Jalkojen hikoilun ongelma ei ole vain terveyskysymys, vaan myös vakava este itsetunnon muodostumiselle.
Kun ilmenee hankala hetki ja sinun on irrotettava kengät muukalaisten kanssa, kysymys muuttuu luonteeltaan globaaliksi.
Loppujen lopuksi jalkojen hikoilu on normaalia fysiologista prosessia, mutta voimakas hajun vapautuminen tässä tapauksessa on jo todiste ongelmasta.
Joten mitä syitä ja mitä tehdä?
Mitä tehdä, jos jalat hikoilevat paljon - syistä
Jotta jalkojen hikoilun syy voidaan määrittää oikein, sinun on ymmärrettävä kehosta erittyvän hiki fysiologia.
Ihmiskehossa on monia hikirauhasia, joiden tehtävänä on jäähdyttää iho ja sisäelimet. Stop ei ole poikkeus. Kun olemme pitkään suljetuissa kengissä tai harjoitamme fyysistä rasitusta, hikirauhaset alkavat toimia voimakkaammin, vapauttaen suuren määrän hikeä jalan jäähdyttämiseksi ja estämään sen ylikuumenemista. Tämä on aivan normaalia, kuten luonto tarkoitti.
Loogisesti, vaihda sukat ja käytä puhtaita kenkiä voimakkaan hikoilun jälkeen. Mutta elämämme kiihkeä tahti vie tullinsa, ja joskus ei ole mitään keinoa tehdä sitä ajoissa. Kengän sisällä kertyneet mikrobit ja bakteerit samoin kuin jalan ihon keratinisoituneet hiukkaset alkavat hajoa nopeasti. Silloin alkaa ilmaantua epämiellyttävä haju.
Kehon erittämällä nesteellä ei sinänsä ole hajua, koska se koostuu 98% vedestä. Loput kaksi prosenttia on kolesterolia, rasvahappoja ja muita typpipitoisia aineita, joilla ei myöskään ole hajua.
Tästä johtopäätöksestä voidaan päätellä, että periaatteessa jalkojen hikoilua ja epämiellyttävää hajua ei pitäisi esiintyä.
Jos jalat ovat jatkuvasti puhtaissa luonnollisissa sukeissa, korkealaatuisissa nahkakenkissä, suoritetaan hygieniatoimenpiteitä saippualla ja ongelma ei katoa, syyt siihen ovat toisessa.
Jalkojen liiallisen hikoilun tai liikahikoksen syyt
1. Perinnöllisyys. Perinnöllisellä tekijällä on tärkeä merkitys liikahikoisessa. Tämä on enemmän normi kuin patologia.
2. Jatkuva stressi, jännitys, vakava henkinen stressi. Tämän aikana vapautunut adrenaliini laukaisee kehossa monia reaktioita, joista yksi on hikoilu. Mielenkiintoinen tosiasia on, että tämä kehon toiminta esiintyy kaikilla nisäkkäillä. Selitetty suojaavana ja reagoivana reaktiona vaaralle. Evoluutiossa tämä tarkoittaa, että märät jalat ja kämmenet parantavat pitoa juoksemisen aikana, mikä auttaa pääsemään pois stressin syystä.
3. Jatkuva fyysinen aktiivisuus. Lihasjännitystä edistävä työ provosoi koko kehon, myös jalkojen, hikoilua.
4. Huonolaatuiset kengät, synteettiset alusvaatteet. Ei-luonnollisista materiaaleista valmistetut kengät ja vaatteet ovat kohtuuhintaisia, ne näyttävät kauniilta ja ovat pitkään kuluneet, mutta he eivät hengitä ollenkaan. Kosteudella ei ole kykyä haihtua, kehon vesitasapaino on häiriintynyt. Synteettiset sukat, nailonisukat ja liian suljetut kengät ovat erittäin yleisiä liikahikoksen syitä nykymaailmassa.
5. Kehon krooniset ja akuutit sairaudet. Usein liiallinen hikoilu voi olla merkki vaarallisemmasta ilmiöstä. Syynä voi olla:
• hermostosairaudet;
• tartuntataudit;
• hormonaalinen toimintahäiriö;
• ihosairaudet;
• onkologinen sairaus.
Hyperhidroosiin on monia syitä, ja on syytä ymmärtää, että pitkäaikainen liiallinen hikoilu on sairaus ja vaatii usein perusteellista hoitoa. Mutta sinun ei tarvitse diagnosoida itseäsi pinnallisen tiedon perusteella. On parempi käydä ihotautilääkärillä tai endokrinologilla, jolla on ongelma, ja sulkea pois jalkojen liiallisen hikoilun vakavat syyt.
Mitä tehdä, jos jalat hikoilevat paljon - seuraukset
Hyperhidroosi on yleensä yleisempi aikuisilla. Mutta usein tämä tauti vaikuttaa myös murrosikäisiin, joiden hormonit eivät ole vielä resistenttejä tai joissa on perinnöllinen tekijä. Jos jalat hikoilevat paljon tässä iässä, tämä voi johtaa vakaviin psykologisiin seurauksiin, jotka jättävät jäljen elämään. Teini-ikäisen tytön tai pojan edelleen epätasapainoinen psyyke on liian hyperbolinen häntä ympäröivälle maailmalle. Ja ongelma, kun sinulla on häpeä riisua kengät, on hyvin selvästi itsetunto, etenkin jos kuulet ikäisiltäsi vitsit, jotka on julkaistu tästä aiheesta.
