät kuitenkaan riitä vahvistamaan hypoteesia. Tahattomaan ja krooniseen alkoholinkulutukseen liittyy yleensä haittoja verihiutaleiden aggregaatiossa ja toiminnassa.
Alkoholin käytön vaikutukset veren reologisiin ominaisuuksiin ymmärretään huonosti.
Viimeaikaiset kokeelliset tutkimukset viittaavat siihen, että alkoholin juominen heikentää veren viskositeettia.
Etanoli lisää myös virtsan erittymistä kehosta. Tutkijat havaitsivat kuitenkin suhteellisen äskettäisen yhteyden lisääntyneen virtsaamisen, tanssimisen ja kuolleisuuden välillä.
Miksi uuvuttavat tanssit ovat vaarallisia?
Pitkäaikainen fyysinen toiminta lisää nesteen ja suolan menetystä hiki kanssa. Alkoholi estää vasopressiinin vaikutuksen - hormoni, joka pitää vettä kehossa. Vakava hikoilu yhdessä jatkuvan "käymälään käymisen" kanssa lisää hyponatremian ja vakavan kuivumisen riskiä.
Ensimmäinen tapaus hallitsemattomasta tanssista ja oluen kulutuksesta johtuvasta vakavasta kuivumisesta todettiin vuonna 1972. Amerikkalaisen tiedemiehen tutkimuksessa 17,3%: lla sairaalahoidossa olevista alkoholismista potilaista oli hyponatremia.
Potilailla, joilla munuaisten toiminta on normaalia, liiallinen veden saanti ei aiheuta vakavia seurauksia. Jos henkilö kuluttaa jopa 1 g suolaa, munuaiset pystyvät erittämään 12-18 litraa nestettä.
Fyysisen rasituksen aikana ihminen menettää paljon enemmän suolaa, joten hyponatremian riski kasvaa huomattavasti. Alkuperäisissä minuuteissa päihtynyt ei huomaa tilaa. Jos tanssi jatkuu, 20–30 minuutin kuluttua kehittyy hallitsematon oksentelu, yleinen pahoinvointi ja huimaus. Kun patologinen tila kehittyy, tapahtuu turvotus, ajatusten ja kooman sekoittuminen.
Intensiivinen tanssi, johon liittyy huimausta, on monimutkaista riskitekijää. Huimaus stimuloi vasopressiinin vapautumista. Hormoni pidättää nestettä kudoksissa ja stimuloi suolojen erittymistä. Toisaalta alkoholin kielteiset vaikutukset ovat heikentyneet, ja toisaalta hyponatremian riski kasvaa.
Jos huimausta ilmenee jo olemassa olevassa hyponatremiassa, tämä voi johtaa nopeaan kuolemaan. Tapauksia on havaittu, kun huimauksesta tuli suora syy patologisen tilan lisääntymiseen.
Jos sinulla on pahoinvointia, oksentelua, päänsärkyä, sinun on lopetettava tanssi ja otettava heti yhteys lääkäriin. Tarvitset ehkä suolaliuospistokkeen, joka auttaa palauttamaan veden ja suolan tasapainon.
