Jos tunnet masennusta ja elämäsi näkymät ovat täynnä pessimismiä, voi olla syytä kieltäytyä hiilihapollisista juomista - ne voivat aiheuttaa masennusta amerikkalaisten tutkijoiden mukaan. On parempi juoda kuppi kahvia, he sanovat.
Yhdysvaltain neurologiaakatemian työntekijät tutkivat erilaisia keinotekoisia kemiallisia komponentteja sisältävien juomien vaikutusta 265 tuhannen ihmisen joukossa, joilla on diagnosoitu masennus viiden vuoden ajan ennen tutkimusta.
Kävi ilmi, että ihmisillä, jotka joivat säännöllisesti noin neljä lasillista hiilihappoa sisältäviä juomia päivässä, oli 30% suurempi riski tulla masennuksen panttivankiksi, mutta ruokavaliojuomat olivat psyykelle vaarallisimpia.
Tutkijoiden mukaan tällaiseen epämiellyttävään vaikutukseen voi liittyä suuri määrä keinotekoisia makeutusaineita, joista yksi vaarallisimmista on makeutusaine aspartaami.
Kymmenvuotisen tutkimuksen aikana asiantuntijat ovat myös kyenneet havaitsemaan kofeiinin vaikutukset ihmisen masennukseen.
Joten asiantuntijat ovat huomanneet, että kahvilla on päinvastainen vaikutus kuin hiilihapollisissa juomissa havaittiin.
Tutkimus osoitti, että ihmiset, jotka kuluttavat noin neljä kupillista kahvia päivässä, kärsivät masennuksesta keskimäärin 10% harvemmin kuin ne, jotka mieluummin juovat soodaa.
”Tämä johtuu todennäköisesti kofeiinista, kuten aivojen stimulaatiosta. Perusbiologisia mekanismeja ei kuitenkaan vielä tunneta meille ”, totesi tutkimuksen johtava kirjoittaja Dr. Chen.
