Chill, kylmä minttu, piparminttu ...
Heti kun ihmiset eivät kutsu monivuotista yrttiä, jota käytetään laajalti lääketieteellisiin tarkoituksiin.
Minttutyyppejä on useita, mutta yleisimpiä pippurinen minttu.
Se oli kerran kasvatettu keinotekoisesti ylittäessään vettä ja spikelet minttua - luonnonvaraisia kasvilajeja.
Piparminttu on erittäin suosittu. Sitä viljellään kotipuutarhoissa talon lähellä. minttu on hyödyllinen missä tahansa muodossa. Sitä käytetään arvokkaana lääketieteellisenä, kulinaarisena ja kosmeettisena aineena.
Tuorekalorinen minttu on noin 70 kcal / 100 g kasvit.
Minttujen koostumus ja käyttötavat
Piparmintun koostumus on ensinnäkin kasvin vaikuttavia aineita - eteerinen öljy, flavonoidit, tanniinit, katkeruus. Eteerinen öljy sisältää jopa 60% mentolia, joka hieroessaan aiheuttaa lievän kylmäntunteen.
Minttu sisältää runsaasti vitamiineja A, C, B. Se sisältää paljon kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, mangaania, rautaa, fosforia, sinkkiä jne.
Kasvella on voimakas antispasmoodinen, sedatiivinen, antiseptinen, kolereettinen ja kipua lievittävä vaikutus.
Liemit ja minttu infuusioita käytetään laajalti erilaisten vaivojen hoidossa:
1. Parantaa ruuansulatusta, koko kehon koostumus on iloinen, joka valmistetaan seuraavasti: kaada pari teelusikallista murskattuja kasvien lehtiä kiehuvalla vedellä (1 kuppi), lämmitä seosta vesihauteessa (peitä astiat kannella) muutaman minuutin ajan. Juo lämpöä teetä.
2. Piparminttu on hyvä kärsivien terveydelle. kylmästämukana kurkkukipu, yskä. Juo tässä tapauksessa kasvin keittäminen hunajan kanssa.
3. mintun hyödylliset ominaisuudet tekevät siitä välttämättömän unihäiriöihin. Kasvi on osa kokoelmaa, jolla voit päästä eroon unettomuudesta.
Ensinnäkin mintun lehdet ja kuivat laventelin kukat (2 osaa) yhdistetään, valerianjuuret ja kamomillakukat (3 osaa) lisätään koostumukseen. Kaikki sekoitetut ja haudutetut 2 rkl kiehuvaa vettä (1 kuppi).
Lääkekoostumuksen annetaan infusoida, sitten suodatetaan ja juodaan kolmessa annoksessa koko päivän ajan.
4. Rahapaja hyödyllinen ihosairaudetmukana sietämätön kutina. Tässä tapauksessa 50 g murskattuja kasvin lehtiä kaadetaan vedellä (noin 3 litraa). Keitä koostumus erittäin hitaalla tulella enintään 3 minuutin ajan. Sen jälkeen seos vedetään ja lisätään hauteeseen.
Tätä koostumusta ei käytetä paitsi ihottumiin, vaan myös hermostuneeseen ylikuormitukseen.
5. Minttu on hyvä keholle. ripulin kanssa. Käytä tätä seosta päästäksesi eroon epämiellyttävistä oireista: 1 rkl yrttejä kaadetaan kiehuvalla vedellä (1 kuppi), vedetään ja juodaan kahdesti päivässä - aamulla ja illalla puoleen annokseen. Edellytyksenä on juominen pienillä sipsillä.
Ja toinen aika-testattu resepti ripulin korjaamiseksi mintun perusteella. Valmista se näin: hauduta vahva tee lisäämällä 2 - 3 mintunlehteä, tiputa siihen (varovasti!) 2-3 tippaa jodia. Juo ulostehäiriöiden ollessa 2 - 3 kertaa päivässä säännöllisen teetä.
6. Piparminttu on hyvä terveydelle ihmisille, jotka tietävät ensin, mikä se on. sydämen vajaatoiminta. Kun rytmihäiriöitä käytetään, koostumus 1 tl kasvin lehtiä ja 1 kuppi kiehuvaa vettä. Sitä käytetään kolme kertaa päivässä.
