Henkilön tuki- ja liikuntaelimistö altistuu raskaalle rasitukselle minkä tahansa liikkeen aikana. Usein siellä on vammoja, niveltulehduksia, joihin liittyy kipua tai liikkumisen rajoituksia.
Polvi on herkein vammoille ja tulehduksellisille sairauksille, etenkin jos olet ylipainoinen.
Joskus voi tuntua äkillisesti polven kipulta kävellessä, ilman vaikutusta. Näin voi tapahtua kenelle tahansa missä ikä tahansa. Sekä vanhemmat ihmiset että urheilijat näkevät usein lääkärin, jolla on tämä ongelma.
Polvi sattuu kävellessä - aiheuttaa
Polvenivelle kohdistuu suurin stressi. Joustamalla ja laajentamalla, se kuormataan niin paljon kuin mahdollista. Siksi kipua esiintyy useimmiten juuri tässä nivelissä, mikä aiheuttaa paljon epämukavuutta.
Kaikki kivun syyt voidaan jakaa 3 ryhmään:
• polviniveltulehdus - tarttuva ja ei-tarttuva;
• dystrofiset prosessit, joissa solun aineenvaihduntaa rikotaan luukudoksen rakenteellisten muutosten kanssa;
• trauma aiheuttamat akuutit tai krooniset nivelvauriot.
Jos polvi sattuu kävellessä, syyt voivat olla myös liittyvät:
luurankorakenteella: lordosis, skolioosi tai kyphosis johtavat muutoksiin asennoissa, kävelyssä ja kipussa (suosikkipaikka on polven alapuolella);
• lihasten ja nivelsiteiden synnynnäinen rakenne: myomalacia ja multippeliskleroosi;
• myrkytyksellä myrkkyihin ja raskasmetalleihin;
• liikalihavuus - liiallinen paino lisää raajoihin kohdistuvaa painetta, mikä johtaa ruston ja nivelrakenteen kulumiseen, niveltulehdukseen tai muodonmuutoksen aiheuttavaan artroosiin;
• tulehduksellisia, tarttuvia ja troofisia sairauksia ruuansulatuksessa ja hengityselimissä;
• joilla on heikko innervaatio ja troofiset häiriöt, jotka kehittyvät diabeteksen yhteydessä, kun esiintyy tirotoksikoosia, autoimmuuniprosesseja, neuriittia ja endarteriittiä, kasvaimia.
Tulehduskipun syyt
Jos polvi satuttaa kävellessä, tulehdukselliset syyt polveen johtavat seuraaviin muutoksiin:
1. Niveltulehdus (gonartriitti) - polvinivelen yleisin patologia, johon liittyy kipua kävellessä. Yleensä alle 40-vuotiaat ihmiset sairastuvat, mutta on myös poikkeuksia. Polveen vaikuttava niveltulehdus sisältää:
• nivelreuma, kun sairaus etenee ja tulehdukseen osallistuvat pienten nivelten lisäksi myös polvinivelet, syntyvistä antigeeni - vasta-ainekomplekseista tulee syy;
• kihti - syy on virtsahappokiteitä, jotka saostuvat kihtiin liittyvissä nivelissä.
2. Bursiitti - ei itse nivelen, vaan periartikulaarisen kapselin tulehdus.
3. Jännetulehdus - nivelsidetulehdus: kävellessä syntyvän polven kivun lisäksi tämä patologia johtaa nivelten ankyloosiin tai jalan täydelliseen immobilisaatioon;
4. Tendopatia (periartriitti) - periartikulaaristen lihaksien jänteiden tulehdus.
3. Leipurin kysta - muodostuu polven alle vasikan lihaksen jänteiden kalvoihin. Mitä suurempi kystatilavuus, sitä suurempi kipu kävellessä.
4. Hoff-tauti on tulehduksellinen prosessi polven pterygoidien laskosten rasvakudoksissa.
5. Iliac - sääriluun oireyhtymä - sääriluun tulehdukset. Tämä on paksu ja tukeva fascia, joka ulottuu reiden ulkopintaa pitkin. Yläpuolella se on kiinnitetty lantion iliumin harjaan, alapuolella - sääriluuhun ja polvisuojaan (ulkoosa). Hänen tulehduksensa on hyvin yleinen syy polvikipuun, joka valitettavasti unohtaa jopa lääkärit. Kipu ilmenee polvinivelen ulkopinnalla (ulkopuolella) sääriluun kiinnityskohdassa sääriluuhun.
6. Infektioihin liittyvät infektiot (tuberkuloosi, flunssa, syfilis, gonorrhea, luomistauti).
7. Ei-tarttuva tulehdus (osteoporoosi - luiden kalsiumtasapainon rikkominen, suonikohjut, psoriaasi, kihti).
Vaihtosyyt
Eri tekijöiden vaikutuksesta dystrofisen luonteen nivelissä tapahtuu muutoksia, joista tulee myös kivun syitä kävellessä. Näitä ovat:
1. Niveltulehdus on rustosolujen, nivelsiteiden, menisci-aineenvaihduntahäiriö. Niveltulehduksen yhteydessä rusto oheistuu ajan myötä, joka peittää luiden päät ja toimii iskunvaimentimena, näissä paikoissa kehittyy osteofyyttejä, jotka johtavat rajoitettuihin toimintoihin ja kipuun. Yleisin diagnoosi nivelten dystrofisille leesioille.
