Vihannessalaatti täydentää täydellisesti mitä tahansa ateriaa - lounasta tai illallista, ja ei ole väliä onko ne juhlava joka päivä.
Jos et tiedä kuinka yllättää rakkaitasi, valmista yksinkertainen ja epätavallinen punakaali-salaatti. Sitä käytetään laajasti ruoanlaitossa, mutta salaateissa koet sen ainutlaatuisen maun. Salaattien valmistukseen sinisellä kalalla on monia vaihtoehtoja. Todennäköisesti päivä ei riitä luetteloimaan kaikkia vaihtoehtoja.
Suosittelemme, että teet kirkkaan salaatin, kaalia, maissia ja makkaraa. Lisäämme siihen paprikaa ja munaa. Mausta majoneesilla. Se ei ole vain maukasta, vaan myös kaunista.
Mitä muuta voidaan lisätä salaattiin? Munat, marinoidut sienet, porkkanat, tuoreet tai marinoidut kurkut, raputangot, myöntää jyviä, karpaloita. Jos herätit hillitsemätön halu brändää ja kokeilla jotain uutta, mene eteenpäin, älä rajoita tätä reseptiä.
ainesosat:
Punakaali - 1 haarukat (1 kg);
Säilykkeet maissi - 1 tölkki;
Keitetty muna - 2 kpl;
Paprika punainen (tai eri värit) - 1 pala;
Savustettu makkara - 300 g;
Majoneesi - 150 g.
resepti:
Jos poistat makkaran ja majoneesin, joka on korvattu kasviöljyllä, salaattia voidaan perustellusti kutsua ruokavalioksi. Rakastamme kuitenkin maukasta ja tyydyttävää ateriaa, joten jätämme ruokavalion muille.
Hienonna kaali hienoksi. Tämä kaalilajike on tiukempi kuin valkoinenkaali. Siksi soseuta kaali murskaamalla kädet leikkaamisen jälkeen. Parasta on käyttää käsineitä, koska kaali antaa mehua ja se muuttuu kädestäsi purppuraiseksi.
Keitä munat, kuori ja leikkaa kuutioiksi. Munien lukumäärä voidaan muuttaa. Lisää munat ja maissi kaali. Jos sekoitat kerran, huomaat kuinka munavalkua muuttuu siniseksi. Joten ota huomioon, että tämä on luonnollinen ruokaväri sininen.
Leikkasimme makkaran kuutioiksi tai kuutioiksi. Jos savustettua makkaraa ei ole käsillä, voit ottaa keitetyn. Mutta savustettu on herkullisempaa. Paprika (meillä on erilaisia ratundan tuotteita) leikataan pieniksi kuutioiksi. Levitä kaali.
Lisää majoneesi makuusi. Voit ottaa oliivia, lihavoitua tai ei.
Sekoita. No, mikä on kaunista?
Laitoimme valmiin salaatin salaatti kulhoihin ja tarjoamme sen täydentävänä pääruokia.
Kypsennysaika - 15 minuuttia
Annos konttia kohti - 4
100 grammaa kohti
Cal - 79,35
Oravat - 1,68
Rasvat - 5,95
Hiilihydraatit - 5,92
