Vesimelonimassi jättää harvoin välinpitämättömän paitsi makean hampaan. Hieno tuoksu, herkullinen mehu ja sokerimaku tarjoavat todellista nautintoa. Luonnollisen antelias lahja on vaikea kieltäytyä, etenkin jos olet asemassa tai olet äskettäin tullut äidiksi.
Voiko vesimeloni olla raskaana ja imettää?
On olemassa mielipide, että vesimelonit ovat tiukasti vasta-aiheisia raskaana oleville ja imettäville äideille. Monet naiset eivät syö niitä itse eivätkä anna niitä lapsille pelkääessään ainakin myrkytystä.
Itse asiassa jättiläinen raidallinen marja voi imeä paljon myrkyllisiä nitraatteja ja muuta hajua mehukkaaseen lihakseensa, jota vesimelonit käsittelevät kastelun aikana ja kuljetettaessa pitkiä matkoja. Naisen elämän erityishetkellä hänen lähettäminen hänelle on täysin hyödytöntä, koska tämä ei koske vain hänen omaa terveyttään.
Siksi on tärkeää noudattaa tiettyjä sääntöjä valittaessa vesimelonia:
• Luonnollisesti kypsyneet marjat ilmestyvät Venäjän alueelle aikaisintaan elokuun viimeisellä viikolla. Siksi syyskuun vesimelonit ovat turvallisempia ostaa. Aikaisemmat luonnon lahjat kerätään meloneilta ennenaikaisesti, ja kemia käsittelee ne selvästi;
• kypsällä ja terveellä vesimelonilla on herkkä, helposti traumaattinen iho, jolla on selkeät raidat, ja liha on kirkas, sokerinjyväillä, heterogeeninen;
• kypsä vesimeloni tarjoillaan melko helposti sisälle puristettuna;
• jos leikkaus on liian sileä, kellertävä tai vaaleanpunainen, siinä on kovat suonet - et voi syödä vesimelonia.
Hyvin todistettu tapa varmistaa gourrien turvallisuus on heittää massaviipale puhtaaseen, kylmään veteen. Jos se ei muuta väriä, vesimeloni on turvallinen. Jos se muuttuu punertavaksi, sinun on päästävä eroon. Ei ole sellaista tuotetta.
Nitraattien antamisen lisäksi marja voi olla vaarallinen muista syistä paikoillaan oleville ja syntymän jälkeen oleville naisille. Voiko vesimeloni olla raskaana ja imettää, riippuu kroonisten sairauksien esiintymisestä äidissä ja allergioiden vastasyntyneestä. Vesimeloni on vasta-aiheinen suurten munuaiskivien, diabeteksen, akuutin ripulin ja muiden suolistosairauksien vuoksi.
Mitä tulee allergioihin, vastasyntyneen verenvuodosta tai urtikariasta voi tulla sen oireita. Onko imettävälle äidille mahdollista vesimeloni, ja riippuu lapsen iästä. Enintään kahden kuukauden ikäisillä imeväisillä epäkypsät suolistot voivat reagoida vesimelonien sisällyttämiseen äidin ruokavalioon kivulias kaasun muodostuminen ja suoliston häiriöt.
Voiko vesimeloni olla raskaana, mitkä ovat sen hyödyt?
Sulje vesimeloni raskaana olevan naisen ruokavaliosta ei ole sen arvoista. Lisäksi monet synnytyslääkärien gynekologit suosittelevat vuodenaikojen vesimelonien käyttämistä "kesä" vauvojen raskausaikana. Miksi?
Tosiasia, että makea meloniviljelmä tuo huomattavia etuja sekä äidin keholle että syntyvälle sikiölle:
• vesimelonimassassa paljon rautaa, mikä auttaa välttämään anemiaa;
• mehukas marja on diureettinen vaikutus, ja siksi torjuu täydellisesti turvotusta;
• vesimeloni rauhoittaa hermostoa, auttaa odottavaa äitiä ylläpitämään hyvää mielialaa;
• marja poistaa toksiineja kehosta, puhdistaa imusolmukkeet ja veren, estää erinomaisesti ummetusta, normalisoi ruuansulatusprosessit korkean pektiinipitoisuuden takia;
• vesimeloni on vitamiinien, mineraalien ja ravinteiden lähde.
Mineraalit auttavat raskaana olevan naisen sydäntä ja verisuonia toimimaan hyvin, foolihapolla on myönteinen vaikutus hermostoon ja osaltaan sikiön asianmukaiseen muodostumiseen.
Makeudesta huolimatta vesimelonimassan kalorit ovat vain 25/100 grammaa, joten marjojen syöminen ei johda painonnousuun. Tärkeintä ei ole ylensyöminen: väärinkäyttö aiheuttaa turvotusta ja käymistä.
Muuten vain kaksi viipaletta vesimelonia - tämä on päivittäinen annos askorbiinihappoa. C-vitamiini auttaa muuttamaan nitraatit turvallisiksi kemiallisiksi yhdisteiksi ja poistamaan ne kehosta. Tämä seikka on pidettävä mielessä, kun mietitään, onko se mahdollista raskaana oleville naisille ja imettäessä.