2. Meniskopia - kystat, muodonmuutokset, nyrjähdykset, suolojen kertyminen menisciin.
3. Kondromatoosi - nivelnesteen hyvänlaatuisen tiivistymisen alueet nivelpussikalvon osien rappeutumisen yhteydessä rustosoluiksi.
4. Nivelensisäiset elimet - rusto- tai luukudoksen fragmentit, jotka kelluvat nivelnesteessä ja aiheuttavat uhan niiden rikkomisesta nivelissä liikkumisen aikana.
5. Patellaan sijoittuminen - liittyy ligamenttien ehtymiseen (patellaan epävakaus).
6. Ostgut-Schlatterin tauti - Teini-ikäisen fyysisen rasituksen ja polvivammojen seurauksena kehittyy osteopatia, sääriluun jänteen liitoskohdan muodonmuutos vatsan alla. Muutoksiin liittyy troofisen nivelen rikkominen vähentyneen verentoimituksen ja neuriitin kehittymisen vuoksi;
7. Koenigin tauti - nekroosialueet ja rustojen irrottautuminen luusta. Se havaitaan miehillä 15 - 30-vuotiailla.
Vammat
Vammat esiintyvät yleisimmin urheilijoilla (mustelmat, dislokaatiot, murtumat, repeytyneet meniskit ja nivelsiteet). Minkä tahansa tyyppisissä vaurioissa esiintyy turvotusta tai hematoomaa, mikä johtaa toiminnan heikkenemiseen ja kivun esiintymiseen. Kipu häviää kokonaan sen jälkeen, kun fyysisen rasituksen vaikutus polveen on lopetettu, rauha säilyy ja painojen nosto lopetetaan.
Polvenivel, jolla on etenevä patologia, voi olla muodonmuutos, muodot ovat sileät, tunnustelu tunnistaa kudoksen jännityksen, tulehdukselliset sairaudet, nivelet turpoavat ja punoittavat.
Ensiapu kipusta
Kun polvi sattuu kävellessä, sairaan nivelten hoito vaatii lääkärin valvontaa. Jos lääketieteellistä apua ei ole mahdollista saada niin pian kuin mahdollista, on toteutettava seuraavat toimenpiteet:
• vähentää kipeän jalan kuormitusta - makaa hetkeksi;
• ödeeman poistamiseksi voit levittää jäätä kipeään kohtaan;
• lievässä loukkaantumisessa on mahdollista käyttää joustavaa sidettä, mutta enintään kaksi päivää, kun et voi vetää jalkaa;
• Voit parantaa nivelen verenkiertoa tekemällä kevyen hieronnan aiheuttamatta lisäkipuja.
Polvi sattuu kävellessä - hoito
Kun polvi sattuu kävellessä, hoidon tulee olla kattava, vain lääkärin määräämälle patologian syiden selvittämisen jälkeen. Hoitotavoitteet:
1. Poista patologian syy.
2. Pysäytä kipu.
3. Kipuoireen aiheuttaneen patologian oikea-aikainen hoito. Vakavissa tapauksissa tarvitaan usein leikkausta.
4. Nivelten liikkuvuuden palauttaminen. Tätä tarkoitusta varten käytetään fysioterapeuttista hoitoa, fysioterapiaharjoituksia.
Kipu vähentää käyttämällä lääkehoitoa:
• särkylääkkeet - ketotifeeniin perustuvat voiteet ja geelit (Fastum-gel);
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet) - Dip - Rilif, Voltaren, Diclofenac - geeli, Dolgit - voide levitetään paikallisesti; on mahdollista käyttää tulehduskipulääkkeitä parenteraalisesti tai tablettien, kapselien, peräpuikkojen muodossa (Nurofen, Tenoxicam, Dalaren Naproxen jne.);
• lihasrelaksantit (Midokalm, Baclofen, Serdolud);
• chondroprotectors (kondroksidi, chondrolon, Structum, Teraflex, Arthra jne.) - voivat estää ruston tuhoamista ja jopa jossain määrin palauttaa ruston vaurioituneen rakenteen. Valmisteiden koostumus sisältää kondroitiinin ja glukosamiinin, jotka joutuessaan vaurioituneeseen rustoon rakentuvat sen rakenteeseen ja palauttavat sen.
• yleiset lujittavat aineet.
Polvi sattuu kävellessä - ennaltaehkäisy
Hyvin usein, kun polvi sattuu kävellessä, yksinkertaisista, mutta oikea-aikaisista toimenpiteistä voi tulla ennaltaehkäisyä alkuvaiheissa. Tätä varten sinun on:
1. Hallitse painoasi.
2. Kieltäkää huonot tottumukset (tupakointi ja alkoholi), jotka pahentavat nivelongelmia.
3. Käytä mukavia kenkiä, käytä ortopedisia pohjallisia.
4. Noudata ruokavaliota: poista rasvaton ruoka ja leivonnaiset, lisää lisää vihanneksia, hedelmiä, kalaa.
5. Älä ylikuormita fyysisen rasituksen aikana. Urheilemalla suojaa polviasi vammoilta.
6. Ota heti yhteys lääkäriin odottamatta voimakasta kipua.
7. Älä lääkity itse, koska patologia voi olla monimutkainen, ja silloin hoitoon tarvitaan enemmän aikaa, vaivaa ja resursseja.
8. Hoita kroonisia sairauksia ajoissa odottamatta polven nivelkipujen muodostuneita komplikaatioita.
Jos noudatat näitä vinkkejä, voit välttää polvakipuja tai poistaa ne nopeasti, säilyttäen samalla elämänlaadun ja terveyden.