7. Kasvia käytetään laajalti. hermostuneella ylikuormituksellaja hermosärky, pahoinvointi.
Päästä eroon näistä patologioista auttaa minttu alkoholin tinktuura. Valmista se näin: Aluksi kasvi murskataan jauheeksi, sitten kaadetaan 1 osa raaka-aineesta 20 osaa vodkaa (mieluiten alkoholia).
Seos vaatii 2 viikkoa, kuten on tapana, pimeässä, unohtamatta kuitenkaan ravistaa astiaa sisällön kanssa. Juo koostumus tipoittain - 10–15 tippaa 2–3 kertaa päivässä lasillisella vettä.
8. Mintun hyödylliset ominaisuudet antavat mahdollisuuden käyttää sitä kosmeettisiin tarkoituksiin. aknen hoidossa, samoin kuin laajentuneille huokosille ja kuivalle hiuksiselle iholle.
Käytä pesemiseen tavallista mintun keittämistä, joka on keitetty klassisella tavalla.
9. Minttukylpy lievittää jalkojen väsymystä ja turvotusta, ovat erinomainen jalkojen hikoilun ja sieni-tautien ehkäisy.
Valmista kylpyihin keittäminen, jossa on 100 g hienonnettuja yrttejä ja 3 litraa kiehuvaa vettä. Seosta infusoidaan vähintään puoli tuntia, suodatetaan ja yhdistetään veden kanssa lantiossa. Pidä jalat parantavassa koostumuksessa noin 20 minuuttia, huuhtele sitten kylmällä vedellä.
10. Minttu toimittaa alkaen päänsärky. Riittää, kun hierotaan temppeleitä, otsaa kasvin lehtiin, ja vaiva poistuu.
11. Matalakalorinen minttu mahdollistaa sen käytön laihtumiseen ilman tulosta. Tietenkin vain yhden mintun avulla on mahdotonta päästä eroon ylimääräisistä kiloista.
Mutta minttu kykenee:
• päästä eroon hermostuneesta ylensyöstä
• parantaa ruoansulatusta
• puhdistaa vartalo
• vähentää ruokahalua
• lievittää masennusta
12. Piparminttu on hyvä keholle, joten sitä käytetään aktiivisesti. ruoanlaitossa eri maissa. Sitä käytetään jälkiruokien, kastikkeiden, kuumien ruokien, välipalojen, juomien valmistukseen.
Minttu lisätään kakkuihin, piparkakkuihin, rullina, leivonnaisiin, jäätelöön. Minttua valmistetaan herkullisella, virkistävällä teellä (kuuma tai kylmä), cocktaileilla. Kaikkien suosikki "Mojito" valmistetaan kahdessa versiossa: alkoholilla ja ilman.
Piparminttuöljyä käytetään alkoholijuomien valmistukseen, ruoanlaittoon ja hajusteisiin.
13. Mintalla voit keittää naamio upeille hiuksille. Yhdistä ensin pieni joukko kasveja melissan ja tammen kuoren kanssa (2 tl kutakin). Sitten seokseen lisätään kiehuvaa vettä (700 ml) ja annetaan seistä yön yli.
Aamulla vesi tyhjennetään ja kefir (2 kupillista) lisätään koostumukseen. Sitten kaikki sekoitetaan ja hierotaan seoksen hiusjuureihin. Pidä naamaria 15-20 minuutin ajan, pese sitten kaikki vedellä.
Minttu: mitä hyötyä kehosta on?
M mintun pääasiallinen käyttö on sen positiivinen vaikutus ihmiskehon hermostoon. Tavallinen mintutee, humalassa kiireisen työpäivän jälkeen, antaa sinulle hyvän olon, antaa elinvoimaa ja voimaa.
Piparminttu on hyvä terveydelle sillä kyvyllä parantaa aivojen toimintaa, vakauttaa sykettä, parantaa verenkiertoa, laajentaa verisuonia.
Kasvi on 100% luonnollinen tuote, joka (joissakin tapauksissa) korvataan synteettisillä huumeilla.
Piparminttu on erittäin hyödyllinen ruuansulatukselle. Se parantaa ruokahalua, stimuloi syljen ja vatsamehun tuotantoa, mikä puolestaan johtaa ruoan helppoon sulamiseen.
