Tapaa toinen erittäin mielenkiintoinen ja uskomattoman herkullinen resepti kanafileen valmistamiseksi paloina.
Se on kana valkosipulin, timjamin ja sitruunamehun kanssa. Tämä resepti on hyvä siinä mielessä, että voit keittää sen paitsi paloina, voit paistaa koko kanafileen grillillä, leipoa uunissa ja jopa paistaa tulessa.
Keittoprosessi on melko yksinkertainen, mutta maku on vain hämmästyttävä. Tärkeintä ei ole päästää ketään keittiöön keittämisen aikana, muuten liha katoaa vain pannulta. Aromi on sellainen, että jopa naapurit voivat katsoa tulta.
ainesosat:
Kanafilee - 1 kpl .;
Timjami - 2-3 oksat;
Mehut puoli sitruunalla;
Valkosipuli - 3 neilikkaa;
Liemi - 100 ml;
Mustapippuria herneitä.
resepti:
Grilli kananfileet aiemmin marinoiduista sitruunamehusta sekoitettuna valkosipulin ja timjamin lehtiin, lisää myös vähän kasviöljyä.
Leikkasimme kana paloiksi ja paistamme sen pannulla. Siksi sinun ei tarvitse suolata sitä etukäteen.
Kuumenna kasvisöljy pannulla ja levitä siihen hienonnettu valkosipuli ja timjami-lehdet. Paista 2-3 minuuttia.
Laita kanafilee paloiksi tähän öljyyn. Valkosipuli voidaan poistaa öljystä.
Paista kanaa, kunnes se on kullanruskea.
Kun kanapalat ovat paistettuja, lisää sitruunamehu ja lieme. Voit ottaa jäädytetyn tai tuoreen. Valintasi mukaan. Jos on kermaa, sekoita liemi kerman kanssa.
Paista kanaa, kunnes liemi on melkein haihtunut. Valmiit lihat tarjoillaan parhaiten riisin ja vihannesten kanssa. Se tulee tyydyttäväksi ja maukkaaksi. Luonnossa kanafilee, jota ei ole kypsennetty grillillä tai grillillä, yhdistetään ihanteellisesti paistettujen vihannesten kanssa.
Tässä on niin yksinkertainen ja maukas resepti, jonka olemme laatineet sinulle tänään.
Bon ruokahalua.
Annokset konttia kohti - 3
Kypsennysaika - 20 minuuttia
100 grammaa kohti:
Oravat - 16.93
Rasvat - 1,13
Hiilihydraatit - 2,01
Kcal - 93,34