Myös jalkojen hikoilun epämiellyttäviä seurauksia ovat:
• jalkojen ihovauriot, joissa on naarmuja, korvia ja korvia;
• piikikäs lämpö;
• lisääntynyt alttius vilustumiselle;
• jalkojen sieni-, usein ja pustulaariset ihosairaudet.
Mitä tehdä, jos jalat hikoilevat paljon - apteekki
Sinun on ymmärrettävä, että jalkojen voimakas hikoilu on sairaus, joka ei todennäköisesti katoa yksinään. Se tarvitsee pätevää hoitoa. Lääketeollisuus on onnistunut vakavasti tässä asiassa, ja apteekkien ikkunat ovat täynnä kaikenlaisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa.
Hyperhidroosin lääkelääkkeistä formaldehydipohjaiset aineet ovat tehokkaimpia. Sillä on antiseptinen ja parkitseva vaikutus, ts. Se ei vain tuhoa bakteereja ihon pinnalla, vaan auttaa myös sulkemaan hikirauhaset.
Suosituimmat formaldehydipohjaiset lääkkeet ovat:
• Formidron. Saatavana ratkaisuna. Vatitupolla varustettua lääkettä levitetään iholle puolen tunnin ajan, minkä jälkeen se pestään juoksevalla vedellä ilman saippuaa.
• Formagel. Tätä antiseptistä ja hajua poistavaa ainetta levitetään puhtaalle kuivalle iholle 40 minuutin ajan ja pestään sitten puhtaalla vedellä.
• Fernomid. Tämä lääke auttaa hikoilun lisäksi myös kutsuissa ja syylissä jaloissa.
Osoittautui myös melko hyväksi Malavit. Saatavana kermageelin tai liuoksen muodossa. Tämä on lääketieteellisesti hygieeninen valmiste, joka koostuu 37 eri komponentista. Epätavallinen kasviosien, hopea-ionien, kuparin ja strukturoidun ionisoidun veden yhdistelmä antaa lääkkeelle erittäin hyvän terapeuttisen vaikutuksen paitsi liiallisen hikoilun lisäksi myös ihosairauksissa. Malavit levitetään jalkojen iholle 1-2 kertaa päivässä. Ei vaadi huuhtelua.
Hyvät arvostelut jättävät huumeesta Borozin. Työkalu on saatavana jauhemaisena. Pussin sisältö kaadetaan kenkiin kerran päivässä ennen asettamista (mieluiten aamulla). Kurssi kestää 5 päivää. Sen jälkeen vaikutus jatkuu useita kuukausia.
Huumehoidon lisäksi lääkäri voi ehdottaa iontoforeesikurssi. Tämä toimenpide on konservatiivinen tapa hoitaa liikahikoksia. Jos jalat, kämmenet tai kainalot hikoilevat paljon, ionoforeesi on yksinkertainen ja edullinen tapa päästä eroon ongelmasta. Iontoforeesin ydin on varautuneiden ionien tunkeutuminen ihon läpi tasavirran vaikutuksen alaisena. Jalat upotetaan veteen, joka johtaa erityisen laitteen lähettämän virran. Menettely toistetaan päivittäin viikon ajan tai pidempään (hoidon tuloksista riippuen). Kun keho vapauttaa hikeä, toimenpiteet lopetetaan tai ylläpitokurssi toistetaan kerran kuukaudessa. Iontoforeesin tehokkuutta voidaan parantaa tuomalla veteen infuusioita tai lisämineraaleja. Kaikki eivät voi turvautua tällaiseen hoitoon.
Vasta-aiheet ovat:
• raskaus;
• sydänsairaudet ja -patologiat;
• epilepsia;
• keinotekoiset liitokset ja metalli-implantit.
Mitä tehdä, jos jalat hikoilevat paljon: kansanlääkkeitä
Jos liiallisen liikahikoksen syy ei ole vakava sisäelinten ja -järjestelmien sairaus, on perusteltua vähentää liiallista liikakasvua kotona kansanlääkkeiden avulla.
Resepti 1: Laakerinlehdet
Kolme litraa kiehuvaa vettä laittaa 20 lehden laakeri. Vaadi 40 minuuttia. Käytä jalkakylvynä ennen nukkumaanmenoa.
Resepti 2: Tammipuunliemi
Yhdelle litralle vettä tarvitset 100 grammaa tammikuorta (myydään apteekissa). Keitä puoli tuntia. Käytä kylpyammeina päivittäin.
Resepti 3: Sitruunahoito
Purista yhden sitruunan mehu astiaan. Esipestyt jalat antibakteerisella saippualla, huuhtele tuloksena olevalla nesteellä. Ei tule olemaan epämiellyttävää hajua ja hikoilua 12 tunnin sisällä.
Resepti 4: soodapakkaus
Liuota yksi ruokalusikallinen soodaa lasiin lämmintä keitettyä vettä. Kostuta sideharso ja levitä jaloille yhden tunnin ajan kompressin muodossa. Huuhtele jalkasi toimenpiteen jälkeen viileällä vedellä. Voi tuntua lievää pistelyä tai kirvelyä - tämä on normaalia.
Reseptinumero 5: omenaviinietikka
Kotitekoinen omenaviinietikka on hieno antiseptinen aine. Jalkojen pyyhkiminen etikkaan kastetulla vanupuikolla on helppo ja edullinen tapa estää epämiellyttäviä hajuja. Voit käyttää etikkaa myös kylpyihin. Osuus on yksi osa omenaviinietikkaa ja kaksi osaa vettä.
Kaikkien edellä mainittujen lisäksi jalkojen iho voidaan voidella Teymurov-pastalla, käyttää talkkia, tärkkelystä, vauvajauhetta. Erinomainen hikoilun estäminen toimii merihauteina ja aurinkohoidoina.