Onko imettävälle äidille mahdollista vesimeloni ja miksi
Vesimelonien käyttöä imettäville naisille ei ole ehdottomasti kielletty. Syyt ovat samat: rikas luonnollinen vitamiini-mineraalikompleksi. Erityisen arvokasta on foolihapon ja B5-vitamiinin runsaus vesimelonin lihassa. Äiti maidon mukana vauva saa ne, mikä varmistaa harmonisen kehityksen.
Mitä tulee allergioihin, sinun ei pitäisi huolehtia etukäteen. Monet nykyaikaiset vauvat ovat allergisia perunatärkkelykselle tai vehnän gluteenille. Mutta kieltäytyvätkö he leivästä, pastasta ja perunoista pelätäkseen allergiaa vastasyntyneellä?
Toinen asia on, jos vauvan iho reagoi vesimelonin syömisen jälkeen huonosti: ihottuma, kutina, punoitus ilmestyivät. Voiko tässä tapauksessa imettävä äiti vesimelonia? Varmasti ei. Reaktion testaamiseksi sinun täytyy syödä kirjaimellisesti ruokalusikallinen massaa ja odottaa päivä. Jos tänä aikana vauvalle ei tapahtunut mitään pahaa (ei koliikkia ja ihottumaa), ei ole allergiaa.
Yksi perusteista, joiden pitäisi pakottaa työssäkäyvä nainen jättämään vesimelonimassan ruokavaliosta, on maidon ravintoarvon vähentäminen. Mutta tämä on myytti: Itse asiassa maidon rasvapitoisuuden ja vesimelonin käytön välillä ei ole yhteyttä. Onko imettävälle äidille mahdollista vesimeloni, jos hän ei ylitä normaa ja ei syö vain vesimelonia? Tietysti se on mahdollista ja erittäin hyödyllinen. Suolet toimivat kuin kellokoneisto, synnytyksen jälkeinen masennus taantuu.
Ainoa asia, johon sinun on kiinnitettävä huomiota, on lapsen ikä. Ennen kuin vauva on kahden kuukauden ikäinen, sinun ei tule käyttää vesimelonia. Ne ovat todella makeita, ja jos äidille ei ole mitään vaikutuksia herkullisesta ateriosta, vauvan epäkypsät suolet voivat reagoida koliikkiin ja turvotukseen. Jos näin tapahtuu, sinun on lopetettava vesimelonien juominen ja yritettävä uudelleen, kun vauva täyttää neljä kuukautta.
Kuinka syödä vesimelonia raskaana oleville ja imettäville
Raskaana olevien ja imettävien äitien kannalta on tärkeää, että ostettu vesimeloni kypsyy luonnossa. Mutta ei yhtä tärkeätä on kuinka pestä ja syödä raidallinen marja. Säännöt ovat yksinkertaisia.
Vesimeloni pestään huolellisesti kuuman veden alla, liotetaan sienellä, jossa on vauvan saippuaa tai täysin huuhtelevaa astianpesuainetta. Leikkaamisen jälkeen loput tulee säilyttää jääkaapissa. Se sopii ruokaan päivän aikana. Päivittäisen varastoinnin jälkeen vastaus kysymykseen siitä, voiko vesimeloni olla raskaana ja imetä, on kielteinen. Äidillä ei ole oikeutta vaarantaa syntymättömän tai vastasyntyneen terveyttä.
Raskaana olevien ei tulisi syödä vesimelonia yöllä, etenkin jos aika on jo pitkä. Liiallinen paine rakoon on suora polku kivuliaaseen unettomuuteen. Lisäksi on syytä tarkistaa synnytyslääkäriltä-gynekologilta, kuinka paljon vesimelonimassia voit syödä päivässä sinulle. Tosiasia, että veden määrää raskauden aikana säädellään naisena. Nesteen kokonaistilavuus otetaan myös huomioon, mukaan lukien mehut, tee, keitot ja tietysti vesinen vesimeloni (joka koostuu yli 90 prosentista vettä).
Tärkeää: älä syö vesimelonia muiden ruokien, etenkin ruskean leivän kanssa. Ruoansulatus tulee, mikä on täysin tarpeetonta raskaana olevalle naiselle.
Marjan hankkiminen kuoreen ei ole myöskään sen arvoista: kuoressa eniten nitraatteja on keskittynyt.
Nämä suositukset koskevat tietysti imettäviä naisia.
Nitraattien määrän tarkistamiseksi on hyvä, että tilalla on erityinen analysaattori. Se on hyödyllinen tarkistamalla paitsi vesimelonien, myös muiden kasvituotteiden, veden, mehut. Onko imettävän äidin mahdollista vesimelonia, riippuu suuresti määrästä.
Jotta et vahingoittaisi itseäsi tai vauvaasi, on syytä ottaa huomioon alkeellinen, mutta melko tarkka laskelma.
Jos oletetaan, että kilogramma marjasellua voi sisältää 100 mg nitraatteja, niin kaksi kiloa on päivittäinen annos suurimmasta sallitusta määrästä, joka on turvallista elämälle.
Siksi, jos nuori äiti syö kolme tai neljä viipaletta, hänen terveydelleen ja siten vauvan terveydelle ei ole haittaa.
