Mikä on unelma? Yksi ihmiskehon luonnollisista fysiologisista prosesseista, kun aivojen aktiivisuus on minimaalista ja reaktio ympäröiviin ärsykkeisiin vähenee. Unelma on monella tapaa salaperäinen, unelmien mysteeri ei ole paljastunut täysin. Saatamme kuitenkin hyvinkin selvittää, mitä meille tapahtuu nukkumisen yhteydessä ja mikä on syy siihen, mitä tapahtuu.
Lämpötilaolosuhteet
Unen aikana illalta varhaiseen aamuun ihmisen kehon lämpötila laskee keskimäärin yhden asteen. Syy - vähentää aineenvaihdunnan nopeutta. Mutta herätykseen (noin tunnissa), ruumiin alkaa lämmetä valmistautuessaan heräämisjaksoon.
Päivittäinen lämpötilanvaihtelu on mahdollista vain vakaalla päivittäisellä rutiinilla, kun uni korvataan säännöllisesti hereillä. Kehon lämpötilan aleneminen unen aikana selittää öisen kelauksen ja vilunväristymisen tunnetta hyvin varhaisessa nousussa.
Silmien liikkuminen
Seuraava hämmästyttävä asia, joka tapahtuu unessa olevalle henkilölle, voidaan kutsua liikkeeksi nukkuvan silmän silmäluomien alla suljettujen silmäluomien alla. Jos nostat silmäluomiasi, näet kuinka nopeasti ihminen liikuttaa silmämunkia. Liikettä tapahtuu kuitenkin vain REM-unen vaiheessa aktiivisimman aivotoiminnan aikana. Tutkijat olettavat, että tällä hetkellä ihmisillä on unia.
Kuulo ja haju
Uskotaan, että unessa ihminen kuulee äänet. Viimeaikaisten tutkimusten mukaan ääniä ei pidetä paitsi kovana, joka voi keskeyttää unen, vaan myös tavallisena puheena aivot eivät lopeta tietojen käsittelyä.
Hämmästyttäviä asioita tapahtuu hajuajolla - se sammuu vain, jos uni on syvä! Tämä on syy hiilimonoksidimyrkytykseen unessa tulipalon aikana, koska herätyssä tilassa on mahdotonta olla tuntematta palamisen hajua.
Aivot eivät nuku
Aivotoiminta ei lopu edes unessa! Aivot viettävät suurimman osan energiastaan intensiiviseen työhön, käsittelemällä päivän aikana kerättyä tietoa. Kehon ympäri vuorokauden työ selittää unessa olevat tosiasiat vastauksin moniin kysymyksiin, jotka eivät anna henkilölle rauhaa päivän aikana.
Tällainen hämmästyttävä asia osoitettiin kokeellisesti nopeana ratkaisuna lukuisiin loogisiin ongelmiin 12 tunnin ajan nukkuneilla koehenkilöillä, toisin kuin niillä, jotka nukkuivat vähemmän tai eivät nukkuneet ollenkaan.
Nesteen erittyminen
Unen aikana kehon kosteus vähenee huomattavasti. Kaikki tietävät kuivumisen tunteen suussa heräämishetkellä, koska unessa sylki ei erotu. Sama tapahtuu kyyneliin - uni hidastaa niiden vapautumista. Aamulla tai päiväunien jälkeen on halu hieroa silmiäsi.
Lihashalvaus
REM-unen vaiheessa levoton aivot osoittavat uskomattomia asioita - niin värikkäitä unia. Tällä hetkellä nukkumislihakset ovat täysin rentoutuneita, voidaan sanoa, melkein halvaantuneita. Jos keskeytät unen sellaisella hetkellä, henkilö ei voi edes liikkua.
Huolimatta melkein täydellisestä halvauksesta aivojen signaali useita kertoja yöllä saa lihakset äänentoistoon muuttamaan asentoaan ja lisäämään kudoksia happea paremmin. Tutkijoiden unelmassa tuttujen kouristuslihaksen supistumisen luonnetta ei vielä tunneta.
Unessa tapahtuu paljon uskomattomia asioita, esimerkiksi erektio miehillä, joilla on potentiaalisia ongelmia, liittyy suoraan häiriön psykogeeniseen luonteeseen, ja krooninen unettomuus voi muuttaa ihmisen täysin vammaiseksi.
