Kasviöljy sisältää arvokkaita rasvahappoja, vitamiineja, jotka parantavat terveyttä, edistävät pitkäikäisyyttä. Tuote on sisällytettävä jokaisen ihmisen ruokavalioon. Puhdistamattoman öljyn edut ovat korvaamattomia. Se rikastaa kehon kaikkia soluja hyödyllisillä aineilla. Voit tuntea puhdistamattoman öljyn vahingot vain, jos kulutat liikaa sitä. Seurauksena on turvotus, ylipaino. On tärkeää muistaa, että kaikkein terveellisimpiä tuotteita ei voida kuluttaa suurina määrinä. Kaiken pitäisi olla maltillisesti.
Kaloripitoisuus ja koostumus
Puhdistamattoman öljyn energia-arvo on erittäin korkea. 100 grammaa tuotetta on 884 Kcal, mikä on melkein puolet päivittäisestä kalorien saannista.
Raakaöljy sisältää:
• E-vitamiini, K1, F;
• mineraaleista - jodi, rauta, sinkki;
• rasvahapot.
On tärkeää huomata, että koostumuksessa ei ole hiilihydraatteja ja proteiineja - vain rasvat. Ihmisten, jotka seuraavat painoaan tätä tuotetta käytettäessä, tulee olla varovainen.
Raakaöljyn edut
Puhdistamaton öljy hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi ylittää monet eläinperäiset tuotteet. Sen arvokas, tasapainoinen koostumus vaikuttaa suotuisasti ihmisen terveydentilaan. Harva tietää, että se myös parantaa hiusten, kynsien ja ihon kuntoa.
Raakaöljyn edut
1. Auttaa vahvistamaan muistia, normalisoimaan aineenvaihduntaa, aineenvaihduntaa;
2. Vaikuttaa myönteisesti endokriinin, sukurauhasten toimintaan.
3. Se on erinomainen ennaltaehkäisevä vaikutus hengitysteihin ja ruuansulatukseen liittyviin sairauksiin.
4. Vähentää merkittävästi "huono" kolesterolitasoa veressä.
5. Puhdistamattoman öljyn säännöllinen syöminen ruokavalioon tulevaisuudessa auttaa välttämään ateroskleroosin kehittymistä.
6. Vahvistaa immuunijärjestelmää, jonka ansiosta kehon suojaeste vahvistuu, se kestää paremmin virusinfektioita.
7. Puhdistamattomalla öljyllä on kipulääkevaikutus vakavilla hammassärkyillä.
8. Vahvistaa kynnet, kamppailee niiden haurauden kanssa stratifioinnilla. Myös puhdistamattoman hiusöljyn edut arvostetaan suuresti. Tuotetta suositellaan lisättäväksi erilaisiin naamioihin, se tekee kiharoista pehmeitä, kuuliaisia ja vahvoja.
9. Parantaa maksan toimintaa, sitä voidaan käyttää puhdistamaan kertyneiden toksiinien, toksiinien ja muiden talletuksien kehot.
Tuotteen kaikki hyödylliset ominaisuudet voidaan saada aikaan vain, kun sitä käytetään tuoreena. Öljyä on suositeltavaa lisätä salaateihin, höyrytettyihin vihanneksiin. Jos sitä käytetään paistamiseen, kaikki hyödylliset ominaisuudet menetetään, vain suuri energia-arvoinen tuote jää.
Sovellus kehon parantamiseksi, erilaisten sairauksien ehkäisy
Puhdistamaton öljy maltillisesti on hyödyllistä jopa syöpäpotilaille. Tuote poistaa kehosta monia haitallisia aineita, jotka ajan mittaan kertyvät siellä. Harvat ihmiset ymmärtävät, että puhdistamattoman öljyn edut voidaan saada paitsi lisäämällä sitä salaattiin, myös tuotteella on muita tapoja käyttää.
Puhdistaa vartalo
Ajan myötä kuona ja toksiinit kerääntyvät ihmiskehoon, mikä myöhemmin vaikuttaa kielteisesti yleiseen terveyteen. Puhdistamaton öljy poistaa ne. Sinun on tottuttava päivittäin käyttämään 1 rkl tuotetta heti heräämisen jälkeen. Sinun ei tarvitse niellä sitä heti, pidä sitä 10-15 sekunnin ajan suuontelon edessä, vain niele sitä. Menetelmällä on laksatiivinen vaikutus. Öljy kerää kaikki talletukset suoliseinämistä, poistaa ne yhdessä ulosteiden kanssa. Menettelyä suositellaan suoritettavaksi päivittäin 14 päivän ajan, sitten tehdään lyhyt tauko.
