Jalan turvotus on oire, joka ilmenee jalan turvotuksena, joka johtuu suuren määrän nesteen kerääntymisestä pehmytkudoksiin. Yleensä tähän tilaan liittyy epämukavuus, eikä vain alaraajoissa, mutta myös muissa kehon osissa. Ennen patologisen tilan hoidon aloittamista on tarpeen selvittää sairauden todellinen syy.
Syyt turvonneisiin jalkoihin
Aikuisella jalkojen turvotus on episodista. Liiallinen stressi alaraajoissa on yleinen syy, miksi turvonneet jalat turpoavat. Yhtä yleinen syy on jalkavammat. Lievä turvotus tapahtuu, kun luun murtuma tai dislokaatio. Fuusion kasvaessa luut alkavat alkuperäisessä asemassa ja turvotus tulee olemaan. Mutta mustelma voi myös provosoida jalan turvotusta. Jos tähän tilaan liittyy myös kipua kävelyn aikana, sinun on otettava yhteyttä traumatologiin.
On syytä huomata jalan turvotus ruokavalion tai vesitasapainon noudattamatta jättämisen vuoksi. Tämä ongelma kohtaavat useimmiten potilaat, jotka syövät riittävästi suolaa tai suurta määrää nestettä.
Alaraajojen turvotusta esiintyy jokaisella raskaana olevalla naisella. Kohdun lisääntymisen vuoksi veren virtaus on häiriintynyt. Mutta tämä tila ohittaa riittävän nopeasti. Sama ongelma havaitaan syödessä suurta määrää suolaisia ruokia. Alaraajojen turvotus ilmenee erityisen usein raskauden jälkipuoliskolla, johon liittyy pään kipu, kohonnut paine ja kouristukset. Tässä tapauksessa tarvitaan sairaalahoitoa.
Hyvin usein jalat turpoavat tiettyjen lääkeryhmien käytön vuoksi, etenkin jos potilaalla on taipumus allergisiin reaktioihin. Turvotus voi johtua seuraavista keinoista:
· Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet, joita naiset käyttävät raskauden estämiseen.
· Korotetussa paineessa olevat varat
· Masennuslääkkeet;
· Lisämunuaisten hoitoon käytettävät lääkkeet.
Lisäksi alaraajojen turvotuksen syy on sydän- ja verisuonitaudit. Ne ilmestyvät illalla, jalojen dermat voivat saada sinisen sävyn. Aamupäiväksi turvotus katoaa. Lisäksi sydänvaivoissa ilmaantuu hengenahdistusta, paineen nousua.
Vähemmän yleinen syy alaraajojen turvotukseen on suonikohmat. Turvotus on varoitussignaali. Kilpirauhanen toiminnan rikkomukset johtavat jalkojen turvotukseen. Usein tämä oire ilmenee maksavaivoina. Lisäksi kutina, aivojen rikkomus. Muita turvotuksen syitä ovat:
· Ylipaino;
· Munuaissairauden seuraukset;
Tarttuvat ja tulehdukselliset prosessit niveissä, kudoksissa ja luissa;
Akuutti hengityselinsairaus;
· Hyönteisten puremat;
Kuukautisten alkaminen;
· Väsymys;
· Kehon reaktiot alkoholinkulutukseen;
Unimallien rikkominen;
Lymfaattisen nesteen ulosvirtauksen häiriintynyt prosessi.
Miksi jalat ovat turvonneet: mitä tehdä ja mitä toimia toteuttaa?
On tärkeää selvittää turvotuksen syy. Mutta kotona, voit käyttää joitain toimenpiteitä. Suuri apu:
1. Kontrastikylpy. Menettelyä varten tarvitset kaksi säilytysastiaa. Yhdessä tulisi olla kylmää vettä 15 astetta ja toisessa kuumaa nestettä, noin 38-39 astetta. Tarvitset vesilämpömittarin nesteen lämpötilan mittaamiseksi. Kaada vettä nilkan syvyyteen. Aseta ensin jalat ensin 3 minuutin lämmönlämpöiseen astiaan, sitten aseta se jyrkästi 10 sekunnin ajan kylmän veden altaan sisään. Tämän jälkeen aseta se uudelleen lämpimän veden kylpyyn. Istunto päättyy raajojen sijoittamiseen kylmään veteen. Potilas voi heti tuntea kevyyden, kun suonet elävät.
2. Yrtit. Tämä menetelmä suoritetaan samalla tavalla kuin edellinen resepti, mutta lämmin vesi valmistetaan lisäämällä yrttikeitto. Sekoita minttu, koivunlehdet, kamomilla samassa suhteessa ja vaatii tunnin ajan.
