Amerikkalaiset tutkijat varoittavat, että ihmiset, jotka viettävät puolet ajastaan nukkumiseen yöllä, voivat häiritä aivosolujen normaalia toimintaa, mikä väistämättä johtaa muistin heikkenemiseen.
New Orleansissa pidetyssä Neuroscience Society of Neurology 2012 -konferenssissa esitelty tutkimussarja korosti unen tärkeätä merkitystä ihmisen henkisessä ja fyysisessä terveydessä.
Jokaisella viidennellä aikuisella amerikkalaisella on merkkejä kroonisesta unen puutteesta, mikä johtaa yleisiin ongelmiin, kuten liikalihavuuteen, sydän- ja verisuonisairauksiin sekä muistiongelmiin.
Muita unettutkimuksia koskevia löytöjä saatettiin tutkijoiden tuomioistuimeen:
- Uneliaisuus häiritsee tärkeiden aivojen osien koordinoitua toimintaa. Alzheimerin tautia sairastavilla potilailla havaitaan myös tämän järjestelmän toimintahäiriö.
- Unen puute tuo kaaoksen tiedonvaihtoprosessiin muistin kannalta tärkeän hippokampuksen ja muiden aivoalueiden välillä.
- Hiirillä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että vaaraan liittyvät muistot heikentyivät unen aikana, ja tämä osoittaa uusia mahdollisuuksia posttraumaattisen stressihäiriön hoidossa.
"Näiden tutkimusten tulosten perusteella on vaikea aliarvioida hyvän nukkumisen merkitystä", sanoi Dr. Clifford Saper Harvardin lääketieteellisestä koulusta, uni-asiantuntija. "Aivojen kuvantamisprosessien ja käyttäytymistutkimuksen avulla voidaan tunnistaa aivoalueet, jotka ovat tukkeutuneet tai muodonmuutokset unepuhan takia, sekä vaikutukset muistiin, oppimiseen ja mielenterveyteen."