Minttu virkistää hengitystä, puhdistaa toksiinien ruumiin. Lisäksi kasvi parantaa maksan ja sappirakon toimintaa.
Minttu taistelee ihoa ja limakalvoja asuttavien haitallisten bakteerien kanssa. Mintun ansiosta voit saavuttaa lievän puhdistavan vaikutuksen aknella. Kasvi tekee ihosta joustavan.
Sairaudet, joissa mintulla on terapeuttinen vaikutus:
• ruoansulatushäiriöt
• gastriitti
• hampaiden ja ikenien tulehdus
• ahdistus, hermostuneisuus, unettomuus
• päänsärkyä, vaihdevuodet
• verenpainetauti
• ihon tulehdukset
• ylähengitysteiden gynekologiset ongelmat ja sairaudet
Minttu: mikä haittaa terveydelle?
Vahvemman sukupuolen edustajat ovat kuulleet minttujen vaaroista. Kuten tiedät, kasvilla on selvä sedatiivinen vaikutus. Sillä on myönteinen vaikutus hermostuneisiin, tunnepitoisiin ihmisiin ja stressitilanteessa oleviin ihmisiin.
M mintun rauhoittava ja rentouttava vaikutus voi aiheuttaa väliaikaisen maskuliinisen voiman menetyksen. Tämä pelottaa vahvempaa sukupuolta, vaikka ei ole muuta syytä uskoa, että minttu on haitallista miesten terveydelle.
Kuppi tai kaksi tuoksuvaa mintuteetä päivässä on täysin turvallinen ja pikemminkin hyödyllinen kuin haitallinen vahvan puolen ihmiskunnan terveydelle.
Hypotension yhteydessä mentooli-allergioita, suonikohjuja, maksa- ja munuaissairauksia tulisi kuitenkin välttää tai kokonaan luopua mintun käytöstä.
Minttuhaitto ja hyödyt raskaana oleville ja imettäville äideille
Kaikkien hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi minttua ei suositella käytettäväksi raskauden aikana. Tosiasia on, että kasvi, vaikkakin luonnollinen, on lääke. Sillä on sivuvaikutuksia.
Piparminttu sisältää paljon estrogeenihormonia, joka voi aiheuttaa keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen.
Jotkut kuitenkin asiantuntijat sallivat käytön raskaana olevat naiset pienen määrän minttuteetä päivässä (enintään 4 kuppia) pahoinvoinnin, närästyksen ja turvotuksen välttämiseksi.
mutta tulevan äidin kiellettyä tiukasti - mintun eteerinen öljy. Tässä lausunnossa kaikki lääkärit ovat yhtä mieltä.
Imettävien äitien kohdalla on parempi, että he luopuvat maustetusta juomasta väliaikaisesti, jotta maidon määrä ei vähene.
Minttu lapsille: hyödyllinen vai haitallinen?
M mintun hyödylliset ominaisuudet tekevät siitä lähes välttämättömän hoidettaessa erilaisia vaivoja. Nykyaikaiset lastenlääkärit eivät vieläkään ole päässeet yhteisymmärrykseen, mistä ikästä minttua voidaan antaa lapsille: 3-vuotiaasta tai 5-vuotiaasta?
Tähän kysymykseen ei ole yhtä ainoaa vastausta. Mutta tiedetään, että vauvojen minttu on vasta-aiheinen. Jos kohtaat ongelmaa: anna lapsellesi teetä tai mintun keittämistä tai ei, niin on parasta hakea apua lastenlääkäriltä. Tietäen lapsesi ominaisuudet, lääkäri pystyy ratkaisemaan asian oikein.
Onko minttu hyvä vai huono terveydelle? Rauhoittava, kipulääke, anti-inflammatorinen, yskää aiheuttava, supistava luonnollinen lääke - minttu on välttämätön monien sairauksien hoidossa.
Ei liian paljon kaloreita minttu voit käyttää aromaattisia kasveja laihtuminen. Lisäksi minttu selviytyy iho-ongelmista. Entä minttujuoma, joka antaa elinvoimaa, elinvoimaa ja hyvää tunnelmaa?
Piparminttu on hyvä ihmiskeholle, kun sitä käytetään viisaasti.