Tämän ongelman avulla voit suorittaa joitain harjoitussarjoja:
1. Tarvitset vaiheen suorittaaksesi tämän harjoituksen. Nojaa siihen niin, että kantapää roikkuu. Laske se ja palaa sitten alkuperäiseen asentoon. Toista tämä harjoitus 5 kertaa. Potilaan tulee kevät korkokengät. Harjoita heti kaksi jalkaa samanaikaisesti.
2. Ota arkki sanomalehteä ja laita se lattialle. Istu alas tuolille ja yritä rypistää tämä arkki varpaisiisi. Yksi sanomalehti riittää kaksi jalkaa.
3. Istu alas tuolille ja sirota pieniä asioita edessäsi lattialle. Se voi olla palloja, nappeja, helmiä. Laita astia sen viereen. Yritä tarttua sormillasi asiaan ja laita se tähän astiaan.
Näiden harjoitusten lisäksi hieronta ja itsehieronta ovat myös tehokkaita. Tätä varten sinun täytyy istua sohvalla ja alkaa hieroa jalkaa peukalon alareunassa, sitten polvista lonkkaan. On erittäin hyödyllistä painaa naulalevyjä ja sormen pohjaa. Siten potilas stimuloi verenkiertoa. Tämän harjoituksen jälkeen väsymys ohi. Tuloksen vakiinnuttamiseksi sinun tulee levittää raajat mentolilla tai laventeliuutteella. Jalkojen turvotuksesta kokonaan päästävä eroon tulee asettaa pään yläpuolelle.
Miksi jalat ovat turvonneet, mitä tehdä ja mikä on toimintasuunnitelma?
Jos henkilöllä kehittyy turvotus ja ajan myötä hän saa kroonisen muodon, ensimmäinen asia on saada asiantuntija-apua. Patologisen prosessin syyn selvittämiseksi lääkäri suuntaa tutkimukseen ennen hoidon määräämistä. Tyypillisesti tutkimukset alkavat potilaan tutkimuksella ja anamneesilla. Sen jälkeen henkilö läpäisee kaikki tarvittavat testit ja suorittaa tutkinnan. Näitä ovat:
1. Veren yleinen ja biokemiallinen analyysi. Tällaiset analyysit osoittavat punasolujen, verihiutaleiden, hemoglobiinin, ESR-reaktion tason. Kolesteroli määritetään myös poistamaan verisuoni- ja kapillaarivaurioiden etenemisriski.
2. Sokerin verikoe diabeteksen etenemisriskin poistamiseksi.
3. Virtsa-analyysi, joka näyttää proteiinien ja punasolujen määrän.
4. Hormonitasojen määrittäminen.
5. Sydän ultraääni ja elektrokardiografia, jotka määrittävät sydän- ja verisuonijärjestelmän patologian.
Saatuaan tulokset terapeutti voi lähettää potilaan erikoistuneelle erikoislääkärille suorittamaan ylimääräisiä tutkimuksia.
Miksi jalat turpoavat, mitä tehdä turvotukseen?
Jos raajan turvotuksen syystä tulee vesitasapainon rikkomus, on tärkeää sulkea suola pois ruokavaliosta tai vähentää kulutus tyhjään. Juo enintään kaksi litraa nestettä päivässä. Tämä on välttämätöntä, jotta munuaisten työtä ei ylikuormiteta eikä estämään ylimääräistä nestettä poistumasta kehosta.
Jos henkilö harjoittaa aktiivista elämäntapaa ja on jatkuvasti jaloissaan, asiantuntijat suosittelevat erityisten elastisten sukkien käyttöä. On myös hyödyllistä venyttää raajoja säännöllisesti, tehdä jalkahierontaa.
Sydämen vajaatoiminnassa kardiologi määrää diureetteja, jotka normalisoivat sydämen toiminnan. Tiukka ruokavalio ja voimistelu esitetään myös. Mutta on tärkeää muistaa, että turvotusta, joka syntyi juuri tästä syystä, hoidetaan vain asiantuntijan tiukassa valvonnassa.
Tromboflebiitti tai suonikohjut tulisi hoitaa vain alkuvaiheessa vain asiantuntijan valvonnassa.
Taudin etenemisen vaihe, syy ja dynamiikka on mahdollista määrittää vasta ultraäänitutkimuksen tai flebografian jälkeen. Perushoito on käyttää venotonicsia. Heidän toimintansa tarkoituksena on korjata laskimoverenkiertojärjestelmän toimintahäiriöt ja vahvistaa kapillaareja koko kehossa.
Apteekkeissa on paljon lääkkeitä, joiden toiminnan tarkoituksena on poistaa turvotusta ja kipua. mutta meidän on muistettava, että tällaiset lääkkeet vain poistavat oireen, mutta eivät taistele patologisen tilan syytä. Joka tapauksessa pienintäkään turvotusta ei pidä ottaa kevyesti.
