Naiset (mutta eivät miehet!) Kuluttamalla ruuan kanssa kohtuullisen määrän kasviaineita, nimeltään flavonoideja, voivat välttää mahasyövän. Joka tapauksessa eurooppalaiset tutkijat sanovat niin.
Tutkimus osoitti, että naisilla, jotka käyttivät paljon flavonoideja, oli puolet mahdollisuuksista taudin kehittymiseen kuin naisilla, jotka käyttivät niitä rajoitetusti.
Flavonoidirikas ruokavalio perustuu kasvipohjaisiin ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia, täysjyviä, pähkinöitä, palkokasveja, teetä ja suklaata.
Esimerkiksi vihreä tee sisältää suuren määrän flavonoideja - yli 12,511 mg / 100 g lehtiä. Pinto pavut - noin 769 mg / 100 g papuja.
"Tällainen ruokavalio yhdistettynä punaisen ja jalostetun lihan vähäiseen kulutukseen voi olla hyvä tapa suojautua vatsasyövältä", sanoi Espanjan Katalonian onkologiainstituutin tutkija Zamora-Ros.
Tutkijat tutkivat tietoja noin 500 000 mieheltä ja naiselta kymmenestä Euroopan maasta. Kaikki osallistujat olivat 35–70-vuotiaita ja osallistuivat tutkimukseen noin 11 vuotta.
Tänä aikana diagnosoitiin 683 mahalaukun syöpätapausta, joista 288 oli naisia.
Tutkittuaan osallistujien ruokapäiväkirjat, tutkijat havaitsivat, että naisilla, jotka saivat yli 580 mg flavonoideja päivässä, oli 51% pienempi riski sairastua mahalaukun syöpään kuin naisilla, jotka nauttivat enintään 200 mg päivässä.
Miesten flavonoidien saannin ja mahalaukun syövän välisen yhteyden puute oli yllätys tutkijoille. He ehdottivat, että tämä johtuu ehkä hormonaalisista eroista. Syynä voi olla myös se, että miehet tupakoivat ja juovat paljon. Ja tämä viittaa siihen, että paitsi flavonoidit kykenevät estämään taudin. Muut tekijät, kuten terveellinen elämäntapa, voivat myös vaikuttaa.
