Tutkittuaan mangon ominaisuuksia amerikkalaiset ravitsemusterapeutit päättelivät, että tämä eksoottinen hedelmä auttaa selviytymään heikkoon aineenvaihduntaan liittyvistä ongelmista.
Saadakseen todisteita siitä, että mango parantaa aineenvaihduntaa, tutkijat ovatnistuivat seuraavasti. Tutkimukseen osallistujat ottivat verta analyysiin, ja sitten kolmen kuukauden ajan ravitsemusterapeutit seurasivat, mitä ruokia nämä ihmiset nauttivat. Kuten kävi ilmi, mangonharrastajat olivat merkittävästi matalammat verensokeritasot. Lisäksi asiantuntijat totesivat, että mangojen sisältämät aineet auttavat vastustamaan sellaisia vakavia sairauksia kuin ihosyöpä ja eturauhassyöpä.
Kypsät hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä. Niissä on paljon sokereita ja vitamiineja, mutta vähän happoja, joten hedelmillä on melko makea maku ja miellyttävä tuoksu.
Kuten tiedät, A-vitamiini auttaa onnistuneesti ratkaisemaan näköelinten erilaisia ongelmia, ja mangojen kypsissä hedelmissä sitä on valtavia määriä. Joten syömällä säännöllisesti tätä hedelmää, pääset eroon kuivasta sarveiskalvosta, "yösokeudesta" ja muista silmäsairauksista. Lisäksi tällä tavoin voit parantaa huomattavasti immuniteettia ja suojata itsesi erilaisilta vilustumisinfektioilta, kuten akuuteilta hengitystieinfektioilta, nuhalta jne.
Kypsiä hedelmiä käytetään mango-maitruokavaliossa, koska hedelmien korkeat vitamiini- ja hiilihydraattipitoisuudet edistävät painonpudotusta.
