Kahdeksas viikko täyttää toisen raskauskuukauden, ja siihen mennessä kehosi on jo hiukan tottunut uuteen tilaansa. Tälle ajanjaksolle on ominaista naisen kehossa tapahtuvien väkivaltaisten fysiologisten prosessien asteittainen stabiloituminen. Mutta toisaalta, psykologinen näkökulma tulee etusijalle, ja sinä ja miehesi alatte ymmärtää entistä selvemmin, että pian sinusta tulee todella vanhempia!
Kehon muutokset 8 raskausviikolla
Jos raskauden aikaisemmissa vaiheissa olet jo onnistunut tuntemaan kaikki toksikoosin "viehätysvoimat", niin ole varautunut siihen, että kahdeksas viikko voi pahentaa sen epämiellyttäviä oireita. Pahoinvointi ja oksentelu selittyvät sillä, että raskaana olevan naisen elimistö tuottaa intensiivisesti estrogeenia ja progesteronia ja nämä hormonit edistävät ruuan hitaampaa kulkeutumista ruuansulatuskanavan kautta. Tämän ajanjakson tiettyjä haittoja aiheuttaa myös nopea väsymys ja yleinen heikkous, myös uneliaisuus on mahdollista.
Toinen epämiellyttävä ongelma voi tällä hetkellä olla jalkojen suonikohjut, joiden syynä on kehon verenkierron lisääntyminen. Ota tällöin yhteyttä lääkäriin ja älä missään tapauksessa käytä itse lääkitystä - kaikki lääkkeet voivat olla vaarallisia lapsellesi!
Sikiön tila 8 raskausviikolla
Vauva kehittyy edelleen aktiivisesti sisälläsi - se parantaa kaikkien sisäelinten ja -järjestelmien rakennetta. Vauvan vatsa lasketaan vatsaonteloon, sydän on jaettu kammioihin, hermosto muodostuu, luut vahvistuvat. Kahdeksannella raskausviikolla sikiö saavuttaa 8-11 mm korkeuden, ja yhä enemmän alkaa muistuttaa pientä miestä. Hänen kasvonsa saavat selvemmät ääriviivat; silmät, korvat ja nenä muodostuvat edelleen aktiivisesti. Jos tämä on poika, niin hän tänä aikana alkaa muodostaa kiveksiä.
Mahdolliset tuntemukset 8 raskausviikolla
Mahdollisten suonikohjujen takia voit tuntea raskautta, polttamista ja jopa jalkakipuja. Kuntoa lievitetään, yritä vähentää jalkojen kuormitusta, seistä ja kävellä vähemmän. Jos päivällä on sellainen mahdollisuus - nosta jalat pystyasennosta, lepää tuilla ja pidä niitä niin useita minuutteja.
Psykologisesti tunteesi voivat olla hyvin erilaisia - sorrosta ja pelosta olla selviytymättä äidin roolista, vilpittömään iloon ja mielenterveyteen. Jos sinua ahdistaa tietyt raskauteen liittyvät pelot, kirjaudu erityiskursseille tuleville vanhemmille. Heiltä voit kysyä asiantuntijoilta sinua koskevia kysymyksiä ja keskustella samojen tulevien äitien kanssa. On erittäin hyvä, jos osallistut tällaisiin kursseihin lapsesi isän kanssa.
Tarvittava lääkärin valvonta
Jos et ole vielä rekisteröitynyt synnytyssairaalaan, on aika puuttua tähän ongelmaan. Johtava lääkäri laatii sinulle henkilökohtaisen raskausaikataulun ja ohjaa myös sinua ottamaan tarvittavat testit - veri, virtsa, meri. Lantion punnitseminen ja mittaaminen tehdään myös lähtötason määrittämiseksi. Tarvittaessa sinulle annetaan ylimääräinen ultraäänitutkimus, joka auttaa arvioimaan sikiön tilaa ja joitain onnistuneen raskauden vaaroja.
Yleiset suositukset viikolla 8
Naisen hyvinvoinnin erittäin tärkeä edellytys on kohtalainen fyysinen aktiivisuus, joten yritä liikkua enemmän, etenkin raikkaassa ilmassa. Tämä pitää lihaksesi hyvässä kunnossa ja kyllästää keuhkot hapolla. Tämä neuvo ei luonnollisestikaan koske niitä naisia, joilla on keskenmenon uhka - päinvastoin, heille määrätään sängynpoika.
Seuraa terveellisen ruokavalion periaatteita, luovuta haitallisesta "pikaruoasta", suuresta määrästä mausteita ja suolaa ruoassa. Yritä käyttää lempeämpiä menetelmiä ruuan lämpökäsittelyyn, mieluummin parempia paistettuja tai keitettyjä ruokia kuin paistettuihin ruokiin - tämä on tärkeää hyvinvoinnillesi ja lapsen asianmukaiselle kehitykselle.
Viikoittainen raskauskalenteri:
Kommentit