Angina
Samana määränä aloe-mehu yhdistetään puhdistamattomaan öljyyn. Seos sekoitetaan perusteellisesti konsistenssin tasaiseksi saamiseksi. Saatu koostumus on käyttökelpoinen kurkun ja risat voitelemiseksi anginaan. Menettely suoritetaan 3-4 kertaa päivässä, sen jälkeen kun on kiellettyä syödä ruokaa, vettä 30 minuutin ajan.
Puhdistamaton valkosipuliöljy skleroosin, hengenahdistuksen, sydämen ja aivojen kouristusten hoitoon
1 valkosipulin pää on tarpeen vaivaa haarukalla, jotta mehu alkaa tulla ulos. Pieni lasipurkki otetaan, siihen kaadetaan 150 ml puhdistamatonta öljyä, laitetaan valkosipuli. Purkki puhdistetaan pimeässä paikassa. Päivän kuluttua siihen lisätään 1 rkl tuoretta sitruunamehua. Saatua tuotetta suositellaan otettavaksi 3 kertaa päivässä kuukauden ajan, 1 tl (vaaditaan ennen ateriaa).
Puhdistamaton öljy on hyödyllistä hieroa ihoon, jos se hajoaa. Tämä pätee erityisesti raajojen dermiin. Öljy hierotaan hyvin ongelma-alueille ennen nukkumaanmenoa, pestään pois lämpimällä vedellä aamulla.
Puhdistamattoman öljyn haitta, suositukset “oikean” tuotteen valinnalle
On tärkeää tietää, että raakaöljyn säilyvyys ei voi olla pitkä. Tuotetta valittaessa on kuitenkin tarkasteltava valmistuspäivän lisäksi myös itse pakkausta. Puhdistamaton öljy pelkää hyvin valoa, joten pitkään auringonvalolle altistumisen jälkeen se alkaa huonontua nopeasti. Kun valitset tuotetta myymälässä, on parempi kiinnittää huomiota pimeässä tilassa hyllyillä oleviin lasisäiliöihin.
Puhdistamaton öljyvahinko, vasta-aiheet
1. Tuotteen väärinkäyttö aiheuttaa haittaa keholle (vatsakipu, närästys, yleinen heikkeneminen). Sallittu päivittäinen öljymäärä on 3 rkl.
2. Energia-arvo. Koska puhdistamattomalla öljyllä on korkea kaloripitoisuus, ruokavaliosta pitävät tai kuvaa noudattavat voivat käyttää korkeintaan yhtä ruokalusikallista tuotetta päivässä. Muussa tapauksessa älä yllätä ylimääräisiä kiloja.
3. Puhdistamaton öljy lämpökäsittelyn (paistamisen) aikana menettää kaikki hyödylliset ominaisuutensa ja muodostaa myrkyllisiä aineita, jotka voivat vahingoittaa kehoa. Mitä pidempi paistamisprosessi kestää, sitä haitallisempi astia osoittautuu.
4. Tuotteelle on ominaista diureettinen vaikutus. Sappirakon tai sappikanaviin liittyvistä vaivoista kärsivien on poistettava puhdistamaton öljy ruokavaliosta.
Puhdistamattomalla öljyllä ei ole vasta-aiheita raskauden aikana. Tuotetta ei kuitenkaan tulisi antaa vastasyntyneille lapsille. Sen käytön yhteydessä naisen tulee olla varovainen imetyksen aikana. Suuren rasvamäärän vuoksi tuote voi aiheuttaa koliikkia, vatsakipuja pienellä lapsella ja usein ripulia.
Puhdistamaton öljy ei aiheuta haittaa, jos et liioittele sitä määränsä kanssa. On tärkeää lisätä se ruokavalioon päivittäin, mutta käytä sitä vain tuoreena ja enintään 2-3 ruokalusikallista. Tällöin henkilö pystyy "puristamaan" maksimaalisen hyödyn puhdistamattoman öljyn koostumuksesta, parantamaan terveyttään.
