Monille meistä mansikoihin liittyy kesä, tuoreiden niittyjen ja herkullisten marjojen tuoksulla. Ei ole yllättävää, että vauvaa odottavat tytöt haluavat niin usein mansikoita, koska jopa ei-raskaana oleva henkilö tämän marjan maininnassa sylkee välittömästi. Monille odottaville äideille jää kysymys: onko mahdollista syödä mansikoita raskauden aikana, onko tämä marja vaarallinen heille ja sikiölle, aiheuttaako se allergisen reaktion, kutinaa ja punoitusta?
Mansikat raskauden aikana: hyötyä tai haittaa
Mansikat ovat vitamiinien ja mineraalien varasto. Se sisältää ruoansulatukseen hyödyllistä verkkokalvoa, kaikkien C-, K-, B-ryhmien vitamiineja, kaliumia, mangaania, foolihappoa, salisyylihappoesteriä, kuparia, magnesiumia ja rautaa. Juuri raudan läsnä ollessa tämä marja on ensisijainen kaikkien marjojen ja hedelmien joukossa. Kuten C-vitamiinia, mansikoissa sitä on jopa enemmän kuin sitrushedelmissä. Siksi uskotaan, että tuleville äideille ja heidän syntymättömille lapsilleen tämä marja on hyvä.
Marjojen lisäksi voit syödä mansikkalehtiä. Ne ovat erityisen hyödyllisiä anemiaa kärsiville. Lisäksi lehtien keittäminen auttaa palauttamaan voiman, vahvistamaan immuunisuutta, rauhoittamaan raskauden aikana sairastunutta hermostoa ja auttaa unettomuudessa. Toinen tapa käyttää mansikan keittämistä on huuhtele suu. Tämä auttaa päästä eroon stomatiitista, ientulehduksesta. Monet valmisteet sisältävät mansikoita tai niiden lehtiä. Niillä on haavojen paranemista ja antiseptistä ominaisuutta, niillä on hyvä vaikutus veren koostumukseen ja aineenvaihduntaan sekä hidastaa ihon vanhenemisprosessia. Lisäksi mansikat ovat erinomainen ennaltaehkäisevä vaikutus syöpämuodostumia vastaan. Yleensä mansikat ovat terveellisiä marjoja, epäilemättä.
Toinen asia on henkilökohtainen suvaitsemattomuus. Jokaisen ihmisen ruumis reagoi eri tavoin kaikkiin tuotteisiin. Siksi, jos äiti on allerginen mansikoille, raskauden aikana ja jopa sen jälkeen on parempi olla syömättä mansikoita. Monet lääkärit uskovat, että mansikoiden marjoissa olevat allergeenit voidaan neutraloida. Sekoita mansikat maidon kanssa tätä varten. Tällainen cocktail on sekä maukas että terveellinen.
Raskauden aikana naisen hormonaalinen tausta muuttuu, mikä johtaa maku-asetusten ja seurausten muutokseen. On parempi syödä pieni marja ja nähdä, vuotaako ihottumaa, jos kutinaa esiintyy. Jos vartalo reagoi normaalisti, voit syödä mansikat turvallisesti. On suositeltavaa vain hallita syödyn marjan määrää, sen kiloa ei kannata syödä.
Lisäksi monet lääkärit neuvovat syömään mansikoita paitsi tuoreina. Voit tehdä teetä marjoista ja mansikanlehdistä, ja mansikat ja tuore maito korvaavat myymäläjogurtin kokonaan.
Mansikan tee on vasta-aiheinen ne tytöt, joille kohdistuu kohdun hypertonisuus ja abortin uhka. Uskotaan, että mansikan tee voi lisätä kohdun lihaksen supistumista, joten on parasta olla ottamatta sitä riskiä.
Et voi syödä mansikoita ja haimatulehduksen saaneet naiset, joilla on vatsan tai suoliston, sappirakon ongelmia.
Onko raskaana oleville mansikoille mahdollista: kuinka paljon ja kuinka syödä
He sanovat, että Jumala pelastaa turvallisen. Siksi jopa niiden, joilla ei ole vasta-aiheita mansikoiden syömiselle, tulisi tutustua tarkemmin tähän marjaan. Mansikoita voidaan syödä pieninä määrinä koko raskauden ajan, mutta muutamaa päivää ennen synnytystä on parempi pidättäytyä siitä. Muutoin syntyneelle lapselle voi kehittyä ihottuma tai punoitus, jota on silloin erittäin vaikea hoitaa.
