Jokainen elämämme päivä on tietyn rytmin alainen - on aika työhön ja viihteeseen, hetkiä, kun haluat luoda ja tunteja, jotka on tarkoitettu lepoon. Monet varmasti huomasivat, että kerran tässä rytmissä voit onnistua tekemään paljon enemmän hyödyllisiä asioita ja löytää intuitiivisesti oikea hetki tietyille tehtäville. Iholla on myös oma aikataulu, ja tietäen näistä ominaisuuksista, voit tehdä siitä huolellisesti.
Herääminen - 5 - 7 tuntia
Aikaisin aamulla et halua herätä kenellekään, jopa iholle. Se on edelleen poissa toipumisen ja regeneraation yökierroksesta, huokoset suljettu, verenkiertojärjestelmä ei toimi täydellä teholla. Herää laiska kontrastipesulla, kylmäpuristimella tai hankaamalla jääkuutioita. Ruusuiset posket antavat signaalin siitä, että voit siirtyä jatkotoimiin.
Aamiainen - 8-10 tuntia
On aika ruokkia ihoa ravinteilla ja juoda vettä. Juuri tällä hetkellä hän on valmis ottamaan kosteuttavia ja ravitsevia voiteita sekä täydentävän jälkiruoan make-pohjana, joka suojaa kasvot kosteuttisten tuotteiden imeytymiseltä, pölyltä ja imeytymiseltä.
Työpäivän korkeus - 11 - 12 tuntia
Keskipäivällä leuka, otsa ja nenä voivat tulla epämiellyttävän kiiltäviksi. Se on talirauhasen työvoima, joka tuottaa ihon eritystä. Jotta ne eivät näyttäisi rasvaiselta pannukakulta, käytä mattapintaisia antibakteerisia väriaineita ja suihkeita, jotka voidaan suihkuttaa suoraan meikkiä.
Iltapäivän lepo - 13 - 17 tuntia
Iltapäivän aikana iho saa vähemmän ravinteita alusten paineen laskun vuoksi. Se muuttuu vaaleaksi ja elottomaksi ja tarvitsee lisätuen geelin muodossa aloe-mehulla tai vitamiineja sisältävillä voiteilla.
Rentoutuminen ja lepo - 18 - 20 tuntia
Kovan, kiireisen päivän jälkeen ihosi ansaitsi vähän huomiota ja huolenpitoa. Hemmottele itseäsi hyvällä hieronnalla aromaattisella öljyllä, lempeällä kuorinnalla, luonnollisilla savella, luonnonmukaisella savella, munilla, hunajalla tai lääketieteellisellä mudalla perustuvilla luonnon naamioilla, koska iho on näinä aikoina kaikkein alttiimpi tällaisille toimenpiteille.
Valmistuminen nukkumaan - 21 - 23 tuntia
Lähempänä yötä, ihon aineenvaihduntaprosessit pysähtyvät hitaasti, hän valmistautuu menemään regenerointitilaan, tuottamaan kollageenia ja elastiinia ja palauttamaan pinnalliset vauriot. Yön voiteet auttavat häntä tässä vaiheessa, ja niitä on sovellettava viimeistään keskiyöllä.
Teksti: Valentina Shmidova