Päivänä odotettavan äidin ei pitäisi syödä yli 80 grammaa tätä marjaa. Sitä voidaan syödä tuoreena, cocktailina, hedelmäjuomana, jäätelön kanssa ja hilloa. Mansikoilla on monia jälkiruokia. On myös edullista olla syömättä marjoja päivittäin. On parempi tehdä mansikoista harvinainen, mutta niin kauan odotettu ilo. Muista aina mittasuhde!
Älä unohda, että missään tapauksessa ei tulisi syödä basaarista ostettua marjaa. On suositeltavaa olla varma, että mansikat ovat tuoreita, kasvatettuja puhtaassa ja pilaantumattomassa ympäristössä ja puhtaiden ihmisten keräämiä. On parempi pyytää sukulaisia ja ystäviä keräämään se sänkyyn.
Mansikat raskauden aikana: reseptit jälkiruoille odottaville äideille
Uskotaan, että raskaana olevien naisten on parasta kuluttaa ei tuoreita mansikoita, vaan siitä saatuja jälkiruokia tai juomia. On olemassa monia reseptejä. Heistä ovat erityisen terveellisiä ja herkullisia.
Unohtumattomalla maulla on mansikka sorbetti. Tulevat äidit arvostavat sitä, ja se otetaan käyttöön lapsilleen. Se on melko yksinkertainen valmistaa, marjoja käytetään ainakin. Yritä mahdollisuuksien mukaan olla käyttämättä mansikoita enemmän kuin mitä reseptin mukaan on kirjoitettu; sorbetin maku ja tuoksu riippuvat tästä.
ainesosat:
• lasillinen mansikoita
• pari lasillista ryazhenkaa
• lasillinen sokeria
• vanilliini
• pari minttulehtiä
valmistus:
Huuhtele ja lajittele mansikat, kuivaa se vohvelipyyhkeellä.
Jauhaa marjoja tehosekoittimessa, kunnes ne ovat hieroneet.
Lisää käynyt leivottu maito, vanilliini. Sekoita. Kaada sokeri massaan ja lyö sekoittimella. Koristele mintulla.
Jätä tunti jääkaapissa, aseta sitten astiaan pakastimeen.
Toinen hieno resepti metsä mansikoista on talvihedelmäkompote. Voit nauttia siitä paitsi kesällä, myös kylmällä kaudella. Soveltuu myös vauvan ruokaan. Tietenkin, jos lapsi ei ole allerginen tälle marjalle.
ainesosat:
• pari lasillista mansikoita
• puoli kiloa sokeria
• litra vettä
valmistus:
Huuhtele ja lajittele mansikat, kuivaa ne.
Kaada marja sokerilla, lämmitä sitä vähän ja jätä muutama tunti.
Tyhjennä tämän jälkeen siirappi, laita mansikat purkkeihin ja kaada siihen kuuma sokerisiirappi. Pastöroi puoli tuntia, rulla kannet ylös ja kääri lämpimään vilttiin.
Kun pankit ovat jäähtyneet, voit laskea ne kellariin.
Monet tulevat äidit ovat tyytyväisiä mansikoiden lempeästä souffleesta. Marjoja ei ole siellä paljon, joten et voi pelätä allergioita tai ihottumia.
ainesosat:
• pari lusikkaa kaakaota
• lasillinen mansikoita
• viisi proteiinia
• lusikallinen gelatiinia
• puoli lasillista vettä
• 4 pakkausta sitruunahappoa
• puoli pakkaa voita
valmistus:
Laimenna gelatiini vedessä ja anna seistä puoli tuntia.
Huuhtele ja kuivaa mansikat, jauhaa tehosekoittimella soseen tilaan.
Sekoita gelatiini mansikkapsoseen, lisää sokeri, sekoita ja kuumenna hyvin, kunnes sokeri muuttuu siirappiksi.
Vatkaa valkoiset sokerin ja sitruunahapon kanssa. Sen tulisi muodostaa kiinteä vaahto. Kaada varovasti mansikkasiirappia liivateella. Lisää voita ja lyö vielä 10 minuuttia.
Pane saatu massa muotteihin ja lähetä jääkaappiin 3 tunniksi.
Kun muotit ovat kovettuneet, voit ripotella kaakaomassofundia tai rullata siihen. Saat eräänlaisen karkkia mansikka täyte.
Muista marjojen mitta. Älä käytä jälkiruokia ja mansikkahilloa litroina tai tonneina vain siksi, että tällä hetkellä syöisit mansikka-norsua. On parempi syödä vähän kolme tai neljä kertaa viikossa, mutta olet varma, että tämä ei vaikuta terveyteen tai tulevan poikasi tai tytärsi terveyteen.
